Pehea e hoʻopau ai i kaʻaʻa a me ka lāʻau
Ua pili nā papa a me nā ' teasal teas ' (aka ' tisanes ') i ke olakino ma nāʻano likeʻole a me nā hanauna. I kēia manawa, ua hoʻomaka kekahi o ka noiʻi'enekema e kākoʻo i nā hoʻohana kahiko, aʻo ka hoʻohaunaeleʻana i nā koi. Ma muli o kahi hui o ka hoʻohana maʻamau a me ka noiʻi kū i kēia manawa, eia kekahi o nā teasena hōʻona aʻoi loa i laila. E inu i kou olakino me kēia mau mea i kapaʻia 'teaseto detox.' (* E nānā i ka palapala ma lalo.)
ʻO ke keokeo
Ua lohe pahaʻoe i kekahi mau koi e pili ana i nā pono olakino o ke ka'ōmaʻomaʻo . He waiwai nui ia i nā antioxidants a he mea pani nui no nā mea inuʻole. Inā makemakeʻoe i ka huaʻai C ma hope o kāu kāhili, eʻimi i nā'ōmoleʻeleʻele Japanese green teas. Eia naʻe,ʻo ka 'ʻona maikaʻi loa e inu,ʻo ia ka mea e inu mau aiʻoe. Inā makemakeʻoe i ka'aleʻeleʻeleʻele aiʻole nā teas'ē aʻe, e inu ia mau mea - e pale wale i ka hoʻokomoʻana i ka waiū a iʻole nā meaʻala!
Oolong
Ua pili ka oolong (aka 'wu long') i ka poho / kaona kaumaha ma kekahi mau mea (ka palena). ʻOiai ka nui o ka hopena o ka hopena o ka ola olakino, aia nō kekahi mau hōʻike pilikino e hiki ke kōkua i ka loli kaumaha. Ke'ōlelo aku nei au i kahi tiʻoniʻole i holoiʻia e hoʻololi ai i ka wai inu (aiʻole ka mea inu mea inu paha, aiʻole nā wai inu meaʻai) i kāuʻaiʻana he paepae paha ia i ka mana kaulike.
ʻO ke keʻokeʻo
ʻOi ka nui o ke keokeo i nā antioxidants ma mua o ka nui o nā teas. Ke kaomiʻana i kahi mahana wela, ua emi iho i ka caffeine ma mua o ka nui o nā teas.
Heʻono keʻokeʻo loa ia eʻoluʻolu ana i kekahi mau meaʻaeʻa. ʻOiai he mea maʻamau, he nui ka uluʻana o nā teas mai keʻo waho o Kina.
Pu-erh Tea
Ua lohiʻo Pu-erh ka lōʻihi ma hope o kaʻai nui loa e like me ka digestif ma nāʻaoʻaoʻo Kina. Loaʻa pili i keʻano pilikino me nā pono palekana a me ka naʻau-pono, ma waena o nā mea'ē aʻe.
He nui nā hōʻike pilikino e kākoʻo nei i kēia mau hoʻohana, akā,ʻaʻole i nui nā hoʻonaʻauao kūikawā. ʻOiai e pono e hana i nā noiʻi, ponoʻole e hōʻoia i ka ho'āʻoʻana!
Kombucha Tea
ʻO ke kī a me nā pāpikipiki i loko o kekahi mea inu e like me keʻano o ka huiʻana o ka detox. Ua hanaʻia ka noiʻi liʻiliʻi ma ka kombucha tihi a me nā hoʻopiʻi ola ola e hoʻopuni ana iā ia, no laila, eʻoluʻolu loa paha i kekahi mea i kūponoʻole keʻoiaʻiʻo. Eia nō naʻe, he nui nā hōʻike pilikino e pili ana i nā pono o kombucha no ka hoʻouluʻana i ka hanu (a, no laila, hōʻoluʻolu hou), nā hua pāʻani a me nā pōmaikaʻi o ke kino. Pono e hoʻomaopopo muaʻia nā detoxers:ʻO ke kalo liʻiliʻiʻo Kombucha a me kahi liʻiliʻi o ka waiʻona.
ʻO Rooibos
ʻO kahi kiʻekiʻe o nāʻona (Ruaibos) aʻo ka " ʻulaʻula " he kiʻekiʻe i nā antioxidants (ʻaʻole naʻe he "25 mau kiʻekiʻe i loko o nā antioxidants ma mua o ke kī'ōmaʻomaʻo," e like me kekahi mau koi). ʻO Flavor-wise, kahi pani nui no ke kīʻeleʻele a me ka kofe . He maʻalahi hoʻi e hoʻohui me nā mea'ē aʻe, e like me nā meaʻala maikaʻi a me nā mea kanu i kēia papa inoa. ʻAʻole like me nā mea a pau ma mua o kēia papa inoa,ʻo kaʻaloʻalo ka mea aiʻole ka caffeine.
Hoʻokipa
Ua hoʻomanaʻoʻiaʻo Ginger i ka hoʻomehanaʻia, hoʻomaʻemaʻe, maikaʻi i kaʻaiʻana i kaʻaiʻana a me ka diuretic. He meaʻoluʻolu loa e inu.
Hoʻokomo kekahi i ka wai lemon a hana paha i kā lākou "tea" . Hoʻomaʻaka nuiʻo Ginger me nā meaʻala masala chai .
