Hiki a maʻalahi i ka meaʻono, he mea maʻalahi kēia mea hānai mīkini a hoʻomoʻoʻia me ka'ōpala. E hoʻopuka mai i nā mea hoʻomanaʻo no nā'ōpiopio'ōpio a me nā ahiahi o ke kauwela, e noho pū ana me nā hoaaloha a me kaʻohana eʻai ana i ka moa me ka haʻahaʻa haʻahaʻa a paʻakikī.
Aia ka nui o nā meaʻai launa ma ka hale kūʻai, akāʻo ka hapanui o lākou ua hoʻohui i nā meaʻala, ka leʻaleʻa, a me nā mea'ē aʻe paha e hōʻoluʻoluʻole ai i ka poʻe a pau ma kaʻainaʻaina. Inā hikiʻole iāʻoe keʻike i kahi meaʻai a me kaʻohana eʻoluʻolu ai, e hāʻawiʻoe i kēia mea ho'āʻo e ho'āʻo i ka manawa hou o ka moa mīkini - e lilo i mea punahele i kaʻohana hou.
Ka mea e pono ai
- 1 ka ipu ketchup
- 1/4 kapu i ka vīneke maʻemaʻe
- 1/4 ke kapuʻula
- 2 punetēpuni ka papali
- 1 punetune
- aila olila
- 1 punetēpulu kaʻaila
- 2 teaspoons kekaila kala
- 1/2 teaspoon cayenne lepo (hoʻohana i ka liʻiliʻi a hoʻokuʻu paha inā makemakeʻia)
Pehea e hana ai
- E hoʻohui i nā mea a pau i loko o ke kāpili. Eʻae i ka paila no ka hoʻolima no 5 a 8 mau minuke.
- Wehe i ka wela aʻoluʻolu e hōʻalili i mua o ka hoʻohanaʻana. E mālamaʻia ka hale kūʻai i loko o ka frihana no hoʻokahi pule.
Nā Manaʻo A me nā Recipes Hou
He maikaʻi a maikaʻi nō hoʻi ka loaʻaʻana o ka melike maikaʻi loa, akā ināʻaʻoleʻoe e hoʻokomo i ka moa i ka manawa kūpono, hiki iāʻoe ke hoʻopau i kaʻaiʻana i kāuʻai-a ma ka liʻiliʻiʻole e loaʻa ai nā pono piha o ka mila.
He nui nā kīʻaha e hoʻolapalapa i kā lākou moa aʻiʻo paha i ke kakahiaka nui, e hoʻonā i ke ahi, aʻo ka mea'ē aʻe e hoʻokomo i kaʻaila ma hope o ka pauʻana o kaʻai mai ke kaha -ʻo ia hoʻi,ʻaʻole hiki i kaʻiʻo ke komo i kaʻiʻo aʻono. ʻO ka manawa kūpono e pulupaʻu i ka moa me ka haʻina kekebec heʻaneʻane 10 mau minuke ma mua o ka mākaukauʻana-ma kēiaʻano, ua lawa ka mahana a me ka manawa e hiki ai i ka'ōmole ke hele i ka caramelize akāʻaʻole i ka maʻi.
Hiki keʻike i ka mea nui loa ke nānā akuʻoe i ka papaʻaina a me ka'anakenaʻulaʻula-e loaʻaʻoe i nā meaʻai mai nā wahi likeʻole o ka'āina, nā meaʻai i hanaʻia e nā poʻe kaulana, nā meaʻono, nā meaʻono, a me nā'āpana smokey ... ua hoʻomauʻia ka papa inoa. ʻO ia kahi kumu e noʻonoʻo ai i kaʻonaʻona pono'ī āu iho, me kaʻike pono i ka mea e komo i loko. Ināʻoe eʻimi ana i kahi mea'anakena moa me kekahi wahi iki aʻe o "kekahi mea," nui nā hoʻokipa homemade e koho mai. ʻO ka mea hānaiʻeleʻele Cornell wale nō heʻeono wale nō nā meaʻai-me ka hanaʻana i ka moa no ka wikiwiki a maʻalahi. Hiki i nā keiki ke aloha i ka'ōniʻa bbq , e hōʻike ana i ka'ōmaʻopaʻa a me ka molasses i kaloʻoleʻia ma ka papa inoa. No kekahi mea'ē aʻe,ʻo ka'āpana'āpana apricot-chili e lawe mai i kahiʻano o ke ahi o Asia i ka laʻau.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 21 |
| Ka nui o ka momona | 1 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 104 mg |
| Nā Carbohydrates | 4 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 0 g |