ʻO nā'aleʻa, nā paʻani paʻani, a me kekahi (kō koho) ke kīlapala kāla i hoʻoponoponoʻia kēia mau'enela. ʻO kēia mau kīhāʻau home ka meaʻoki kūpono loa e lawelawe me kaʻono kakahiaka a brunch paha. He pāʻina maikaʻi loa lākou.
ʻO nā'ōlaʻi maikaʻi loa e hoʻohana ai no ka hānaiʻana o ka hale he waxy a me ka hopena pūnaewele, e like me kaʻoluʻoluʻulaʻula a keʻokeʻo paha. ʻO ka'ōlaʻau hou kaʻoluʻolu nui i ka wā i puhiʻia, a he maikaʻi maikaʻi ke maopopo ke kau. Hiki iāʻoe ke hana i kēia kīʻaha me ka lelola. E nānā i nā pākuʻi a me nā hoʻololiʻana ma lalo o ka meaʻai.
Ka mea e pono ai
- 3 'aila puna puna' aila (e like me canola aiʻole ka 'āpala)
- 1 kahiʻakoʻa nui ('eneʻi, lahilahi i ka palaoa)
- 1'ūniʻulaʻulaʻulaʻula (paʻi)
- 1 ka'ōwili
- kālaka (hoʻopau maikaʻi, kohoʻole)
- 6 pāpāluaʻulaʻulaʻulaʻula (ʻokiʻia i loko o 1/2-ini'āpana)
- 1 teaspoon ka'āina
- paprika
- 1 / 2-1 teaspoon ka paʻakai (aiʻole keʻono)
- hou kahi maloʻeleʻele (eʻono)
Pehea e hana ai
- E hōʻalo i kaʻailaʻaila ma loko o kahi nui nui, kaumaha, kahi pale skillet a iʻole ka elela uila ma luna o ka mahana wela. E hoʻomoʻi i kaʻaila a me ka liʻeluʻu a hiki i ka liʻiliʻi a me ke translucent. E hoʻonui i ka pepaʻalaniʻulaʻula a me ke kāleka a hoʻomoʻa i hoʻokahi minute minuke.
- E hoʻouka i ka papaʻuala, paprika, e pili ana i 1/2 teaspoon ka paʻakai, me ka pepaʻeleʻele'ōpū. E uhi i ka pan a hoʻomoʻa no kahi o 10 a 15 mau minuke, aiʻole a hiki i ka wa eʻoluʻolu ai ka'alala. Wehe a hoʻonui i ka wela i ka mean-kiʻekiʻe. E hoʻomau i ka kuke no kahi o 8 a 10 mau minuke, ma kahi manawa e huli ai, a hiki i ka manawa eʻulaʻula ai kaʻuala.
- Eʻono a hoʻololi i nā kauʻana, e hoʻonui i ka paʻakai, inā pono.
Nā Manaʻo a me nā Variations
- E hoʻolapalapa pono i kaʻuala e hāʻawi iā lākou i ke poʻo a e hoʻopau i ka manawa manawa hoʻomoʻa. E hoʻonohonoho i nā kīʻaha pipi i loko o ka'eneʻena umauma-pale, e uhi me ka'ikikoki, a me ka microwave i 100% mana no 5 mau minuke.
- Ma kahi o ke kuhiʻana i kaʻuala, eʻoki liʻiliʻi.
- E hoʻomoʻi i nā'ōpena puaʻaleʻa aiʻole ka puaʻa puaʻa i kālaiʻia i ka 3 mau wā i ka 4 mau manawa o ke kukeʻai.
- Herb Home Fries - Hoʻokumu i 1 i 2 punetēpē o nā mea kanu hou. Pākī, chives, a me kāumeme hou he mau koho maikaʻi.
- Home Fries With Leftover Potatoes - E pākuʻi aiʻole eʻeli i ka uala a hoʻokomo i ka pan me ka paprika, ka paʻakai, a me ka pepa. E 'ai no kahi o 6 a 8 mau minuke, a hiki i ka'eneʻeneʻe ma lalo. E hoʻokuʻu i 1 mau pune'ē aʻe o kaʻaila (aiʻole ka wai pīpī a pēpē paha) i ka pā, e hoʻohuli i ke kīlapa, aeʻaila no kahi 5 mau minuke aʻoi, a hiki i ka wā e hoʻopunipuniʻia ai ka lepo.
Hiki iāʻoe ke like
ʻO ka'ōpī māla me Parmesan Cheese
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 161 |
| Ka nui o ka momona | 7 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 5 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 399 mg |
| Nā Carbohydrates | 22 g |
| Fiber Dietary | 3 g |
| Pāmua | 3 g |