Uruguayan Pasta - me Caruso Sauce

Ua kapaʻia kēia inoa kaulana o ka pasta Uruguayan ma hope o Enrico Caruso, kahi mea mele kaulana kaulana i hōʻea i Montevideo i ka hoʻomakaʻana o ke kenekulia 20. ʻO ka mea'alia Italian (ʻo ia hoʻi ka hoʻolaha pālolo) he kaulana loa ia ma Uruguay, akā ua like nā Uruguay i ko lākou pāʻani i nā mea'alia Italian - e like me ka paila meli i kēia hamani momona a me ka meaʻai. ʻO ka hopena he meaʻono, a hele maikaʻi me ka'ōmacchiette a me kekahi shell shell i hala.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. I kahi'āpana kaumaha, uaʻokiʻoki kaʻohi i kaʻaila i kaʻailaʻaila a hiki i kaʻaila a me keʻala, i kahi o 5 mau minuke.
  2. E hoʻomoʻi i nā pūlaʻiʻalani a me ka kuke, e hoʻonāukiuki, a maloʻo nā'āwaha a hoʻokipaʻia ka nui o ka wai. E hoʻolālā i ka ham a hoʻokaʻawaleʻia.
  3. E lawe mai i ka ipuhao nui i ka wai paʻakai i kahi maʻi. ʻO ka paʻakai pasi e like me nā'ōlelo paʻi.
  4. ʻOiai e kuke ana ka pasta, e hoʻoheheʻe i ka waiū i loko o kahi kōmaʻa. ʻO Whisk i ka palaoa. ʻOhi ma kahi mahana wela a hiki wale i ka hanu.
  1. E hoʻonui i ka waiū i ka'ōmole, e hoʻonāukiuki. Hoʻokomo i ka bouillon. E hoʻomau i ka wela i ka waiū, e hoʻouluulu me kahi'ōpiʻi, a hiki i ka wā e'āwili ai ka'ōmole a hoʻomakaʻia e hele i kahi maʻi. Holoʻo mai ka wela a hoʻonā i nā wahī. E hoʻolālā i nā hauhi a me nā'ālika.
  2. Hoʻopili maikaʻi. Hoʻokomoʻo Ladle ma luna o ka pasta a lawelawe.
Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 792
Ka nui o ka momona 47 g
Ka momona 25 g
Ka momonaʻole 15 g
ʻO Cholesterol 126 mg
Sodium 897 mg
Nā Carbohydrates 74 g
Fiber Dietary 5 g
Pāmua 21 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.