Hikiʻia nā sopapillas maʻamauʻo Chile i'ōwiliʻia i ka paila a pau i ka paukena.
Hāpai lākou i kaʻaina kakahiaka maikaʻi a me kaʻaina awakea me ka kofe. ʻO Sopapillas, kahi hoahānau o nā picarones o Peruvia , uaʻaiʻia i nā lā maloʻo ma Chile.
Inā hiki iāʻoe ke loaʻa chancaca , heʻanoʻeleʻele kokoʻeleʻele kapu, kahi hopena o ke kō o ke kō o ke kō, eʻono loa nō kēia mau mea. ʻO kēia mau sopapillas pono loa ia me kā lākou pailakeke maikaʻi, akā inā pōkoleʻoe i ka manawa, e lawelawe iā lākou me ka hoʻomehana i ka lepoʻala.
Ka mea e pono ai
- No nā Sopapillas:
- 1 i ka waikiniko liʻiliʻi
- 3 'aila puna puna' aila
- 4 mau kīʻaha
- 1/2 teaspoon ka soda
- 1/2 teaspoon
- ka palaoa
- 1 teaspoon ka paʻakai
- 2 punetēpōʻeleʻele lahilahi
- 4 punetēpaila ka paʻakai (melted)
- 1 kaʻaila hinu huaʻai no ka'ō'ō
- No ka Syrup:
- 1 kapu kapu keʻokeʻo (aiʻole ka chancaca i kālaiʻia)
- 3/4 wai wai
- 2'alapona
- 1 teaspoon cloves
- 1ʻalani liʻiliʻi
Pehea e hana ai
Kālua i ka Pulu
- E paʻi i ka'ōkiko i ka hapalua a hoʻokaʻawale i nāʻanoʻano a me nā'āpana'āpana. E mālama i nāʻanoʻano inā makemakeʻia e'āpala.
- E kupa i ka paila panake me kaʻailaʻaila a kau i ka'āpana'ulakin i lalo i ka pā.
- E kīʻaha no 40 a 50 mau minuke ma 375 F. aiʻole hiki i ka māmā o ka'aluka a hiki ke houʻia me ka'ōmole.
- E hoʻopolo i ka'ōkuʻi mai ka pūpū a hoʻokomoʻia ma kahi mīkini meaʻai aiʻole ka mea'alala . Makemakeʻoe i hoʻokahi kapu o ka paukena i hoʻopihaʻia.
Hana i nā Sopapillas
- E hoʻonā i ka palaoa, ka waiu paila, ka palolo palolo, ka paʻakai a me 2 punetēpona ka'ōmoleʻeleʻele i loko o ke pola.
- E hoʻomoʻa i ka waiū a me ka pauka i ka waiʻu.
- E hoʻonui i ka wai me ka liʻiliʻi, 1 i 2 punetēpē i ka manawa, a maʻalahi ka mīpala.
- Hoʻopili kekū me ka mālie a hiki i ka huʻi.
- E hele i waho i ka palaoa ma luna o ka lepo i kaʻeleʻele o 1/4 iniha.
- E hoʻomaha i ka moa no kahi o 5 mau minuke, aʻokiʻoki i nā'āpana me kaʻokiʻokiʻoki 4-inikoi a'ōwili i nā'ōpuni me ka māina pinepine.
- Hehi i nā inikoki o kaʻaila i loko o ka hohonu skillet a iʻole ka momona momona i 350 F
- E paʻi i nā sopapilla i loko o ka pahu, e huli ana i kekahi manawa, a hiki i ka'ōlena gula. E hoʻopili iki i nā kāwele pepa.
Hana i ka Syrup
- ʻOhu 1 ka ipuʻawaʻawa me 3/4 ka wai wai, nā huamoona a me nā cloves.
- E hoʻonui i kaʻalani a hoʻohui i ke kōpaʻa.
- E lawe mai i kahiʻeha a hoʻomohala no 5 mau minuke.
- E paʻa a mahana.
E lawelawe i nā Sopapillas
- E lawelawe i nā sopapilla i mahana, hoʻomoʻia i ka syrup, me ka syrup hou ma kaʻaoʻao, e like me ka makemake.
E hōʻailona i nā hua inā makemake
Hiki i nāʻanoʻano kahi meaʻai nui, a hiki iāʻoe ke'ānai pū me ka pauku. E holoi a hoʻomaloʻo i nāʻanoʻano a hoʻokuʻu iā lākou i loko o ka pā pani me ka pauku. Eʻike pinepine a hoʻokuʻu i nāʻanoʻano keʻano he'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo -ʻo ka'ōpala eʻoi aku ka wikiwiki o ka'ōmole. Eʻoki i nāʻanoʻano me ka paʻakai a mālama i loko o kahi pahu pale.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 296 |
| Ka nui o ka momona | 14 g |
| Ka momona | 4 g |
| Ka momonaʻole | 8 g |
| ʻO Cholesterol | 15 hua |
| Sodium | 289 mg |
| Nā Carbohydrates | 42 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 2 g |