ʻO Masala Chai Pākī
He nui nā meaʻala masala chai (e like me kaʻoki, ka'ōpala , ka cardamom , ka kinamona a me ka pepaʻeleʻele ) e manaʻoʻia e hoʻoponopono. E ho'āʻo e hana i ka masala chai me ka waiū a me ka sugar no ka pono kūpono. Inā makemakeʻoe e pale i ka kalo, e hoʻokuʻu i kaʻeleʻeleʻele a hoʻomehe i ka meaʻala no ka mea hoʻonani antioxidant-rich, flavorful.
ʻO ka Peppermint
ʻO ka peppermint ka mea e ho'āla ai me ka liʻiʻole, no laila, no ka poʻe e ho'āʻo ana e ho'ēmi a hoʻopau i ka kaʻi i loko o ka meaʻai. Wahi a kekahi poʻe he hoʻomaʻemaʻe ia, a ua hoʻohanaʻia i nāʻano maʻamau e kōkua ai i kaʻaiʻana. Inā makemakeʻoe i ka pepa peppermint, hiki paha iāʻoe ke ho'āʻo i kāna mea pale ma ka liʻiliʻi maʻamau no ka meaʻono, keʻono. No nā manaʻo e pili ana i ka hoʻopuniʻana i ka pepa peppermint.
Chamomile
Ke manaʻo nei wau i ka chamomile 'tea' ( ʻoiaʻiʻo he tisane ) e lilo i 'ka hōʻalo.' He meaʻoluʻolu nui ia, no ka manawa o ka pilikia (e like me ka'ōlelo, ke ho'āʻo neiʻoe eʻokiʻoki i nā mea e like me ka kalo a me ka waiu mai kāuʻai). ʻO kekahi poʻe ke maʻi i ka chamomile, keʻole lākou i ka wela hay, no laila,ʻaʻoleʻoe e inu inā loaʻa iāʻoe ka wela hay a me nā mea likeʻole likeʻole.
ʻOihana Kahoolawe
Wahi a ka lāʻau kanalina o ka Haina, ua'ōleloʻia nā pua nani chrysanthemum e hoʻopau i nā toxins a hoʻomaʻemaʻe i ke ake. I kekahi manawa, ua hui pūʻia nā pua o ka chrysanthemum me ka pu-erh no kaʻaʻai maikaʻi a (paha paha he mau pono hou aʻe.
'Ola Peel
Ua'ōleloʻia nā infusions o ka peel e kōkua i kaʻaiʻana. He mea hoʻomehana hoʻi lākou, nā mea eʻoluʻolu ai no nā mea'ē aʻe, nā mea inuʻawaʻawaʻole. ʻOhi ka'ōnile kele i kona iho, aiʻole e hoʻohuiʻia i kou koʻi e like me nā hua.
ʻO Rosehips
ʻO ke kiʻekiʻe o ka Rosehips i ka lāʻau huamaila. Ua'ōleloʻia hoʻi e pale i ke poʻo o ke poʻo, he hana like ia o ka detoxification.
Pākeke
E like me ka lāʻau Kepani ka'ōmaʻomaʻo, ua waiwai ka pāʻani i ka huaʻaha C a ua'ōleloʻia e hoʻopiʻi i ka hanu. Hoʻohanaʻia keʻano maʻamau i nāʻano maʻi a he nui ka nui o nā huaora a me nā minela. E hoʻoulu i kahi paʻi a hoʻomaloʻo paha i ka pā bahi i ka wai kai eʻono ai.
ʻO Lemongrass
Piliʻia ka Lemongrass he hoʻomaʻemaʻe lāʻau. Hoʻohui mauʻia ma hope o nā hoʻokipa ma Thailand. Bonus: he meaʻono!
Red Clover
Hoʻokumuʻia ka paleʻulaʻula e hoʻoulu i ke akepaʻa e kōkua i ka laweʻana i nā toxins. ʻOiai he hiki ke hoʻokuʻuʻiaʻo ia wale nō,ʻo kaʻulaʻula he hapa nō ia o nā huihuʻi detox a me ka GB Botanic # 9 Kombucha.
ʻO kona mau lāʻauʻohe
Nui nā'āpana o ka ''opena detox' teas a hele i waho. Ua kaulana aku kekahi ma mua o nā mea'ē aʻe. Eia nā piko nui o kāpena detox i'ōleloʻia , me nā hui pū me Yogi Tea, Traditional Medicals aʻoi aʻe.
ʻO nā mea kanu'ē aʻe
Aia kekahi mau mea kanu'ē aʻe i hoʻomaʻemaʻeʻia e hiki ke hanaʻia a kāpaeʻia paha no ko lākou mau ola kino. ʻO nā meaʻoi o luna oʻu, he aniseed ,ʻo ka bale ,ʻo ka pakiaka pakiaka, ka pakiaka dandelion, keʻano o ka fennel , ke basil (aka ' tulsi tea' ) a me ka lālā kapu (ʻaʻole e hoʻohanaʻia e ka poʻe hāpai / lactating).
* Helu:ʻAʻole au he kauka. Mai hoʻohanaʻoe i kēiaʻatikala e like me ke aʻo aʻo kino. E kūkākūkā me ke kauka a mea lāʻau paha ma mua o ka laweʻana i kēia mau mea inā loaʻa iāʻoe kekahi pilikia olakino, ke hāpai /'ōlelo paha a iʻole he mau kūpono kūpono i nā mea kanu i ka wā ma mua. E hoʻohana e like me ke kuhikuhiʻana i kahi kumu kūpono. I nā manawa e hiki ai, eʻoki i nā mea hou, nā koʻi kiʻekiʻe a me nā teas.