ʻO Kombucha kahiʻano o ka tea fermented i lilo i mea kaulana loa,ʻoiai ma muli o kona mau waiwai maikaʻi maikaʻi. ʻO ka manaʻoʻo kombucha hauʻoli he mea hou. ʻO ka moʻolelo o Kombucha i hala aku iʻelua makahiki 2000, a ia manawa i kapaʻia aiʻo "'Eliaxir Ola Olaʻole" ma Kina, ua hoʻolahaʻia a puni ka honua, ua kāpiliʻia ma Rusia ma keʻano he mea inu maikaʻi, ua hoʻolimalimaʻia a kūʻaiʻia ma ka home he paona nui ma ka US, a kūʻaiʻia aku e like me nā mea a pau mai kahi lāʻau paleʻai i kahi maʻi lapaʻau.
Ma kaʻaoʻao ākea, ua hiki i ka Mayo Clinic, ka FDA, a me nā mea'ē aʻe e kilo e pili ana i nā pōpilikia o ka kombucha. He aha ka mea e hilinaʻiʻia ai i kēia mishmash o nā manaʻo e pili ana i ke olakino (a iʻole ka hewa) o kombucha?
Peheaʻo Kombucha Harm People?
ʻO Kombucha, e like me nā lāʻau lāʻau lapaʻau, aia ka pilikia kūpono. Ma ka hapanui o nā hihia, loaʻa nā pilikia ma muli o ka launaʻole o nā mea hana hale. Ma nā hihia'ē aʻe, nā hihia e puka mai ana no ka mea he kombucha, ma keʻano he mea i kāwiliʻia. E noʻonoʻo kākou e pili ana i ka hopena hope loa.
Aiaʻo Kombucha i ka waiʻona. ʻAʻole maʻamau -ʻo ka maximum ka pinepine a puni i ka beer haʻahaʻa - akā,ʻoi aʻe kaʻona ma mua o ka'ōleloʻana,ʻo ka waiʻawaʻawa. ʻO kekahi poʻe,ʻaʻole lākou e noʻonoʻo i kēia waiʻona a ma nā mea'ē aʻe. No ka hapanui o nā kānaka, paʻakikī ia ma ka pahu a me ka pae hiʻona i ka waiʻona. Hiki i nā wāhine ke maʻalahi aʻe i ka mālamaʻana ma mua o nā kāne, aʻo ka poʻe i kahi kino haʻahaʻa eʻoi aʻe ka maʻalahi.
Akā ināʻaʻoleʻoe eʻai i kahi o ke aniani nui a inu paha i kaʻeke kombucha nui loa,ʻo ka hopena heʻoi loa ke 'buzz' i ka nui loa.
(Ma waho, ua koiʻia ka FDA no ka kombucha i paʻiʻia i mea e pale ai i ka poʻe'ōpiopio mai ka kūʻaiʻana, kaʻelemakule a inu i ka kombucha me nā moʻomeheu ola ,ʻo ia hoʻi, nā poʻe e hoʻololi mau ana i ka sugars i loko o ka waiʻona.
ʻO ka kombucha nui kāu,ʻo ka nui o ke kō i loaʻa no ka hoʻololiʻana i ka waiʻona a me ka mahana i mālamaʻia,ʻo ka nui o ka waiʻona e komo.)
I kēia manawa, i kahi kaʻawaleʻole o ka home. ʻOiai ka pilikiaʻole o ka kombucha ka home home, he mea kūpono nō ia e noʻonoʻo ai i ka wā e inu a (aʻo ka hoʻomākaukauʻana i ka kombucha). Ua pili ka hihia i ka meaʻo ka nui o nā kānaka o ka honua e inu nei i ka kombucha e inu ana i ka huahana home i hanaʻia mai nā mea momona a me nā mea momona. ʻO keʻano o kēia (he pono) e hoʻohana ana i ka huaʻona maikaʻi a me ka webedona i ka meaʻono, a laila eʻai anaʻoe me ka hanaʻole i ke kīhāpai e pepehi i ka huakī. Ināʻoe wale nō he huapona maikaʻi ma ka hui, a laila heʻano olakino nui kēia. Akā, i ka wā i hoʻopōʻinoʻia ai kāu huapala, a laila, heleʻoe i ka pilikia.
ʻO ka manawa pinepine, hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i ka wāʻinoʻole o ka kombucha ma muli o kona 'ʻaʻala a me kaʻono. Eia naʻe,ʻaʻole iʻikeʻia kekahiʻano o ka pīpī i ka meaʻala a me ka ho'āʻoʻana i kahi papa, no laila, inā he maikaʻi ka kombucha hale,ʻaʻole paha. No ka hapanui o nā kānaka, e inu ana i ka aniani o ka kombucha,ʻaʻoleʻoe e hana i ka pōʻino nui, akā, inā loaʻa iāʻoe nā pilikia kino a iʻoleʻoe e loaʻa i kekahi bacteria maikaʻi i loko o kāu kombucha a inu nui i ka mea, hiki iāʻoe ke hōʻeha i ka maʻi a / a iʻole ka hopena huhū.
