ʻO ka momona o ka pīpī cheese cheese ka mea i hoʻokomo hou i kēia mau momona momona. Hoʻohanaʻia ka meaʻai meaʻai ma kēiaʻano meaʻai, akā eʻoluʻoluʻoe e hoʻohana i ka huila uila.
Hoʻomaopopo ka papahele i kekahi mau mīkiniʻono. E kāpīpī i nā poʻo me ke kinamona i mua o ka pīpīʻana inā makemakeʻoe.
Ka mea e pono ai
- 2 kīʻaha
- pōpō palaoa
- 3/4 kapuʻo ke kalo
- 1 1/2 teaspoons ka meaʻala
- 1/2 teaspoon ka soda
- 1 i ka paʻakai
- 3'atihi auneke (iʻokiʻia i cubes)
- 2 teaspoon wai lemon
- 2 teaspoon vanilla kahi
- 2 hua nui
- 1/4 ka waiʻona (he wela a heheʻe)
- 1/2 kapu waiū
- 1 kaona blueberries
Pehea e hana ai
- E hoʻolālā i ka umu umu i ke kikowaena waena a me ka umu o ke preheat a 350 F
- E kau i nā kīʻaha o kahi pahu muffin me 12 mau pepa pepa. E hoʻokaʻawale.
- Hoʻohui i ka palaoa, ke kō, ka paʻi paʻi, ka lepo, a me ka paʻakai i loko o kahi kīʻaha paila. ʻO Whisk, a hoʻonā paha e hoʻopili maikaʻi.
- ʻO ka hoʻohanaʻana i ka paleʻoi i ka meaʻai meaʻai, ka'atihi cheese, ka wai lemon, a me vanilla a maʻaleʻa.
- E hoʻonui i nā hua a me ke kaʻina 15 maukona. E hoʻokuʻu i lalo o nāʻaoʻao o ke polaʻai meaʻai me kahi spatula.
- Me ka holoʻana o ka polokalamu, e hoʻopiha i ka wai maʻemaʻe wela ma ka liʻiliʻi o kaʻai, akā i loko o 10 maukona. Ke kaʻina 10 maukona i lōʻihi
- Hoʻohui i ka waiū a me ka hana no 5 maukona.
- E hoʻomoʻa i kahi mea maloʻo i loko o ka pahu a hoʻohui me nā pulusā wikiwiki 4 a 6.
- Hoʻopili i nā mīliuli i loko o ka pīpī me kahi kiko.
- ʻO ka popo he like ka paila i loko o kēlā me kēia kīʻaha pū, e hoʻopihapiha i kēlā me kēia me 2/3 a 3/4 piha.
- E puhi i loko o ka umu wela no 25 a 30 mau minuke.
- E hoʻolima i nā mīkini he 15 mau minuke.
Hiki iāʻoe ke like
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 193 |
| Ka nui o ka momona | 10 g |
| Ka momona | 5 g |
| Ka momonaʻole | 3 g |
| ʻO Cholesterol | 96 mg |
| Sodium | 319 mg |
| Nā Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 5 g |