ʻO kēiaʻohe paʻakai hiki ke loaʻa kahi mea hūnā - Pepsi! Hanaʻo Liesl i ka papaʻai no Pepsi, akā ināʻaʻoleʻoe i loaʻa, maopopo wau he hana hou kekahi cola.
E hoʻomoʻi i mau'aleʻa i kāpiliʻia, kāloti, kaloka, aiʻole ka'ailala i ka ipuʻaila, a hoʻokauwā me ka momona. Eʻike i kekahi o nā manaʻo maikaʻi loa a me nā manaʻo ma lalo o ka papa.
E hoʻolapalapa i ka ipuʻaila me kaʻuala a'okiʻuki paha a hiki i ka wā e kaawale ai aʻokiʻia no nā kāwena.
Ka mea e pono ai
- 1 ka ipu 'ai, ka pulu, ka hāmole lalo, aiʻole ka huelo (kahi 3 a 4 paona)
- Ka'ōpū o ka'ōpū pepa hou
- 1 puna'āpīpī kohu puna
- 1 hiki (10 3/4 ounʻa) i ka momona o ka mīmaki mushroom
- 12 ounces Pepsi
Pehea e hana ai
E kau i ka'ōpala ma ka mea kuke kuke. E'ōpī māmā me ka pepa maloʻo hou.
E hoʻohui i nā mea i koe i loko o kekahi pola a pīpī e hoʻohui. E ninini iho i kaʻaila.
E uhi a eʻaila no 8 a 10 mau hola ma LOW a iʻole 3 a 4 mau hola ma HIGH.
No kaʻehu, e hui pū me 2 punetēpē o ka palaoa me ka 1/4 kapu o ka wai anuanu. E hoʻokuʻi i ka laumā. E hoʻoneʻeneʻe i ka ipu lepo mai nā wai inu a hoʻomaha. E ninini i ka paila palaoa i loko o ka wai wai a hoʻomau i ka kuke i luna - aiʻole i loko o kahi'ōmole ma luna o ka stovetop ma luna o ka mahana wela - a hiki i ka uluʻana.
Liesl's Note - Ponoʻoe e ho'āʻo i ka hua "hoʻopau" i mea e maopopo ai!
ʻO nāʻano likeʻole
- E hoʻomoʻi i kekahi mauʻaila, kahi kāloka, celery, a me nā'ōlaʻi i ka mea kuke i mua o kou hoʻokomoʻana i kaʻaila.
- E kāpīpī i ka'ōpala me kekahi mau'elela'alala me ka pepaʻeleʻele.
- E hoʻopili i ka'ōmole o ka mīmaila kuʻi me kaʻaila o ka meli loloa.
- E hoʻomoʻi i kahi'āpana liʻiliʻi o keʻano o keʻano o ka'alaʻula i ka'āpana o ka'āpala -ʻo ia ka mea e lawa ai ka pouli -ʻo ia me ka paila palaoa.
Nā pane
- Kuhi wau i kaʻohi paila no nā makahiki, akā,ʻaʻohe aʻu i loaʻa i kekahi o kēia mau meaʻoluʻolu a meaʻono. Ua hana wau i kēia no kaʻaina awakea ma ka halepule a ua aloha nā mea a pau iā ia. ʻAʻole hiki i nā wāhine'ē ke manaʻoʻiʻo iā Pepsi. E hana wau i kēia ma mua a ma luna ... - CB
- Uaʻike wau i kēia me ka maopopoʻole i ka mea e hana ai me kēiaʻohe aʻu i kūʻai aku ai. Ua hoʻoholo wau e hele no ia no ka mea he maʻalahi ka maʻalahi aʻo keʻano, ua'ōhumu koʻuʻohana'ōpiopio i ka hikiʻole i kahi mea i hanaʻia me Pepsi keʻono i ka maikaʻi. ʻAi, keʻai nei lākou i kā lākou mau hua'ōlelo, me nā kōkua hou aku o kēia'āpala. Pāleʻaleʻa, mīmū, hoʻolālā nui, maʻalahi hiki ke hana - Ke pākuʻi nei au i kēia i kaʻu puke hānai mau. Mahalo, Liesl! - Mamamootz
- Ua puka mai kēia i waho loa. Ua hoʻohana au i kekahi o ka wai e hele ai i kahi hele e hele me kēia. He mea nui. E hana hou i kēia! - LoriC
Hiki iāʻoe ke like
Hoʻoponopono kūmoleʻo kaʻaila o kaʻaila
ʻO ka home-style kahi kīʻaha me nā meaʻai a me ka momona
ʻO ka papahana kī piha me nā huaʻai no ka meaʻai kukū
ʻO ka Roʻa Pōpena me ka Wine Wine a me nā Pūloʻo
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 536 |
| Ka nui o ka momona | 29 g |
| Ka momona | 14 g |
| Ka momonaʻole | 10 g |
| ʻO Cholesterol | 218 mg |
| Sodium | 129 mg |
| Nā Carbohydrates | 1 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 64 g |