Makemake koʻuʻohana i nāʻanoʻono likeʻole i kēia meaʻono, ma waho o ka noema noodle casserole. ʻAʻole waleʻo ia e hoʻouluʻia me ka'ōpala,ʻo konaʻano nui a me keʻano. Manaʻoʻole e haʻalele i nā halo a olive paha, aiʻole eʻoki i kekahi peʻa e pani ai i kahi mea hoʻohui.
Ināʻaʻoleʻoe e mālama i ka'ūpī kaomiʻana, e hoʻokuʻu me kahi kīʻaha 1/4 o Parmesan cheese i kahi.
Ka mea e pono ai
- 6 ounce ka mea lahilahi a iʻole ka'ōmole hua manu
- 5 punetēpeta ka paʻakai, i māheleʻia
- 1/2 ka'ōmole'ōmaʻomaʻo
- 3 punetēpō
- 2 kapu waiū
- 1/2 teaspoon'ōlaʻi i ka lau o ka herb, aiʻole nā meaʻai likeʻole
- 1/8 teaspoon kaʻeleʻele honua
- 1 jar a hiki paha (12 a 15 mau'anona) artichoke mau puʻuwai, iʻeliʻia, i'eliʻoki a iʻokiʻia
- 1 hiki ke (2 1/4 ounces) i ke'alapalapala i nā oliva maikaʻi, ua hoʻouluʻia
- 1 pākeke (2 auneke) pimientos
- 1 pākani (4 i 6 auneke) nā pūpū i kāpīpīʻia, kahe
- 1/2 kīʻaha i ka palaoa Parmesan hou, aʻoi aku no ka hoʻoukaʻana
- 1 ka nui (12 a 14 mau'enona) tuna, uaʻeliʻia a paleʻia (aiʻole e hoʻohana i 2 mau kīʻaha maʻamau)
- paʻakai, eʻono
- 1 ka'opena hou i ka'ūpī hou aiʻole ka'ōwili
Pehea e hana ai
E kāhua i nā noodles i loko o ka wai paʻakai maʻemaʻe ma hope o ke kuhikuhi paʻi. E hoʻomau maikaʻi a hoʻokaʻawale.
Heʻena umu i 350 F.
ʻO ka wai māmā i ka 2 a 2 1/2-quart baking dish.
I kahi kōmole nui, e hoʻoheheʻe i 3 punetēpē o ka baila no ka mahana wela. E hoʻouka i kaʻailaʻeleʻele a me ka kani no hoʻokahi minute. E hoʻomoʻo i ka palaoa a hoʻomau i ka kuke, hoʻonāukiuki, noʻelua mau minuke. Hoʻonui iki i ka waiū; ka kuke, ka hoʻoulu, a hiki i ka ulu.
E hoʻouka i nā hoʻohālikelike i ka waiū me nā naʻau artichoke, nāʻoliva, nā pimientos, nā haloo, a me ka 1/2 cup Parmesan cheese.
Eʻai i ka iki, e hoʻonāukiuki, a maloʻo ka Parmesan. E hoʻoulu i ka tuna iʻa; eʻono i ka paʻakai, e like me ka mea e pono ai. E hoʻolālā i nā'ōpili.
Ka pipi i ka paila i loko o ka pāhao tunu.
E hoʻokuʻu i ke koena o 2 punetēpō o ka waiū; e hoʻoulu me ka berena ka'ūpī a hiki i kahi i uhiʻia. E hoʻonui i 1 aiʻole 2 punetēpē o ka palaoa Parmesan i nā pōpō palaoa. E kāpīpī i nā hunahuna ma luna o ka pahu.
E puhi no ka 25 a 30 mau minuke, a hiki i ka wela a me ka nūnū a hoʻonaniʻia ka piʻi.
Ka Heluhelu'ōlelo
"Ua makemake nā mea a pau,ʻoiai ua hana wau i hoʻokahi hapa me kaʻole o nāʻoliva,ʻaʻole makemake kekahi o nā keiki iā lākou." Ua manaʻo nā kānaka a pau he meaʻono. " WB
"... e hana hou i loko o ka puʻuwai. mahalo no ka manaʻo - eʻimi mau ana i nā ala hou e hana ai i ka wela tuna!" RM
Hiki iāʻoe ke like
ʻO Tuna, Cheese, a me Rice Casserole