ʻO kēia meaʻai no ka pomegranate vinaigrette he nui ia e like me ka pāpale salakeke a iʻole he'akike māmā i ka wā i hoʻouluʻia ai ma luna o ke kuʻuna aiʻole ke kahawai i lilo i meaʻai a me ka saladi maʻamau.
Hiki ke hana hou ka pomegranate wai a maikaʻi ka maikaʻi no ka mea e loaʻa ana iāʻoe nāʻanoʻano no ka hoʻouluʻana. Ināʻoe e hoʻohana i nā pomegerane hou , makemake pahaʻoe e hana i ka hana o nā deseeding a hoʻomana i ka pō ma mua o ka hoʻomākaukauʻana i kēia. Mālama wikiwiki ka hana.
Hoʻokumuʻia ka Pā pomeranera e nā Eastern Europe i ko lākou mau hoa noho Kūkau Komohana a me Mediterranean a ua ulu lākou ma kekahi mau wahi oʻEulopa Hema.
Ka mea e pono ai
- 1/2 kīʻaha hou a ninini paha
- pomegranate wai
- 1/4 kapu i ka vīnega waina
- 2 punetēpuni ka meli
- 1/2 kīʻaha i kaʻailaʻaila i kaʻoliʻoli aiʻole kaʻaila hinu
- ʻO ka paʻakai a me ka pepa
- Nāʻano pomegranate, no ke kāohiʻana
- 1 punetēni kaʻaila chilahi, no ke kāhikoʻana
Pehea e hana ai
- I loko o kekahi kīlaʻau, e hoʻohui i ka pomegranate wai, ka vīneka, a me ka meli, ae noho no 10 mau minuke.
- Whisk i loko o kaʻaila a hoʻololi i nā kau.
- E hoʻopili i nāʻano pomegranate a me chives, inā hoʻohana. E hoʻomau i ka palaoa a hiki i ka wā e hoʻomākaukau ai. E hoʻolālā i mua o ka hoʻohana.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 290 |
| Ka nui o ka momona | 27 g |
| Ka momona | 4 g |
| Ka momonaʻole | 20 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Nā Carbohydrates | 13 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 0 g |