Hoʻopiliʻo Croatian Kūʻai - Dagnje a Buzaru

Uaʻikeʻia kēiaʻano'olokelani Croatian as dagnje na buzaru or školjke na buzaru . ʻO "Buzara" ma ka'ōlelo Croatian,ʻo ia keʻano o ka "stew," akā,ʻo ke kīhāhā pāhāhā,ʻo ia keʻano o kaʻaila, ka waina, ke kāleka, ka palaoa a me nā mea kanu hou. I kaʻoi loa, hiki i kēia meaʻai maʻalahi he 40 mau minuke e hoʻomākaukau ai mai ka hoʻomakaʻana a pau.

He like nā mussels na buzaru me nā puʻupuʻuʻenehana French i kapaʻia he moules marinières ma ka'ōlelo Farani. E hoʻohālikelike i kēia mea kanu'ohala me ka Croatian Shrimp Buzara Recipes ,ʻo kahi wale nō kaʻokoʻa maoli,ʻo ia keʻano o ka kolo e hoʻololi i nā kānana i loko o kēia meaʻai.

ʻOiaiʻo ka loli ke kauʻana (ʻo ka hana kahiko eʻai i nā maʻa ma nā mahina mālie a ma nā mahina wale nō e loaʻa ai ka "R" ma kā lākou'ōleloʻana), ua'ōlelo kaʻike i kēia manawa e mālama ponoʻia nā kōleʻa eʻai i ka makahiki.

ʻO nā iʻa, nā māhele iʻa, nā kāpili cruseta a me ka bivalve e kaulana i ka'āina Dalmatian kahi i loaʻa ai ka ikaika oʻItalia a me nā makana makana likeʻole mai ka Adriatic Sea. Eia nā lāhana iʻa Fish Fish a me Seafood'ē aʻe . E heluhelu hou aʻe e pili ana i kaʻOihana Drago a me kaʻoihana hana kupaianaha Croatian ma New Orleans maʻaneʻi.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E puhi a hoʻopaʻa i 4 mau paona paona. (E heluhelu hou e pili ana i ke koho a me ka mālamaʻana i nā maʻeli maʻaneʻi .)ʻO ka "ʻumiʻumi" ka mea lauoho e kau nei ma kekahiʻaoʻao o ka shell. E huki aku me ka neʻeʻana o kaʻaoʻao.
  2. I loko o kahi hōʻalo wela nui, e hoʻonui i nā mīkī liʻiliʻi, 3/4 kapuʻailaʻaila, 1/4 kapu kīʻaha paʻipaʻi hou, a me 8 mauʻeleʻele (ʻoi aʻe a iʻole iho keʻono) ke kālaki āpau. E hoʻokuʻu i kēia me ke kuhiʻole a hiki i ka hoʻomakaʻana o nā mele e wehe. E hoʻoulu, e wela loa a hoʻonui i ka 1 1/4 kapu i ka waina keʻokeʻo, ka paʻakai moana nui a me ka pepaʻeleʻele eʻono ai. E makaʻala iʻole e paʻakai i ka paʻakai no ka mea he paʻakai ke kai o ke kai.
  1. E wehe nā'ōpū a pau, e ulu ana i kekahi manawa. Inā, ma ka hopena o ka kukeʻai,ʻaʻole e wehe kekahi pūpū, hoʻolei iā lākou. E hoʻohuli i ka wela a hiki i ka kiʻekiʻe a hoʻopau i ke kāwili wikiwiki me ka hoʻonaniʻole i kaʻiʻo mussel. Hoʻohui 1/2 i 3/4 kapu i ka'ūpī liʻiliʻi i loko o ka hulu, akā makemakeʻoe e haʻalele i kahi wai. E hana me ka palaoa kūpīpī no ke kālua i ke kai.

Eia kaʻoihana iʻa e pili ana i ka iʻa Sea Croatian:

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 1401
Ka nui o ka momona 61 g
Ka momona 9 g
Ka momonaʻole 34 g
ʻO Cholesterol 254 mg
Sodium 1,784 mg
Nā Carbohydrates 88 g
Fiber Dietary 1 g
Pāmua 110 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.