Hoʻokumu i nā mea hōʻailona me nā Hush Puppies

Hāʻawiʻia kēiaʻano hoʻolāʻauʻai i kahi uhi hoʻoluhi maʻalahi. Hoʻomaʻomaʻoʻia ka iʻa i ke kūpono a lawelaweʻia me nā puppulu pupū koho.

Hoʻomehanaʻia ka iʻa i'ōniuʻia i loko o ka umu 200 ° F a hoʻopalaʻia nā puppies.

Ka mea e pono ai

• No nā'Ake Pīpī:
• 3 i 4 mau kiʻi iʻa (kahi 1 a 1 1/4 paona)
• 3/4 ke kī
• 1½ teaspoon ka paʻakai
• 1/4 teaspoon pepaʻeleʻele
• ʻO kaʻaila hinu no ka hoʻolāʻau hohonu
• No ka Hush Puppies:
• 1 kapu
• hui pūʻia ka mea kanu
• 1/2 kīʻaha'ālaʻi
• 1½ teaspoon ka paʻakai
• 1 teaspoon ke kō
• 1 nui nui (kahi pāʻaniʻia)
• 1 ka pele momona (kokoke)
• 1 i 2 punetēpeta ka'ōmaʻomaʻomaʻi (kahi'āpala liʻiliʻi)
• 1 maka pepaʻeleʻele

Pehea e hana ai

1. E puhi i ka umu a 200 ° F. E kau i kahi pahu i loko o kahi pepa pahu.
2. Eʻokiʻoki i kēlā'āpana iʻa i kēlā me kēia'āpana.
3. E hoʻohui i ka mea kanu, ka paʻakai, a me ka pepa i loko o ka pā pāpaʻu.
4. Hoʻopili i nā kī iʻa i loko o ke kuʻi, ka pāpale e hoʻokomo i ke kāpili i nā kāpili.
5. E hoʻokuʻu i nāʻaʻahu i kaʻaila wela hohonu ma kahi o 370 °. Hoʻomaʻa 5 a 10 mau minuke, ai 'ole a hiki i ke kānana a me ke kala.
6. E hoʻokuʻu i ke kolo i loko o ka paila panakomo a kau i loko o ka umu wela e hoʻomaʻamaʻa ai i ka wā e pīpī i nā iʻa i koe a me nā puppī.

1. E lawelawe me ka pupuhi, ka pahuhue, a me ka hush puppies.

ʻO Hush Puppies

1. I loko o kahi kīʻaha paila, e hui pū me 1 cup of mixingal mix with the flour up flour, 1/2 teaspoon of salt, and sugar. E hoʻonui i ka hua manu a me ka momona momona no ka hanaʻana i ka paʻi mānoanoa. Hoʻomaka wau me kahi 3/4 kapu. Pono e emi mālie ka pa'ū a maʻalahi mai kahi puna.
2. E hoʻomoʻa i ka'ōmaʻomaʻa'ōpiopio a me ka pepa maloʻo hou i ka paila.
3. E hele i loko o ka momona wela (nānā i luna) a e hoʻomau no kahi o 2 a 3 mau minuke, e huli pinepine, aiʻole a hiki i ke gula'ōmaʻomaʻo.
4. E hoʻopili i nā kāwele pepa a hoʻomaʻamaʻa i ka iʻa i ka manawa e hoʻopau aiʻoe i nā'ōpiopio hush i koe.

Ka lawelaweʻana i nā manaʻo kōkua

• Ka Papa Hana Kūikawāʻo Tartar no ka Pānaʻiʻiaʻana o ka Iʻa a me ke Kāpena
• ʻO Coylawlaw

Hiki iāʻoe ke like

• Kaomi Push Pepe Hush Puppies
• Hoʻopili i nā iʻa iʻa

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	585
Ka nui o ka momona	15 g
Ka momona	5 g
Ka momonaʻole	6 g
ʻO Cholesterol	318 mg
Sodium	639 mg
Nā Carbohydrates	63 g
Fiber Dietary	6 g
Pāmua	48 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.