Basil , keleka , nā hua'ōmaʻomaʻa, a me ka palaoa Parmesan i hoʻomohuʻia i pesto i puhiʻia me ka wela no ka wikiwiki. Hiki ke hanaʻia a paʻi ka pesto no ka nui oʻelua pule.
Ka mea e pono ai
- 4 mau kapu i kālaiʻia
- nā lau basil hou
- 1 ka'ōmole hua'iliala
- 1/2 kaʻailaʻaila
- 1 pāʻani i Parmesan i kīnaʻi houʻia
- 2 Tablespoons baila baila, ma ke ana wela
- 2 cloves kelepona,ʻeha
Pehea e hana ai
Ke kumu pāpale , nā hua puaʻa, kaʻaila , Parmesan , ka pata, a me ka paʻakai i loko o ke pola o ka mea i hoʻohuiʻia me ka mea kila. ʻO ka hanaʻana i ka puree, ka wā pinepineʻana i nāʻaoʻao ma lalo.
E hoʻokuʻu i kahi pesto i kahi polani me kahi poʻi. E kńkau i kahi pepa ulaula i luna o ka pesto, a laila e sila i ke poʻi. E hoʻopiʻiʻia ka lama no 2 pule.
E hāʻawi: e pili ana i 1-1 / 2 mau kīʻaha
No ke hoʻohanaʻana i pesto: Cook 1 paona o ka wai paʻakai. Ke kuʻupaʻaʻia ka pasta al dente, e hui pū me 3/4 kapu pesto me 2/3 kapu kīʻaha pāmahana wela i loko o kekahi pola nui.
E puhi i ka paʻa a hoʻokomo i ka ipu. Hoʻopiliʻia e hoʻohui. Hoʻohui i ka wai lemon, ka paʻakai, a me ka pepa eʻono. Hoʻopili hou a lawelawe i kēia manawa.
E hāʻawi: 4 i 6 mau lawelawe
Nā hua 'ōina hauʻoli hou!
• Hoʻomohala'Āina Artichoke-Cream
• Ka mea 'ai i ka Peppers
• Ka Pila Lulu Paʻi Pesto
• Ka Salamei Moli Hale Paʻi
• Crispy Crunchy Granola Munchies
• Hoʻomākaukau Pipi
• Ka Pāpale Puʻupuʻu Homemade
• Maraschino Pecan Bread (ABM)
• NāʻOmi'Oatmeal'Okara
• Ka Pānaʻi Nū Nū Laʻu
• Risotto Squash
• Hiki i ka'ōpū mai i ka mea hānai
• Ka hua'ōmaʻomaʻo-ʻO ke Keikihipa Lokomaikaʻi
• Ka hua 'ana i ka hua' ana i ka hua 'ana i ka huaʻala kai' ai (ABM)
• Pākī Pākena Malu
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 538 |
| Ka nui o ka momona | 41 g |
| Ka momona | 10 g |
| Ka momonaʻole | 18 g |
| ʻO Cholesterol | 22 mg |
| Sodium | 303 mg |
| Nā Carbohydrates | 36 g |
| Fiber Dietary | 21 g |
| Pāmua | 21 g |