Hoʻopiʻiʻo Boneless Chicken Breast Recipes

ʻAʻole hiki ke maʻalahi i ka hoʻomākaukauʻana i nā umauma lūlū a me nāʻeleʻele ma mua o ka umu. ʻAe, hiki paha iāʻoe ke hoʻopau iā ia aʻaʻahu paha i ka moa me nā kuhū aiʻole ka mīni paʻakai, akā, ua maʻalahi kēia mau mea no ka hoʻomaʻemaʻeʻana a hemo kokeʻoe i waho o ka lumi kuke.

Ma muli o ka pauʻana o ka umauma i kahi maloʻo i ka wā i hoʻoukaʻia, e ka mea pākuhi ka mea heluhelu ma mua i ka manawa e hoʻohana i kāu mea hana. ʻO nā'ōpū moa a pau e like me ka nui a me ka lahilahi, no laila ponoʻoe e nānā i kekahi mau'āpana no ke aloha. Ke helu ka moa o ka moa 160 F, e lawe i waho o ka umu. E hoʻomau ka moa i ka kuke no kekahi mau minuke, e lawe mai i ka mahana wela i ka mahana liʻiliʻi loa o ka 165 F. E hanaʻia ka moa, a he mauʻu a noʻonoʻo i kēia mahana.

Ke hanaʻia ka moa moa e paniʻia i loko o nā pahu kuhū aiʻole ka'ōpala, kau i kahi kīpili i kahi pāpaʻu pāpaʻi e like me ka moa ma kaʻaoʻaoʻelua. Akā, inā e hoʻolapalapaʻia ka moa i hoʻopaʻaʻia i ka waiū, e noho i loko o ka pata; Mai hoʻohana i kahi kīpili i kēlā hihia.

E hoʻomoʻi i kekahi o kēia mau mea no ka umauma umauma lūlūʻole i kāu pūnaewele.

• 01 o ka 18

  ʻO Caprese Chicken

  Inā makemakeʻoe i kahiʻaina awakea nani akā pālua no kēia mau meaʻelua, he mea maikaʻi loa kēia pāpale Caprese . Hoʻopiliʻia ka umauma lūlū a me ka momonaʻole, a laila pālahalahaʻia me nā'ōlaʻi paʻipaʻi, ka basil, a me ka mozzarella. ʻO ka hoʻolālā balsamic kūpono i ka mea i makemakeʻia e lawe i ka pā ma luna.

• 02 o 18

  PāʻaniʻAla Pāʻani-Pāʻani-Pāʻani

  He pāʻina koʻikoʻiʻo Parmesan kaomi ma loko o kēia meʻano o ka moa o ka moa. ʻO ka huiʻana o ke kāleka a me ka waiūpaʻa a me ka uhiʻana i ka palaoa a Parmesan, he meaʻono ia i ka moa. E lawelawe i nā ūmoa moa me ka uala a iʻole ka raiki, aiʻole e hana i ka mea'alia Italian a me kahi meaʻalani marinara a me spaghetti.

  He meaʻai hoʻokipaʻohana ia me nā lima liʻiliʻi loa - i ka wā e pono ai. E pā wale i ka umu a hoʻomaha.

• 03 o 18

  Hiki i ka puaʻa me ka puaʻa a me ka paʻipaʻi Jack Cheese

  ʻO nā lālā o ka bale bale , kaʻiʻo kalo, a me ka paʻi kaʻi pepa e lawe i kēia mau ūnana lūlū iwiʻole mai nā mea likeʻole a hiki i ka mea nui. He mea maʻalahi loa ia, aʻaʻole he mea pōkole loa o kaʻahaʻaʻa. E hoʻohui i kēia meaʻai i kāu papa inoa!

• 04 o 18

  Hoʻopiʻiaʻo Curried Chicken

  Hoʻopihaʻia nā mea'alalaʻi i loko o kēia mela moa. ʻO ka waiu waiu, keleka, ka paukiko lepo, a me kaʻaila ka mea i hanaʻia. Hoʻouluʻia nā hua waina a me ka'ōniu hanu i ke kiko a me ka ho'āla hou i ke kīʻaha. Hāpaiʻia ka papahele no nā umauma lulupaʻole, a me ka momona.

  E lawelawe i ka moa a me konaʻalani ma luna o kahi laiki i hoʻomalapalaʻia.

• 05 o 18

  Pākeʻi Kūkā a me ka Bake

  ʻO ka'ōpala palake o ka'ōpala, ka hua o ka māla, nā kumulāʻau sesame, a me ka palaoa e hui pūʻia e hana i kahi pale kuʻi no ka moa. Hoʻopakele i ke kālā a ho'ēmi i nā kinikona i kāuʻaiʻana ke hanaʻoe i kāu hana homemade hui.

• 06 o 18

  Ka Hale Pipi Kūlaʻi

  ʻO ka Ranch hōʻailona pālahalaha ka mea e hoʻopuni ai i kaʻahu palaoa ma luna o kēia mau māmā moa. Hiki i kahiʻupena'eneʻeneʻaʻona e kōkua i nā meaʻai kūpaʻa i mālama i ka moa.

