ʻO Moroccan Mallow Salalad me nā Lemon a me nā Olive i mālamaʻia - Khoubiza a me Bakoula

Ua ulu ka mallow maʻamau ( khoubiza a bakoula ) ma Malaka, a he meaʻokoʻa kaʻikeʻana i nā kānaka e hōʻiliʻili ana i nā lau mai nā kula, nā wahi kaʻawale a ma nā wahi'ē aʻe a loaʻa iā lākou. Ke kūʻaiʻia nei hoʻi lākou i nā hua nui ma nā souks. Hoʻokiʻokiʻia nā lau, puhiʻia a hoʻomoʻaʻia me kaʻailaʻaila, nā meaʻala, nāʻoliva a mālamaʻia nā lemona. ʻO ka huahana i hoʻopiliʻia i ka mea kanu iʻaiʻia e like me ka paʻakai me ka palaoa Moroca .

No ka pāʻana ahi, e hoʻonui i ka paʻi chili a me ka mīkoi kīpī a iʻole kahi kī liʻiliʻi o harissa.

ʻO ka hoʻomākaukauʻana ua like nō ia me ka Hua Salaina Moroccan me nā Lemona mālamaʻia a me nā oliva. Ma kahi o ka mallow a iʻole ka'ōkoʻi, e makemakeʻoe e ho'āʻo i keʻano like me nā'ōmole; ʻO ka mea kākau kahi kākauʻo Paula Wolfert e'ōlelo aku i kahi hui o nā kāpena Swiss, purslane, arugula a me nā pīpī.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E holoi pinepine i ka mallow i nā manawa he nui i loko o kahi pola nui o ka wai. Hoʻopili maikaʻi. Eʻoki pono i nā lau, waihoʻia i loko o ka mokuahi, a mokumahu i ka wai hoʻonāʻau no 15 mau 20 mau minuke, a maloʻo nā lau aʻoluʻolu.
  2. E hoʻokuʻu i kekahi wai kahe mai ka umauma uila, a hoʻokuʻu i ka mallow i kahi skillet. E hoʻokuʻi i nā mea i koe (koe wale no nāʻoliva), e hoʻoulu e hoʻokuʻu, a me ke kani ma luna o ka mahana wela no 5 mau 10 mau minuke a maloʻo ka pa'ū a ua hoʻopiliʻia nā'ōmole. E hoʻolālā i ka hoʻohālikelike inā makemakeʻia.
  1. E lawelawe i ka mahana a i ka lumi wela, e mālama pono i ka saladi me nāʻoliva a mālama i ka lemon rinds.