ʻO ka Bavarian Hunter's Beef Stew

ʻAʻole ponoʻoe e lilo i Bavarian Master Hunter (Bayerische Jågermeister ) no ka hoʻoliloʻana i kēia "hunter style" waiwai nui a paʻakikī. ʻO kēia ke kūlana maikaʻi loa a iʻole ke kauwela e lawe i ka pale mai ke anuanu, aiʻole e hoʻomākaukau i kekahi manawa o ka makahiki e makemake anaʻoe i kahi meaʻai nui.

ʻO ka mea hūnā i kēia papahele, e like me nā huakai,ʻo ia ke hoʻonui mua i kaʻiʻo, a laila e'āleʻele, e hoʻonui i ka wai a me nā huaʻai. E hoʻolima nā mea hana no ka manawa lōʻihi e laka i ke kī.

ʻAʻole hiki i kēia pāʻani ke hāʻawi aku i ka hoaaloha, eʻoluʻolu maikaʻi aʻe i ka lā aʻe, no ka mea, nui ka manawa o ka mea hana e hana pū ai e hana i kahi meaʻano hohonu.

Ināʻoe he mea kauhoe no kaʻoiaʻiʻo, hoʻohana i ka wainaʻo Spätburgunder (pinot noir) no kēia meaʻai.

Kōkuhi: I ka wā iʻokiʻia aʻokiʻokiʻia, hiki i ka līli ke hoʻololi i kahi pale o ka hina keʻole e puka ma waho o ka puka. Ināʻoe e hoʻomākaukau i kāu mau mea ma mua o ka manawa, e hoʻomaopopoʻoe e hoʻomaʻemaʻe i nā'ōlaʻi ma ka wai anuanu. E hoʻopau i ka wai ma mua o kou mākaukau e hoʻonui i kaʻuala i ka meaʻai.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E hoʻomoho i ka bipi kau pīpī me ka paʻakai a kāpīpīʻia i ka mea kanu hou i meaʻai.
  2. E hōʻalo i kaʻailaʻaila ma loko o ka ipu lepo ma luna o ka mea wela-kiʻekiʻe wela.
  3. Hoʻopili i nā'āpana pipi a hoʻonā pinepine i ka pahu lāʻau a hiki i ka wāʻeleʻele o kaʻiʻo.
  4. E hoʻomoʻi i nā'āpanaʻalani keʻokeʻo a me nā'āpana mushroom keʻokeʻo hou. Eʻoki a hiki i ka hoʻomaopopoʻana o nā'ōpana riki, e hoʻoikaika ana i kekahi manawa.
  5. E hoʻohui i ka wainaʻulaʻula a hoʻoulu e hoʻonani keʻokeʻo i kaʻiʻo, nā haloha, a me nā'ālika. E ho'ēmi i ka wela a emi iho kaʻiʻo a me nā huaʻai i loko o ka wainaʻulaʻula no 30 mau minuke.
  1. E hoʻonui i ka hua bipi. E hoʻokuʻi maikaʻi a hoʻohui i ka paila no 30 mau minuke.
  2. E hoʻokuʻu i ka wai mai nā'ōpana'ānati a hoʻokomo i nā kāloka a me nā kāloʻa kāpili. E hoʻomau maikaʻi a hoʻomau i ke kuhi no 30 mau minuke. E hōʻoia a hoʻomaopopo i ka laulā a me kaʻuala. Ināʻaʻole, e hoʻomau i ka kukeʻana i ke stew, nānā i kēlā me kēia 5 mau minuke.
  3. Ke'alawaha kaʻuala a me nā kāloti, e hoʻokuʻu i ke kohu mai ka wela a me ka ladle i loko o nā ipu e lawelawe ai.
Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 620
Ka nui o ka momona 29 g
Ka momona 8 g
Ka momonaʻole 16 g
ʻO Cholesterol 152 mg
Sodium 261 mg
Nā Carbohydrates 28 g
Fiber Dietary 4 g
Pāmua 54 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.