ʻO ka Mea'Āina Kokoke a me ka Uila

Hoʻomaʻaʻia kēia mea maʻalahi me ka'ahuʻula i kāpili kāpiliʻia me ke kāpili kāpiliʻia a me ka pāpale kāpili hale. ʻO ka'āpune'opiki'ōpiopio i makemakeʻia e hoʻohui i kahi momona maikaʻi a me kaʻono i ka hui.

Hoʻopiliʻia kaʻaila a me ka cider vinegar i ka mayonnaise e hana ai i ka lole lole, akā eʻoluʻoluʻoe e hoʻololi i ke kō i kū i kouʻono. Hiki ke hoʻohanaʻia i ke kōpaʻa i ka hoʻoponoponoʻana i ka pāpale.

He meaʻonoʻono kēia i ka lawelaweʻana me kahi meaʻai, kaʻiʻo puaʻa, ka iʻa i mīniʻia , ka moa, a me ka pī baʻa . Hana iā ia no kahiʻaina awakea a iʻole e lawe aku i kahiʻaina o ka lālaniʻokoʻa aiʻole ka potluck.

Ka mea e pono ai

• 1 paona i hoʻopaʻaʻia i kāwiliʻia
• 4'ekani'ōmaʻomaʻo,'ōniʻona liʻiliʻi, koho
• 1 i 1 1/4 mau kapu mayonnaise
• 4 punetēpō cider winika
• 3 i ka 4 mau punetēpē gel granulated
• 1/2 teaspoon ka hua o ka mea kanu
• 1/4 teaspoon ka honua pepaʻeleʻele
• paʻakai, eʻono

Pehea e hana ai

1. I loko o kekahi pola nui, e hoʻokuʻu i nā'āpana'āpana'āpala me nā'enuʻoma'ōmaʻomaʻo, inā hoʻohana.
2. I loko o ke kīʻaha liʻiliʻi, e hoʻokuʻu i hoʻokahi kīʻaha o mayonnaise me ka winika, 3 punetēpē o ke kō, nā hua o ka mea kanu, a me ka pepaʻeleʻele. E hoʻomoʻa i ka'āpana coleslaw a me ka hoʻopiliʻana i mea e hoʻopili maikaʻiʻia.
3. E hoʻonui i ka mayonnaise a me ke kō, inā pono, eʻono. E hoʻonui i ka paʻakai, eʻono. E hoʻomau no ka manawa lawelawe.
4. E lawelawe me nā kākiwi, iʻa iʻa a iʻa iʻa paha , ka puaʻa puaʻa , a me nā kīʻaha kīʻaha paha.

Nā kōkua kōkua

• ʻO kaʻaʻahuʻulaʻula nui e hoʻololiʻoe i ka'aliki'āleʻele i ka manawa, no laila, e hoʻomanaʻo i ka wā e koho aiʻoe i kāwiliʻia ka'āpala.
• Ināʻoe e hoʻohana ana i kāpena'ōmaʻomaʻo hou, kāpae a kāpīʻia me kekahi mau kīʻahaʻuʻuku o ka paʻakai. Hāʻawi iā 20 a 30 mau minuke; e hoʻoulu a hoʻokuʻuʻia me nā mea i koe.
• E hāʻawi i nā hola he mau manawa i loko o ka pahu hauʻi no ka meaʻoi aku kahi maikaʻi, aiʻole e hana i kahi lā ma mua.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	370
Ka nui o ka momona	24 g
Ka momona	4 g
Ka momonaʻole	6 g
ʻO Cholesterol	13 mg
Sodium	237 mg
Nā Carbohydrates	35 g
Fiber Dietary	2 g
Pāmua	3 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.