Nā Pīpī Praline me ka Pecans a me ka Mālū Lulu

ʻO ka pralines he haʻalulu,ʻo nā kukui'ōniʻoniʻo i hanaʻia me ke kō koko a me ka pekena. Hoʻopiʻi kēia mau momona praline i nā meaʻono maikaʻi loa o nā kuhula kūikawā a hoʻolilo iā lākou i mea maikaʻi maikaʻi. Keleponaʻo ke kaiwahie ma ka piko o nā muffins a ua makaukauʻoe e lawelawe.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. ʻO ke kau wela e hoʻonuiʻia i 375 F a me ka momona 14 i 16 pahu kapu a me ka laina me nā liner'ūpī pepa.
  2. I loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, i ka wai wela ma luna o ka mahana wela a hiki i kaʻulaʻula; e wehe i ka wela a hoʻomaʻalili.
  3. I loko o ke pola, hoʻomohanaʻia ka waiū maʻemaʻe me ka waiū, nā hua, a me ka wehewehe vanilla.
  4. I loko o ka pahu kuke, e hui pū me ka palaoa, ke kō, ka paʻi paʻi, a me ka paʻakai.
  5. E hana i kahi puna i waenakonu o nā mea maloʻo; e luʻi i loko o ka waiū a me ka waipū. E hoʻolālā me kahi'ōmole a maloʻo wale nā ​​mea maloʻo.
  1. E'āwili māmā i nā pekena paʻi. Mai hana i ka mea kanu.
  2. Hoʻopihaʻia ka pipi i loko o nā kīpala muffin a iʻole nā ​​līlū, e hoʻopiha ana i kēlā me kēia me 3/4 piha.
  3. Ka pakela pakela keʻohuʻu i nā'ōpiliʻulaʻula ma 375 F no kahi 15 a 20 mau minuke, a hiki i ka'ōniʻomaʻo maikaʻi; ke loli i kahi poho e hoʻomaha no ka 5 mau minuke.
  4. Hoʻohui pū i nā meaʻono; e hoʻoluliluluʻia i nā muffins mahana.
  5. Hoʻokū i nā kuffins a hiki i ka wā i hoʻolālā ai ke kauwela a lawelawe.

Nā meaʻono Nut Muffin

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 206
Ka nui o ka momona 10 g
Ka momona 5 g
Ka momonaʻole 4 g
ʻO Cholesterol 74 mg
Sodium 239 mg
Nā Carbohydrates 26 g
Fiber Dietary 1 g
Pāmua 3 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.