ʻO ka'ūni Pīpī Casserole me ka'ōpala Cheddar a me ka Bacon

Hāʻawi akuʻo Bacon i kēiaʻohe haʻuki maikaʻi i ka moa, aʻo ka hui pūʻana o nā'Akelika a me ka cheddar i nā mea eʻona ai.

Ua hoʻohana wau i kekahi peni liʻiliʻi i loko o kēia puʻupuʻu (kiʻi); Hiki ke hoʻohanaʻia nā pale a me nā pūpū. A leʻaleʻaʻole i ka haʻalele i ka puaʻa bale aiʻole e pani i kahi me ka 1 pola o ka ham.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. Eʻai i ka paku i ka wai i hoʻomaloʻoʻia ma muli o ke kuhikuhi paʻi.
  2. ʻO ka momona he 2 1 / 2- ka 3-quar baking dish. Heʻena umu i 350 F.
  3. Ma ka papahele nui a iʻole ka meaʻono, kālua i ka puaʻa kalo a hiki i ka walaʻau . Lawe i ka peʻa pua i nā kāwele pepa; e'ōwili.
  4. E ninini i kaʻaila ma ka skillet, e waiho ana i kahi o 1 aiʻole 2 teaspoon. E hoʻokuʻu i 2 punetēpē o ka baila i ka skillet a hoʻomoʻa i ka moa ma luna o ka mahana wela-mahana a maʻaʻia. E hoʻomoʻa i kaʻeka'omaʻomaʻo a me ka kuke no hoʻokahi minute ka lōʻihi
  1. E hoʻopili i ka palaoa a hoʻonā a ulu i ka momona. Hoʻopūlahi iki i ka waiū, e kuke a hoʻonāukiuki a hiki i ka wā e'ākau. E paʻi i ka paʻakai, ka pepa, a me ka thyme. E hoʻomoʻi i nā'āleʻa a me ka'ōniu momona, me ka pua baʻa i'ōwiliʻia.
  2. Ka popo i loko o ka ipu kuke.
  3. Hoʻohui i ka'ūpī berena me 1 punetēpona ka waiū maʻemaʻe; e kāpīpī i ka paila. Huki no ka 25 a 30 mau minuke, a hiki i ka manawa e hoʻopunipuniʻia ai ke kāpiliʻana a me ka haukawe. Hana 6.

Hiki iāʻoe ke like

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 747
Ka nui o ka momona 35 g
Ka momona 16 g
Ka momonaʻole 11 g
ʻO Cholesterol 127 mg
Sodium 1,338 mg
Nā Carbohydrates 61 g
Fiber Dietary 5 g
Pāmua 44 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.