Ua hanaʻia kēia meaʻai no ka ulana pālahalahaʻaila karika i hanaʻia e koʻuʻAnakē Reggie (kahi "hard" g "like" guh "). ʻO kona inoa ka inoa aloha o ko kāuaʻohana i kona inoa Polishʻo Regina.
He mea nuiʻo ia i kaʻaila a me kahi mea kanu maikaʻi ma waena o kona mau kaikuaʻanaʻAmelika mua loa. Ua lakoʻo ia i ka pākeke salakeke ma kahi haleʻaina no ka manawa mua o kona olaʻana i kona wā'ōpio'ōpio, ai ka manawa i noi aiʻo ia i ka meaʻai, hōʻole ka haleʻaina.
Ua'ōleloʻo ia iā lākou e hoʻi mai i loko o hoʻokahi pule he pule me ka kope kope i hakuʻia mai ka hoʻomanaʻo. Bingo! Ua hanaʻo ia. He mea nani kēia kapaʻaʻahu nani ma luna o nā greens, nā salama a me nāʻaoʻao.
Eia kekahi kiʻi nui aʻe o kaʻaʻahuʻulaʻulaʻo Aunt Reggie.
Ka mea e pono ai
- 3 nā'ōpalaʻeleʻele nui (i kāwiliʻia me ka 1/2 teaspoon kekakai kosher)
- 4 ipu mayonnaise
- 1/2 ka hapalua a me ka hapa
- 1'eneʻena'eneʻena sherry (ʻaʻole eʻaila i ka waina)
Pehea e hana ai
Ka Pāʻale
- Wehe i nāʻili a me ka hopena paʻakikī mai nā'ōpena nui o ke kāleka. Hoʻopili i ke kālaiki. A laila e pīpī i ka paʻakai ma luna o nā kālaki'ulala E kau i ka pahi ma luna o ka papa a me ka hoʻoliliʻana i ka maka o ka pahi ma hope o ke kele aʻona.
Hana i ka lole
- I loko o kahi pola nui, waiho i kahi quart quart maikaʻi = ka mayonnaise maikaʻi e like me Hellmann. E hoʻopili i ke kālepa i'atiʻia, 1/2 ka hapalua hapalua a me ka hapalua a me 1 punetēpē maloʻo maloʻo (ʻaʻole eʻaila i ka waina). Hoʻohui maikaʻi.
- Hoʻololi i nā pahu (air) a me ka waihoʻana i nāʻoho i kahi o 24 mau lā ma mua o ka hoʻohanaʻana. E mālama ka pāpale, refrigerated, no ka liʻiliʻiʻelua wiki.
Nā mea hana lole hou hou aku
No ka meaʻanuʻu kāpena no ka hoʻouluʻana i ka hānai : Ka hana maʻamau o ka hānai maʻamau i hanaʻia me ka waiūlū, akā, hele i waho i ka vegans. Hanaʻia kēia hana i ka mea silika ma kahi o ka waiu wai no kahi pani maikaʻi.
ʻO ka pomegranate Vinaigrette Recipe : ʻOiai e hanaʻia ka pomegranate wai, e hana i kēia vinaigrette me nā pomegerane hou no ka mea a laila e loaʻa iāʻoe nāʻala (seed) e hoʻohana ai e like me ke kāohi.
Ma waho aʻe o ka waihoʻana i ka pāpale salatina nui, heʻono kēia i ka wā e hoʻouluuluʻia ai i ka'ōpala, ka iʻa, a me ka moa.
Aʻoki aʻe, hiki iāʻoe ke marinate i ke kinetona i loko o ia mea, akā e haʻalele i ke kinipona ma hope o ka hoʻokeleʻana. ʻO ke kumu kūpono ke hoʻohana i ka hapalua no ka hoʻoholoʻana a me ka hapalua (ʻaʻole i haumia i kaʻiʻo maka) e hoʻoulu ai i ka mea i kāʻaʻia.
Kupa i loko o kaʻailaʻala Palolo : Ka huapalapala'alapili i hoʻokomoʻia i loko o kēia traditioal Polish salalad, i kapaʻiaʻo mizeria, i hanaʻia me kaʻaila kirīmi, ke kō, ka wīnine keʻokeʻo a me ka piʻi'āpala. He mea hōʻoluʻolu ia i kahi lā wela, i ka manawa e lawelaweʻia me ka puaʻa.
Ka Sauerkraut Maʻemaʻe i loko o ka Hala Haʻapala Lauma : ʻO ka pāpale no kēia salakeke kahīmera i hanaʻia me ka vīnega, kaʻaila, ka wai a me ka nui o ke kō. ʻO ka hapanui o nā salakeke Serbian i hanaʻia me nāʻaua waina ma kahi'ē aʻe i ka lole hana.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 170 |
| Ka nui o ka momona | 19 g |
| Ka momona | 3 g |
| Ka momonaʻole | 4 g |
| ʻO Cholesterol | 11 mg |
| Sodium | 157 mg |
| Nā Carbohydrates | 0 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 0 g |