ʻO kēia kahi mea punahele loa e hiki iā mākou keʻai i kēlā me kēia lā. Hoʻohana pinepine au iā lākou e like me ka meaʻai, akā ua lawelawe wau iā lākou ma keʻano he mea komo (lawelawe 10 heʻono; 4 me he mea komo). Uaʻai maoli kekahi o kā mākou mau hoa i ka 20 o lākou - ma mua o kaʻaina ahiahi!
Ka mea e pono ai
- 3/4 ke kīʻaha pīni pila, i māheleʻia
- 4 pouna o ka moa (e pili ana i 20 mau'ēheu)
- 10 punetēpē ka paʻakai
- 3 punetēpī keki
- 2 teaspoons ka paʻakai
- 1 teaspoon pepaʻeleʻele
- 1 teaspoon pepa keʻokeʻo
- 1 teaspoon pepa cayenne
Pehea e hana ai
ʻO ka luawaiʻelua pālua bakena e hoʻohana ana i 2 punetēpona o kaʻaila ma kēlā me kēia.
Eʻoki i nā'ēheu iʻekolu mau'āpana; e hoʻokuʻu i nāʻaoʻao (a iʻole mālama no ke kūʻaiʻana), aʻokiʻoki i nā'ēheu i ka huiʻana iʻelua mau'āpana.
No ka hanaʻana i ka waikuena, e hoʻonā i ka koena o kaʻaila o ka pīkī me ka mea i koe i loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, e hoʻolālā aʻulaʻula ka pata.
E hoʻomoʻi i nā'āpana'āpana moa i kahi pola nui, e hoʻokomo i ka waiunu, a hoʻoulu e hoʻoulu i nā'ēheu moa.
E hana i ka minuka no 30 mau minuke ma ke ana wela, aiʻole i kahi mau hola a iʻole ka pō i loko o ka pahu fri. E hoʻonuli i kekahi mau manawa i ka wā e hoʻokau ana i nā'ēheu kapa nani.
E koho i ka umu a 400º F.
E kau i nā'ēheu ma luna o nā pīpīʻaila a hoʻokomo i loko o ka umu wela. E kīʻaha no 30 mau minuke, a laila e ninini i ka wai keu. E hoʻokuʻu i nā'ēheu me ke kaula kila a huli hoʻi, e hoʻonohonoho i nā'ēheu i mea eʻoki pono ai lākou. Kuhi 20 mau minuke.
Hiki ke hoʻohālike i ka manawa kuke e like me ka nui o nā'ēheu. Inā liʻiliʻi nā'ēheu, e hoʻokipa no 20 mau minuke, e wehe a huli aʻe e like me ka'ōlelo i luna, aeʻaila i 20 mau minuke.
Nā leka huli hou:
ʻO nā keikikāne'ōmaʻomaʻo o Hot Sausage
Hiki iāʻoe ke like
Nā pahu pahuʻulaʻula a me nā meaʻala
Saucy Jack Daniel's Barbecue Chicken Drumettes
Nā leka huli kālepa no ka Slow Cooker
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 670 |
| Ka nui o ka momona | 52 g |
| Ka momona | 17 g |
| Ka momonaʻole | 20 g |
| ʻO Cholesterol | 182 mg |
| Sodium | 636 mg |
| Nā Carbohydrates | 0 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 48 g |