Ma waho aʻe o ka hoʻopiʻiʻana o ka pīpī, ka hoʻomaʻamaʻaʻole a me ka hanaʻoleʻana o ka homeada ka mea hiki ke hoʻopuka i ka lāʻau make ma luna o ka wā lōʻihi. Pehea e hiki ai kēia? Ināʻoe e hoʻokomo i kā kombucha i loko o nā kumukūʻai nui, hiki i ka kombucha ke hoʻokuʻu i ka pana mai ka'ōmole a hoʻonāukiuki loa iāʻoe. Mele! ʻO ka pōmaikaʻi, hiki ke maʻalahi i kēia pilikia kūpono. E hoʻopili wale i kāu kombucha i loko o ka ipu aniani, e like me ka waina a me ka paila no ka wai hoʻopunipuni.
Pehea e hoʻohana aiʻo Kombucha i ka Ola?
ʻAʻole ka nui o ka noiʻi kūikawā e pili ana i nā pono olapai o ka kombuka, akā,ʻo ka hapa nui loa o kāna mau pono he pōpilikia. Eia naʻe, he nui nā'onikala a me nāʻike moʻomeheu e pili ana i nā pono olakino o kombucha. ʻO kēia, hui pūʻia me nāʻike pilikino o ka maikaʻi e pili ana i ka mana kombucha, ua lawa ia no ka nui o nā kānaka e hoʻohiki ma o nā pōmaikaʻi olakino a me kona pono i ka pale, hoʻonuiʻana a me ka mālamaʻana i nā kūlana olakino.
Eia kekahi o nā nīnau ola ola nui e pili ana i kombucha:
- ʻOihanaʻo Kombucha i ka kino. He waiwai nuiʻo Kombucha i ka nui o nā amino-acid, nā enzymes, nā huakini bacteria, nā hua'ōlelo pīpī, nā antioxidants, ka glucuronic acid, nā mineral minerals, nā hua B a me nāʻano meaʻai'ē aʻe. Hiki i kekahi o kēia mau mea ke hoʻemi i ka ukana ma luna o ka pancreas a me ke ake, no laila e kōkua ai i ke kino i loko o kāna hana hoʻoponopono kūlohelohe. Eia hou, hiki i nā antioxidants i kombucha ke hoʻonui i ka pūnaewele immune a hoʻonui i ka nui o ka ike.
- Ua hoʻolaha nuiʻiaʻo Kombucha e kōkua i ka hōʻinoʻana a me ka maʻi o ka'ōpū / kino. Aia ka piha kombucha he nui loa o nā bacteria maikaʻi,ʻo ia hoʻi ka probiotic ma keʻano. Nui nā pono olakino e pili ana i nā probiotics a, ma ka lālā, kombucha. ʻO kēia mau mea kēia me ka hōʻona maikaʻiʻana, ka emiʻana o nā hōʻailona o fibromyalgia, ke kū'ēʻana i ka candida (parasitic least) ulu, a hoʻonui i ka noʻonoʻo o ka naʻau a me ka mālamalama o ka noʻonoʻo.
- Hiki paha iā Kombucha ke pale i ka maʻi (a, paha,'ōlelo kekahi, hōʻolo paha). Loaʻaʻo ia i ka'āpana glucaric kiʻekiʻe, kahi mea a kekahi mau haʻawina e hōʻike ai e pale i ka maʻi kanesa. ʻO Anecdotally, ua ho'ōlaʻiaʻo ia i nā kānaka likeʻole (me Alexander Solzhenitsyn, ka mea kākau, a me ka Nobel lanakila lanakila) o ka maʻi kanesa. I Russia, ua kapaʻiaʻo kombuchaʻo 'tea kvas' (me 'kvas' kekahiʻano malt alcot hale ) a'ōleloʻiaʻo ia ke kumu i nuiʻole nā maʻi nui o ka maʻi kanaila i nā wahi nui o ka'āina.
- He mea maikaʻiʻo Kombucha no kou mau hui. ʻO Kombucha kahi pūʻulu o nā pūʻumeʻa loea i kapaʻia he glucosamines. Kū'ēʻia ka lāʻau Glucosamines i mea pale nui a me ka mālamaʻana i nā maʻi o ka maʻi. ʻO kēia ke kumu no ka hoʻonuiʻana i ka hana o ke kino o hyaluronic acid, kahi pūnaewele e mālama nei, mālama, a pale i nā hono i nāʻano likeʻole.
He aha ka mea ma lalo o Kombucha a me ke ola?
Aia kekahi mau pilikia pili i kombucha. Eia naʻe, hiki ke paleʻia kēia mau mea me ka mālama pono a me ka hoʻohanaʻana i ka kombucha.
Loaʻa i kaʻike nui o ka kombucha he pono i ke olakino, akā nui nā hōʻike pilikino e kōkua i ke kino a me ka manaʻo ma nāʻano likeʻole.
Hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo iāʻoe iho inā he kombucha a iʻoleʻaʻoleʻo kombucha kekahi mea āu e makemake ai e hana i kekahi manawa o kāuʻai. E hoʻolohe i kāu mau manaʻo a me nā hoʻoponopono maikaʻi loa, a e noʻonoʻo i ka pane kūlohelohe o kou kino i kombucha e hoʻoholo ai i ka pono noʻoe.