'Ōlelo Kaiapona Kalikimaka Noodle Soucipe - Sopa de Pollo me ka Hui

ʻO kēia māmā mīpī Paniora he papahana mua loa ia ma ka home Spanish, me ka nānāʻole i ka'āina a he ponoʻoe e mālama i ka moa moa me nā noodles a hiki i ka laiki ke heleʻoe i kaʻohana Spania no kekahi manawa lōʻihi. Hiki ke kānana no nā ahiahi ahiahi maʻamau ke makemakeʻoe i kahi mea e hoʻomaha ai iāʻoe mai loko mai.

ʻO kekahi o Sopa de Pollo me nā meaʻai hoʻomaʻamaʻa i loko o ka pālala, no laila mai makaʻu e hoʻolei i kekahi.

He aha ka mea eʻono a maikaʻi ai kēia mea hoʻomaʻemaʻe noʻoe, ma kahi o ka hoʻohanaʻana i ka moa moa i kūʻaiʻia me ka momona a me ka sodiko, nui ka moa e hoʻohanaʻia me kaʻili a me nā iwi ma. ua nui aku kaʻono o kaʻono i ka momona a ua hoʻohui aku i nā meaʻai, e hana maikaʻi i kēia meaʻono iāʻoe ke hiki mai ke anu.

Ka mea e pono ai

• 3 lālā maile, nā meaʻokiʻoki
• 2
• kāloti ,'ākū liʻiliʻi
• 1/2ʻAlani'Amakai,ʻoʻoki
• 1-2 cloves o ke kāleka
• 3 tbsp wahine hinu olila
• Heʻelua hānai'ekena (kaʻili a me ka iwi i loko)
• 6 ipu wai
• 2 lau
• 1/4 teaspoon oregano
• 1/5 lb manoa lauoho makale
• ʻO ka paʻakai ka paʻakai

Pehea e hana ai

1. Pepe aʻoki liʻiliʻi i nā mea kanu.
2. Hehi nui skillet ma luna o ka mahana wela. E hoʻomoʻa i 3 tbsp kaʻailaʻaila a hoʻolei i nā meaʻai no nā minuke 2 e ulu mau ana.
3. E hoʻomoʻi i nā kua o ka moa i ka pā. ʻO Brown ka moa no 2 a 3 mau minuke. E hoʻonui i ka wai a me nā'ōmoleʻelua. Hoʻomaehua no 1 a 1 1/2 hola. ʻO ka paʻakai ka paʻakai. E palupalu nā'ākini a kokoke i ka hāʻuleʻana o nā iwi.
4. Wehe i ka moa mai ka ipuhao, a hoʻokaʻawale i kaʻili a me nā iwi. E hoʻihoʻi i nā moa o ka moa i loko o ka ipuʻohe. E hoʻoulu i ka oregano a hoʻoikaika maikaʻi.

1. E lawe mai i ka pipi i ka pōla wikiwiki. E hōʻoki i nā'ōpoki maloʻo i ka hapalua a hoʻokomo i nā noodles i ka mihumu. Hoʻomaʻa a hiki i ka hoʻopauʻiaʻana o nā pale. E lawelawe i ka wā wela.

Hoʻokomo pinepine ka poʻe Sepania i nā mea kuke kuke e hoʻolōʻihi i ka manawa kuke o nā mīkini, nā kapuaʻi, a me nā pūpū pī . Hoʻohanaʻia e like me nā'ōlelo kūpono, ua palekana lākou a hiki ke ho'ōla iāʻoe no ka manawa.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	572
Ka nui o ka momona	31 g
Ka momona	8 g
Ka momonaʻole	14 g
ʻO Cholesterol	139 mg
Sodium	235 mg
Nā Carbohydrates	25 g
Fiber Dietary	3 g
Pāmua	48 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.