Nā meaʻai no ka Chilean-Style Sopapillas - Pumkin Fritters

Hikiʻia nā sopapillas maʻamauʻo Chile i'ōwiliʻia i ka paila a pau i ka paukena.

Hāpai lākou i kaʻaina kakahiaka maikaʻi a me kaʻaina awakea me ka kofe. ʻO Sopapillas, kahi hoahānau o nā picarones o Peruvia , uaʻaiʻia i nā lā maloʻo ma Chile.

Inā hiki iāʻoe ke loaʻa chancaca , heʻanoʻeleʻele kokoʻeleʻele kapu, kahi hopena o ke kō o ke kō o ke kō, eʻono loa nō kēia mau mea. ʻO kēia mau sopapillas pono loa ia me kā lākou pailakeke maikaʻi, akā inā pōkoleʻoe i ka manawa, e lawelawe iā lākou me ka hoʻomehana i ka lepoʻala.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

Kālua i ka Pulu

  1. E paʻi i ka'ōkiko i ka hapalua a hoʻokaʻawale i nāʻanoʻano a me nā'āpana'āpana. E mālama i nāʻanoʻano inā makemakeʻia e'āpala.
  2. E kupa i ka paila panake me kaʻailaʻaila a kau i ka'āpana'ulakin i lalo i ka pā.
  3. E kīʻaha no 40 a 50 mau minuke ma 375 F. aiʻole hiki i ka māmā o ka'aluka a hiki ke houʻia me ka'ōmole.
  4. E hoʻopolo i ka'ōkuʻi mai ka pūpū a hoʻokomoʻia ma kahi mīkini meaʻai aiʻole ka mea'alala . Makemakeʻoe i hoʻokahi kapu o ka paukena i hoʻopihaʻia.

Hana i nā Sopapillas

  1. E hoʻonā i ka palaoa, ka waiu paila, ka palolo palolo, ka paʻakai a me 2 punetēpona ka'ōmoleʻeleʻele i loko o ke pola.
  2. E hoʻomoʻa i ka waiū a me ka pauka i ka waiʻu.
  3. E hoʻonui i ka wai me ka liʻiliʻi, 1 i 2 punetēpē i ka manawa, a maʻalahi ka mīpala.
  4. Hoʻopili kekū me ka mālie a hiki i ka huʻi.
  5. E hele i waho i ka palaoa ma luna o ka lepo i kaʻeleʻele o 1/4 iniha.
  6. E hoʻomaha i ka moa no kahi o 5 mau minuke, aʻokiʻoki i nā'āpana me kaʻokiʻokiʻoki 4-inikoi a'ōwili i nā'ōpuni me ka māina pinepine.
  7. Hehi i nā inikoki o kaʻaila i loko o ka hohonu skillet a iʻole ka momona momona i 350 F
  8. E paʻi i nā sopapilla i loko o ka pahu, e huli ana i kekahi manawa, a hiki i ka'ōlena gula. E hoʻopili iki i nā kāwele pepa.

Hana i ka Syrup

  1. ʻOhu 1 ka ipuʻawaʻawa me 3/4 ka wai wai, nā huamoona a me nā cloves.
  2. E hoʻonui i kaʻalani a hoʻohui i ke kōpaʻa.
  3. E lawe mai i kahiʻeha a hoʻomohala no 5 mau minuke.
  4. E paʻa a mahana.

E lawelawe i nā Sopapillas

  1. E lawelawe i nā sopapilla i mahana, hoʻomoʻia i ka syrup, me ka syrup hou ma kaʻaoʻao, e like me ka makemake.

E hōʻailona i nā hua inā makemake

Hiki i nāʻanoʻano kahi meaʻai nui, a hiki iāʻoe ke'ānai pū me ka pauku. E holoi a hoʻomaloʻo i nāʻanoʻano a hoʻokuʻu iā lākou i loko o ka pā pani me ka pauku. Eʻike pinepine a hoʻokuʻu i nāʻanoʻano keʻano he'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo -ʻo ka'ōpala eʻoi aku ka wikiwiki o ka'ōmole. Eʻoki i nāʻanoʻano me ka paʻakai a mālama i loko o kahi pahu pale.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 296
Ka nui o ka momona 14 g
Ka momona 4 g
Ka momonaʻole 8 g
ʻO Cholesterol 15 hua
Sodium 289 mg
Nā Carbohydrates 42 g
Fiber Dietary 2 g
Pāmua 2 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.