Hoʻokena'alaʻula Beef Chili

ʻO kēia pipi momona a me ka pīni kānia he mea hōʻoluʻolu ia e hoʻomaha ai iāʻoe ma ka hāʻule mālie a me nā lā hoʻomaha.

Hiki iā mākou ke hoʻomaikaʻi aku iā Texas no ka hoʻokomoʻana i ke koena o mākou i kēia mea nani. ʻO ka chili kahikoʻo Texasʻaʻole kahi beans, akā he nui nāʻano likeʻole me nā pīki niʻi, pine piʻi, a me nā pīniʻeleʻele. ʻO ia ka māla likeʻole o nā meaʻai e hana ai i ka pipi maikaʻi loa. Hiki iāʻoe keʻike i kēia kīʻahaʻAmelika a puni i nā kīʻaha, ma kaʻaina hoʻolele, lawelaweʻia ma nā'īlio wela a he hamburgers, a hoʻohanaʻia e like me ka mea pasta.

ʻO ka pipi'āhiu'ōpiopio ka mea i hāʻawi i ka hapa nui o ka meaʻai,ʻoiaiʻo nā huaʻai, nā pīni, nā'ōmato, a me nā mea kanu e hui pūʻia no ka meaʻono a me ka leʻaleʻa lōʻihi.

ʻO ka pālahalaha ka mea maʻalahi. Hiki ke hoʻololi i ka nui o ka pepa jalapeno i luna aiʻole i lalo, e hilinaʻi ana i kou paleʻana i ka wela. Ināʻole i kapa inoaʻia he wela a meaʻono paha, nui keʻano o nā polu pāliʻi. No kahi pīpī spicier, eʻono a hoʻonui i kekahi pepaʻalani. Hiki i kekahi mau kāloti kuʻiʻia e hoʻohui i kekahi meaʻono maoli i ka chili, a hiki ke '' hūnā 'ia i loko o ka chili no kēlā mau keiki picky.

ʻO Condiments kekahi ala e hoʻoponopono ai i kāu chili. E lawelawe i ka pipi me nā kīʻaha liʻiliʻi o nā kāhili i kālaiʻia aiʻole i kālepaʻia aiʻole ka'ā'ī Monterey Jack, nā mīkini lime, nā aniani koloka, nā mowhiti i hoʻopiliʻia, nā moa avocado a guacamole , a me nā'ālika cilantro. ʻO kahi'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo i hoʻopiliʻia iʻole ka homemade coleslaw hiki ke hoʻopili maikaʻi i kaʻai chili.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E hoʻonā i kaʻailaʻaila ma kahi pale nui ma luna o ka mahana wela. E'opi i ka meli honua i loko o ka skillet a hoʻomoʻi i ka'etiki a me ka bele. E hānai a hiki i ka wa eʻoluʻolu nā hua liʻiliʻi aʻaʻole ka māmā. E hoʻokuʻu i ka momona nui.
  2. E hoʻomoʻa i kaʻala chili, ka'ailala i kālaiʻia, ka pepa jalapeno, nā'ōmato a me ka'ōmato'ōmato, cumin, marjoram, a me thyme. E ho'āʻo e hoʻohui me ka laweʻana i kahi maʻi. E uhi i ka pan a hoʻohaʻahaʻa i ka wela; Hoʻohui no kahi o 1 1/2 a 2 mau hola, e ulu nei i kekahi manawa.
  1. E ninini i nā pī niu i loko o ka colander; e hoʻomaʻemaʻe a hoʻokahe maikaʻi. E hoʻopili i nā piʻa i ka hili a me ka wela.
  2. No ka lawelaweʻana, e noʻonoʻo i ka palaoa a me ka palaoa kuʻi hou. He mea koho nui kēia Tex-Mex cornbread, a he mea maikaʻi loa kēiaʻaina me ka pīpī. He nui ka poʻe eʻai i ka paʻakai me kā lākou chili. A iʻole e puhi i ka pan o ka mīmū mikiki e hele me ke kāhili. ? Hana i kahi pae 4 mai kēia: E lawelawe me nā paʻakai a me ka kānana hou. Eʻoluʻolu pahaʻo Tex-Mex i ka palaoa a me ka palaoa a me ka palaoa pīpī me kēia akua, aiʻole eʻaila i ka pāpaʻa o ka wai pata pata e lawelawe ma kaʻaoʻao.
Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 526
Ka nui o ka momona 13 g
Ka momona 4 g
Ka momonaʻole 6 g
ʻO Cholesterol 67 mg
Sodium 187 mg
Nā Carbohydrates 64 g
Fiber Dietary 18 g
Pāmua 41 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.