ʻO kēia mea kanu-kāpīpī-kāpīpī - potato potato casserole he meaʻaila hoʻokahi i hui kokeʻia a he kūpono no ka tailgating, nā Super Bowl, a me ka pāʻani hoʻomaʻamaʻa. Uaʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaʻamaʻaʻia, no laila ua maikaʻiʻo ia no nāʻaina ahiahi. Inā ua paʻi ka pihi, ke manaʻo nei au e hiki iāʻoe ke kapa iā ia zapiekanka z kielbasa, kapusty, ziemniaków , akāʻo ka mea maoli kaʻu i piʻi mai ai me ka lele. Hiki ke hoʻohālike i kēia me ka makemake - e haʻalele i kaʻuala a me nā'ōpona unpeeled - a maikaʻi paha. Ma ke ala, he mea lanakila.
Ka mea e pono ai
- 1'eneʻena kapuni
- 2'ālika nui (kālaiʻia)
- 1 poʻohi poʻo poʻo poʻo (kālaiʻia a kālaiʻia paha)
- 2 'ālika (kaʻulaʻula, iʻokiʻia a kāpiliʻia i 1/2 iniha keʻanoʻeleʻele, hiki ke waihoʻia nā peels, inā makemakeʻia)
- 2 Pālala nui ('ūlaʻau, hiki ke waihoʻia nā peels inā makemakeʻia, paniʻia no 5 mau minuke, e mālama i ka wai kuke, a kālaiʻoleʻia)
- 1 punetēpena ka mea kanu (Vegeta or Maggi)
- Paʻa pepaʻeleʻele
- 1 punetune ka hua 'ōlaina (aiʻole eʻono)
- 1 paʻi paona pipi Polish (kahi i weheʻia i kaʻili, inā makemakeʻia,ʻokiʻoki i 6 mau'āpana a kahakahaʻiaʻekolu manawa)
Pehea e hana ai
- I kahi nui nui, i ka umu pele a me ka palepale me ke poʻi, e hoʻokuʻu i kaʻaila i ka wai paila ma ka mahana wela a hiki i ka translucent. A laila, me ka hoʻouluʻole, e kāpili i ka kāpīpī a kāpīpī i nā mea me nā mea kanu a Vegeta a Maggi. E hoʻopili i nā'ōlaʻa, caraway, a me ka pepa me kaʻole o ka hoʻoulu. Me ka'ōmole a me ka 1 kīʻaha o ka wai kuke mai ka uala. E uhi. Ke ho omaka ka wai, e hoʻopau i ka mahana a hoʻomehu i 10 mau minuke.
- Wehe a hui pū me nā meaʻai likeʻole. E hoʻopili i ka uhi a hoʻonui i 10 mau minuke. Wehe i ka uhi a hōʻoia no kaʻole o ke kāpena. Inā nui ka wai, e kuke i kahi wela nui a hiki i ka emiʻana. Akā,ʻo ka lau o ka paila he meaʻono ia i ka uhiʻiaʻana me ka palaoaʻono.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 566 |
| Ka nui o ka momona | 37 g |
| Ka momona | 13 g |
| Ka momonaʻole | 15 g |
| ʻO Cholesterol | 90 mg |
| Sodium | 1,255 mg |
| Nā Carbohydrates | 44 g |
| Fiber Dietary | 12 g |
| Pāmua | 19 g |