Ke manaʻo nei auʻo ka mīkini palaoa kekahi o nā hana maikaʻi loa o ke kenekulia 20. Hiki ke kūpono i ka mea kūkeke. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i kāu kīkōkeke e noho makaukau i kou hoʻi mai i ka home mai kahi hana, akā hiki iāʻoe ke hana like me ka mīkini meaʻai.
ʻAʻole nā kumu waina i koʻu hoaaloha, akā makemake wau iā lākou i ka huiʻana me ka kinamona a me ka waiū. Hiki iāʻoe ke hāʻawi i kēia Paina Pīni Leina i ka manawa no ka kakahiaka kakahiaka a me ka pāʻina kakahiaka kakahiaka i ke kumukū. E hōʻehaʻoe i kouʻohana.
Ka mea e pono ai
- 1 1/4 wai wai
- 3 punetūpēpē
- 2 teaspoons ka paʻakai
- 3 punetēpuni ke kōmaʻomaʻu (paʻi)
- 4 1/4 kapu i ka palaoa
- 2 punetēpē kahi waiū maloʻoʻole
- 2 teaspoons me ke kinona
- 2 teashi ka hana
- kahi leki maloʻo
- 1'ati waina
- Kōmiho: ka mahana pale mahana
Pehea e hana ai
E kau i nā meaʻai i loko o ka pāpaʻi ma ka papahana i heluʻia: ka wai, ka pata, ka paʻakai, ka paʻakai'ōmaʻa, ka palaoa wali, ka waiu maloʻo, ka kinamona a me ka lehua maloʻo maloʻo. A iʻole e hoʻohui i nā mea hana e like me nā kuhikuhi o ka mea hoʻokele i kāu mīkini. Pono e hoʻohuiʻia nā māla i ka hua a me ka hōʻailona. Ināʻoe e hoʻouka i ia mau mea ma ka hoʻomaka, e pulupiliʻia nā mau hua waina. Ma muli o ka mīkini e hele mai ka hua a me ka'ōpuni mai kahi 30 a 40 mau minuke i loko o ke kaʻina.
E hoʻomanaʻo, i ka manawa e hoʻohui hou ai i ka hū, e hana i kahi liʻiliʻi maikaʻi me kou manamana lima e kau i ka lewē. Mālama kēia i ka manawa kūpono o ka hopena o ka mea hū. Hoʻomaʻinaʻia kēia meaʻai ma ke kaʻinaʻono, wikiwiki, aiʻole ka manawa i hoʻohālikelikeʻia, aiʻole e like me nā kuhikuhi a ka mea hana. E lawelawe i kēia'alaina Paʻipaʻi Pipi i ka palaoa i kāohiʻia me ka waiū wela piha. Hanaʻia heʻelua paona paona.
Hiki i nā'ōpana palaoaʻo Cinnamon-Raina iʻehā mau hua?
No ke aha e hanaʻole ai i ka French Toast me ia? I loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi, paʻi i 2 hua me ka 1/2 ka wai. E puhi i ka pīniʻu me ka wai liʻiliʻi. E hoʻopili i kēlā me kēia'āpana i loko o ka huiʻana. Pono e uhi i nāʻaoʻaoʻelua o ka berena. E kau i kēlā me kēia'āpana i ka pā wela. E kīpala no kahi mau minuke wale nō. E hāpai i ka berena eʻike ai inā lawaʻia ke kuke e kuke ai i kēlāʻaoʻao. E lawelawe i kāu mea hana Pelekānia me ka mahana me ka pahupaʻu maikaʻi maoli.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 221 |
| Ka nui o ka momona | 5 g |
| Ka momona | 3 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 1,130 mg |
| Nā Carbohydrates | 36 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 10 g |