He mea maʻalahi ke hoʻololi i kāu umu punahele a me nā meaʻai hoʻomoe i kāu kīpoki. He meaʻuʻuku wale kaʻike a me kaʻike e pili ana i keʻano o ka hanaʻana o ke kī koko.
ʻO nā kūkini, aiʻole nā mea kuke kuke, e hana ana i ka hoʻopuniʻana i kahi kumukūʻai me nā mea hoʻomehana. Mālama pono ka pāpale,ʻaʻole eʻaeʻia ka hoʻokuʻuʻana. ʻO ka meaʻai i kahi mahana wela, ma waena o 170 a 280 ka lōʻihi F. He mahana wela kēia no ka mālama pono i ka meaʻai, akā, no ka liʻiliʻi ka meaʻai i ka meaʻai.
Ke hoʻololiʻoe i nā meaʻai i ka'āpana kūkā, e nānā pono i nā mālama. ʻO kēlā me kēia mahiʻaiʻo ka meaʻai hiki ke loli. ʻOiai ka lōʻihi o kou mālamaʻana i nāʻano likeʻole o nā meaʻai, e hoʻopiha i ka kīkeke i waena o 1/2 a me 3/4 piha no nā hualoaʻa maikaʻi loa. No ka meaʻaʻole he hoʻohui, e hoʻoemiʻoe i nā wai ma kahi o 1/4, keʻoleʻoe e kuke i ka laiki a me ka paku i loko o ke kuʻi koko. ʻO kēlā mau meaʻai e pono kaʻaila eʻoki pono, no laila e mālama i ka wai.
Eʻoliʻoli i kēia mauʻoihana i kēia hebedoma, a ho'āʻo me kāu mau punahele a me kāu kī koko.
ʻO ka'Āina Lā Lawai
Hoʻoulu liʻiliʻiʻia kaʻiliahi Kipi . ʻAʻole au iʻoki i nā'alemoku, akā, ua kau wau i nā meaʻai a pau i loko o ke kumukūpoko wale no ka hapalua a me ka hapalua. Uaʻoki wau i nā ū waiū, me ka hoʻohui pū me nā mea'ē aʻe. Ma mua o ka hanaʻana i kahi lāʻau e hoʻoulu ai i ke kāpili, e like me ka hanaʻana i loko o ka pahu hoʻolimalima, ua hoʻohui au i ka mea kuʻina me ka hapalua a me ka hapa ma ka hopena o ka manawa kuke.
Ma muli o ka nui o kēia meaʻai, ua hōʻemi wau i nā mea a pau e pili ana i 1/3. No ka meaʻono i hoʻopauʻia, e nānā i ka Chockpot Wild Rice Chowder .
Chili
Hoʻopuka kokeʻiaʻo Stovetop Keli me nā pīni paʻi a me nā'ōmato. No ka hoʻololiʻana iā Crockpot Chili , ua'ānai au i ka pipiʻai a me nāʻaila a hui pūʻia nā mea a pau i loko o ke kuʻi koko.
Pono ka'ōpala o kaʻiʻo e hoʻowaluluʻia a hoʻouluʻia i mua o ka hoʻonuiʻana i kahi kuke kuke no ka nui o nā momona i ka wā e'āʻoleʻia. Ua hoʻohanaʻiaʻo Cornstarch no ka hoʻouluʻana i ke mele i ka hopena. He hopena maikaʻi kēia no ka hoʻohuliʻana i nā'ōhumu o ka'ōhū a me ka mea 'ai a me ka'ōhū e hoʻomaʻemaʻeʻia me ka palaoa.
ʻO Spaghetti ame Meatballs
He kū hoʻokahiʻo Skillet Spaghetti no ka mea eʻaila pono ana ka pasta i ka milo. Makemake kēia mea maʻalahi i ka manawa kūpono no ka mea pinepineʻoe e hoʻolālā i ka pailaʻana i nā pī pasta me ke ahiahi. ʻO nā mea a pau i ka Sake Cooker Spaghetti ame Meatballs nā mea i hanaʻia ma o ka hoʻohuiʻana i nā mea a pau a me ka hoʻololiʻana i ka wela! ʻO ka nui o ka wai i loko o nā mea hoʻomanaʻoʻelua no likeʻole no ka mea he nui ka wai e paʻi ai i ka pasta. Ua hoʻololi wau i ka mea 'ai i ka mea kuke kuke i ka hopena no ka mea makemake wau i keʻano o ka pasta i ka wā e hoʻolapalapa ai no 30 mau minuke a ma ka hopena o ka manawa kuke; Uaʻoi aʻe al dente.
ʻO ka mea hōʻalu
ʻO ka palaoaʻeleʻeleʻo Orange Chicken . No ka hanaʻana i ka'āpīpī Orange Curried Chicken , uaʻai wau i ka meaʻai i loko o ke kumukūpoko, hoʻemiʻia ka wai i kahi mea, a hoʻohana i ka lāʻau kuʻikuʻi e hoʻoulu i ka mila i ka hopena ma kahi o ka uhiʻana i nā'āpana moa i ka palaoa a me ka holoi.
He haki maoli kēia.
Enchiladas
ʻO ka meaʻai meaʻai Enchiladas he meaʻono maikaʻi loa. Ua hoʻololi kokeʻiaʻo ia i ka Crockpot Veggie Enchiladas . I loko o ka meaʻanoʻanoʻanoʻano, ua hoʻomoeʻia nā tortillas ma waena o nā mea'ē aʻe, no ka hoʻopuniʻana iā lākou. Hōʻike kēia i ka hoʻonaneaʻana o nā tortillas i ka mea kuke kuke. Hiki iāʻoe ke hoʻololi e pili ana i kekahi meaʻai hoʻopiʻi a me ka meaʻai i ka'āpana kūkeke. Ua ho'ēmi ikiʻia ka nui o ka wai i loko o ka version crockpot no ka meaʻaʻole he hoʻolālā.
Lasagna
ʻO Rich Lasagna kekahi o kaʻuʻoihana punahele. Hiki iāʻoe ke hoʻololi iā ia i ke kīpoki kūkā ma ka waihoʻana i nā meaʻai a me ka hoʻonuiʻana i kekahi wai. ʻO ka haʻaleleʻana i ka hua e pale ai i ka curdling, a me ka hoʻohanaʻana i ka pīpī a pau ma kahi o ka hīnī a me ka hulu cheese e hana ai i kaʻalani iki. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā noodles (mini lasagna noodles) ma kahi o nā noodles lasagna maʻamau nō hoʻi e hoʻomaopopo pono i nā kuke pālolo.
ʻO ka Lākikaʻo Lasagna ka mea kūpono no ka hoʻokipaʻana.
ʻO ka'ōmole
ʻO ka'ōmole kaʻaila me Cilantro Pesto kahi meaʻono loa a me ka meaʻala. Ua hoʻololi mauʻia i ka pahu koko ma ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka wai he mea. Hiki iāʻoe ke lawelawe iā Cilantro Pesto e like me ka mea i kākauʻia ai, a hoʻohana paha i ka basil pesto i kūʻaiʻia. E ho'āʻo i ka meaʻala maikaʻi a me kaʻala o kaʻaila.
Meatballs me Orzo
ʻO ka meatballs a me Orzo he meaʻala liʻiliʻi maʻamau e hoʻololi pono i ka'ōkoʻa. Hoʻoemi haʻahaʻaʻia ka nui o ka wai, aʻo nā meaʻai e paʻi pū i ke kuʻi koko. ʻO ka hopenaʻo Meatballs me Orzo.