E hoʻohana i kēia meaʻai no ka hanaʻana i kaʻanuʻu keʻokeʻo maikaʻiʻelua

Hanaʻia kekahi'ekeʻokeʻokeʻo me nā hulu manu (no yolks), a hāʻawi i ka keke i ka nani keʻokeʻo. Makemake au i kaʻaila punahele e hoʻopōkole aiʻole i ka waiu no kēia meaʻai, no ka mea, hana ia i ka meaʻono, a ke nalowale nei mākou i kahi mea kūʻaiʻole me nā yolks.

Palani nui: Inā uaʻoi aku ma mua oʻeono mau mahina mai ka wā i kūʻai mai aiʻoe i ka lepo lūlū ma kāu hale lole, e hoʻihoʻi. ʻAʻole hiki ke loli iki i ka māmā, aʻaʻole loa e ala maikaʻi kāu kīʻawe ināʻelemakule ia. (Hoʻokahi nō ia i ka sodaʻai , akā,ʻaʻole hoʻohana kēia'āpana keʻokeʻoʻeleʻele.)

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E hoʻolale i kāu umu a 350 F.
  2. I ka paila a me ka palaoa i nāʻepa palaoa 9-inch. Hiki iā ia ke kōkua i ka laina i lalo me kahi'āpana pepa pepa e kālaiʻia i ka pā.
  3. I loko o kahi pola nui nui, e hui pū i ka palaoa, kaʻaila, kaʻaila, ka lapalapa palolo , ka paʻakai, vanilla a me ka hapalua o ka waiū a hui me ka huiʻana.
  4. E hoʻohui i nā hua manu a me ke koena o ka waiū a me ka pīpī a hoʻokomoʻia nā mea a pau. E ninini i ka paila i loko o kāu mau pā i hoʻomākaukauʻia a hoʻololi i ka umu.
  1. Huki no 30 mau minuke a hiki i ka hoʻokomoʻana o ka niho i ke kikowaena i waho maʻemaʻe, aiʻole me ka pahu kuhū aiʻoleʻelua paha. Hiki iāʻoe ke hoʻomaka i ka ho'āʻoʻana ma hope o 27 mau minuke no ka meaʻoi aku ka maikaʻi o ka nānā kokeʻana ma mua o ka hāʻule.
  2. Hoʻonā i nā pōpō palaoa no nā minuke 10 ma nā pā ma ke kaula kī, a laila e wehe i nāʻaoʻao ma ka pahuʻana i ka pahi ma nāʻaoʻao, e hoʻohuli i nā pōpō palaoa ma luna o nā kī a hoʻomaha no ka liʻiliʻi i kahi hola'ē aʻe ma mua o ke kauʻana.
Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 1530
Ka nui o ka momona 74 g
Ka momona 12 g
Ka momonaʻole 47 g
ʻO Cholesterol 46 mg
Sodium 1,715 mg
Nā Carbohydrates 201 g
Fiber Dietary 4 g
Pāmua 22 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.