Ke huli nei i nāʻaoʻao hou no nāʻahaʻaina? ʻAʻole wale kēia mea e noi aku ai i mua, akā, he nani loa ia, me kaʻulaʻulaʻana i nāʻulaʻula ulaʻula e pili ana i kahi o nā lauoho nani.
Ma keʻano laulā, e hele nā mālaʻuala ma kahi kūpono i nāʻohana he nui. Eia naʻe, he mea nui iki kahi kūʻokoʻa hou e pili ana i kahi pālaʻiʻuala nui i hanaʻia i ka papaʻaina eʻoi aku ka nani a me ka pāʻina. He mea kūpono kēia pāʻani no ka hola hoʻomaha a e hoʻokō i nā hanana a me nāʻanoʻaoʻao likeʻole. He meaʻoiaʻiʻo kēia meaʻai!
ʻOiai, e maʻalahi kēia mau pīlaʻi i kāu Hoʻolana Hoʻokele a i ka papa hoʻomaha no kaʻaina ahiahi, ponoʻoe e noʻonoʻo e lawelawe i kēiaʻaoʻao me kahi kīʻaha naʻauʻole i kahi lā hoʻomahaʻole. E ho'āʻo i ka Maple Oregano Pork Loin , ka'ōʻiwi a me ka puhi i nā meaʻulaʻula , a iʻole nā mea kanu kūmole . Aʻaneʻane kokoke i ka mea kanu maikaʻi loa i ka meaʻono i loko o ka pālala. E ho'āʻo e hoʻohui me kēia mau mea 'ōlaʻiʻulaʻula maikaʻi , nā kīʻaha maikaʻi i ka Sauteed , aiʻole ka Creamed Kale .
Ka mea e pono ai
- ʻO ka paʻakai paʻakikī a iʻole ka kosher eʻono
- 3 paona paila
- 2 punetēponi ka waiʻalani
- 3 punetūpēpē
- 1/4 ke kīʻaha waiū piha
- 1/4 teaspoon ka'ōpū pepa maloʻo hou
- 1 pākī kelikō (uaʻokiʻia a kālaiʻia)
Pehea e hana ai
E lawe mai i kahi ipu nui o ka wai paʻakai i kahi ohe ma luna o ka wela nui. E hoʻouka i kaʻuala a hoʻololi i ka wai e hoʻi i ka simmer. E hoʻolālā i ka wela e mālamaʻia ka wai i kahi simmer a hoʻokuʻuʻia a hiki i ka momona o kaʻuala, 20 a 25 mau minuke.
E puhi i kaʻuala a hoʻihoʻi i ka ipu. E ho ohana i ka mea kanu mńmńmalima a i ole i ka mńla pala e mńli i ka uala. ʻO kahiʻokoʻa, e kau i kaʻuala ma o ka mea momona aʻoi ka meaʻaila, e hoʻihoʻi i kaʻuala i loko o ka ipu. E hoʻohui i ka waiʻalani, pata, ka waiū, ka paʻakai, a me ka pepa a hoʻoulu i ka hoʻohui maikaʻi a mehana.
E hoʻololi i kahi papahana hoʻolaha a kāpīpīʻia me nā lālā koli. Hana i kahi wela.
Nā mea kōkua:
E hoʻohana i nā hua pomegerane i hoʻopiliʻia ma kahi o ka mea iʻokiʻokiʻia, i kālaiʻia i nā huaʻikuisa maloʻo no kekahi mea'alapalapaʻeleʻele o ka momona a me kaʻono.
E hana i ka'ōlaʻi i 2 mau lā ma mua o ka manawa a waiho i loko o ka pahu hau i loko o ka pahu hau. Hoʻopiʻiʻo ia i loko o ka ipu hao ma muli o ka wela wela, pinepine pinepine a hiki i ka hoʻomehanaʻana, a ma waho paha i loko o ke kapuahi 300 F, e hoʻonāukiuki ana i kekahi manawa. Ponoʻoe e hoʻohui i kahiʻano waiū hou a waiʻona paha inā nui ka māla. E kau i nā huakuʻi a me nā pomegerane i luna ma mua o ka lawelaweʻana.
- Inā makemakeʻoe i kahiʻalaniʻalani iʻoi aku keʻano i'ōleloʻia, e hoʻopiha i ka 1 teaspoon o kaʻalani kala i ka manawa e hoʻohuiʻoe i ka wai a me nā mea'ē aʻe.