• 07 o 18

  Hoʻouluʻaiʻo Saucy

  ʻO kēia hoʻomākaukauʻana i ka moa he mea ia e makemake ai e mālama no kēlā lā hana nui. Hoʻomoeʻia wale nā ​​umauma moa me kahi'ōmaʻomaʻi kōmaʻomaʻi ulu. E lawelawe i ka moa me ka laiki aiʻole ka hua sala i hoʻohuiʻia.

• 08 o 18

  ʻAiʻo Lemon Chicken Recipe

  ʻO ka lima a me ke kelekamale waile e hoʻomaopopo i kou mau ūmoa moa e hoʻomaloʻo aʻoluʻolu. Māheleʻia ka lemona i ka hanaʻana no kēia kalo mīniʻohe. Inā makemakeʻoe i kaʻono lemon, kēia meaʻai noʻoe!

• 09 o 18

  Pauʻo Cheddar

  ʻEluaʻano nihi a me nā'ūkeke e hoʻopili i nā mea'ūni ma luna o kēia moa. Hoʻokomo muaʻia ka moa i loko o kahi hua a me ka huiʻana i kaʻaila cream, a laila, i loko o ka paila palaoa .

• 10 o ka 18

  Hoʻomaʻaʻia ka'Aluana Pīpī Parmesan

  E lilo koke kēia māmā moa Parmesan i mea aloha loa i kaʻohana. Hoʻomaʻaʻia ka moa a mīpalaʻia, a laila ua hoʻokomoʻia me kāu kānana punahele a me ka wahi. ʻO nā mea a pau e pono aiʻoe e hoʻopau i ka meaʻai, kahi spaghetti i hoʻomoʻaʻia .

• 11 o 18

  Hiki i nā'ālaʻi i ka Pepa Hoʻolaha

  ʻO ka pepa palekana e mālama ana i kēia mau moa manua moa eʻoluʻolu a palupalu. E hoʻohana i kāu mau mea kanu maikaʻi a me nā meaʻala maikaʻi no ka ho'āloʻana i ka moa a laila e hāpai iā lākou me nā lepa o ka lemona, kaʻalani, a me ka lime.

• 12 o ka 18

  ʻO ka mākini me ka meaʻono

  Hoʻomoʻoʻana Ua hanaʻia ka raiki laiki kāpili cajun i ka momona no kēia mau waiū umauma lūlū. ʻO ka hoʻohemoʻana o ka mīnū pan i maʻalahi ka hoʻopau ponoʻana i ka hoʻopiliʻiaʻana i ka moa i kāluaʻia, i ka mīniki.

• 13 o 18

  Hoʻopiʻiaʻo Blue Cheese Chicken

  ʻO kahi mau meaʻono i nā meaʻono a me kaʻulaʻula i kēia mau ū umauma lūʻole. ʻO ka umu maʻa maʻemaʻe ka meaʻai maikaʻi i ka wā e makemake aiʻoe i kahi meaʻai a me ka meaʻono.

• 14 o 18

  Hoʻopiʻia nā'āpana'ohiʻula

  ʻO ka mea kanu'Āpia Asia, me ka lole soy, a me ka hānai e hāʻawi mai i ka meaʻono nui no nā umauma moa i hoʻolapalapaʻia. E lawelawe i kēia melamu mīkiniʻela me ka laiki a me nāʻano laiki a me nāʻano'Asia a me kahiʻaina ahiahi.

• 15 o 18

  Pau ka puaʻa

  ʻO ka mea'alaʻula a me ka mea hoʻolimalimaʻia e hoʻomaʻemaʻe i ka moa e hoʻomaʻemaʻe i ka moa. Heleʻo Beter i loko o ka pā e hāʻawi i ka meaʻala o ka moa. He moa maikaʻi loa ia e lawe i ke pīkino a e hauʻoli i ka anu.

• 16 o 18

  ʻO ka Peach Glazed Chicken

  Eia kekahi'ōmu hope loa o ka moa he moa. Hoʻopakele nā paila a me kahi mākeke o ka sinapi a me ka vīneka e hoʻololi i nā umauma lūlū boneless. He makana kēia e kiʻi pinepine aiʻoe.

• 17 o 18

  Chimichurri Chicken en Croute

  Inā makemakeʻoe i ka papa hana moa maikaʻi akā loaʻa ka manawa liʻiliʻi, eia ka hopena maikaʻi. Hoʻopili liʻiliʻiʻia nā umauma līpī a Chimichurri a me ka pīpī me ka'ūpī .

• 18 o 18

  ʻO nā meaʻenaʻena

  ʻO ka palaoa a me nā mea kanu ka hoʻopiha i nā umauma moa. Hoʻomaʻaʻia ka moa i ka maikaʻi i loko o kahi'ōlau paolo pīpī pākena.