Hoʻopiliʻia kēia'āpana broccoli me ka broccoli i haʻaluluʻia, ka cheddar cheese, a me nā haloo. E like me ka hapa nui, he nui kēia. E hoʻohana i ka kuhi Swiss a i ka palaoa hoʻonani lauleʻa, aiʻole e hāʻawi i kekahi hamua, kaʻiʻo a me ka pīpī me ka mīkini. E nānā i nā manaʻo a me nā hoʻololi no nā manaʻo hou a me nā hoʻololi hou.
E hoʻohana i kahi pālaki paʻakai paʻakikī ma kahi hohonu, kahi pākole i hoʻomanaʻoʻia, aiʻole ka mea hānai meaʻai. E nānā i kēia pāʻina meaʻai meaʻai a iʻole ka meaʻai pāʻina -meaʻai - e hana i ka meaʻai pālua a hoʻokuʻu i kahi diski no kekahi lā'ē aʻe.
E lawelawe i kēia quiche no kaʻaina awakea, brunch a i kaʻaina ahiahi, me ka mih aiʻole ka salakeke.
Ka mea e pono ai
- 1 9 inihi iwi, ka home, i ka maloʻo, aiʻole me ka meaʻai pākī
- 1 (10 oz) ke kope puna brocooli iʻakiʻia, e pili ana i 1 1/2 ago
- 8 ounce o nā harole, nā mīpī
- 1 ka'ōpū waiū
- 3 hua nui, paʻi
- 2 punetēpī margarine aiʻole ka waiūpona, hoʻoheheʻeʻia
- 1 ka'uneke ka palaoa a pau
- 1 teaspoon ka paʻakai
- 1/2 teaspoon'ōpū pepa maloʻo hou
- 1 ka pele i kāwiliʻia i ka cheese, ka māhelehele, aiʻole ke kāpena Cheddar
Pehea e hana ai
E puhi i ka umu a 375 F.
E hoʻokuʻu i ka paila'ōwili a'ōwiliʻia i loko o ka pāʻani. E laina i ka pāʻina me kahi pepa o ka pelo a pēpē mālie i ka lalo a me nāʻaoʻao. E hoʻopiha i ka pū me nā paona paona a me nā pīkī maloʻo. Ināʻoe e hoʻohana i kahiʻenehana hohonu hohonu e'eneʻeneʻa ai, e nānā i ka paku no nā kuhikuhi kūikawā no ka paniʻana.
Eʻoki i ka paʻi paila e pili ana i 10 mau minuke a hiki i ka lalo iʻeleʻele. Wehe i nā paʻi paʻi a kau i ka iwi i ka pā e hoʻomaha.
Hoʻohuhu i ka broccoli no 3 a 5 mau minuke, a hiki i ka wa eʻoluʻolu ai; e hoʻokahe maikaʻi.
I loko o kahi pola nui, hoʻokuʻi i ka waiū, nā hua, ka waiūmū maʻemaʻe a margarine paha, ka palaoa, ka paʻakai, ka pepa a me ka 3/4 kī pihaʻi; ka pīpī a hiki i ka wā e hoʻopiliʻia. E kāpīpī i ka 1/4 kīʻaha o ka pīpī ma kahi kīʻaha. Kūpalī Layer a me nā haloha i ka wahie. E ninini i ka waiū a me ka huʻi iʻa ma luna o nā mea a pau E puhi i loko o ke kapuahi 375 F no 35 a 45 mau minuke a hiki i ka manawa i hoʻokomoʻia ai ka pahi ma waena.
4 i 6 mau lawelawe.
Nā Manaʻo a me nā Variations
- E hoʻopili i ke broccoli kūkā me ka pua nani broccoli. E hoʻokuʻu iā lākou ma kahi o hoʻokahi'īniha o ka wai no ka lōʻihi o ka manawa, aiʻole a hiki i ka manawa eʻoluʻolu ana.
- E hoʻokuʻu i nā hamo a hoʻololi paha me nā'ōmato hua liʻiliʻi.
- E hoʻomoʻa i 1/4 kapu o ka'omaʻomaʻomaʻomaʻo i ka quiche me ke broccoli.
- E hoʻonui i 1/2 kīʻaha o ka hamani puaʻa a iʻole kekahi puaʻa i kāluaʻia i ka quiche ma hope o ka lihi.
- Hoʻokomo i ka 1/2 kapu o ka pīpī i puhiʻia aiʻole ka moa i ka quiche ma hope o ka papa.
- ʻO ke kiʻekiʻe o ka piʻo me nā'ōmato i hoʻopiliʻia i mua o kona komoʻana i ka umu. E kāpīpī i nā tōmato me kekahi mau punetēpēʻai hou no ke kāpuni paʻi.
Hiki iāʻoe ke like