Kuhi ka Swiss a me kekahi ham ka puana e hāʻawi i kēia meaʻono. E lawelawe i kēia kaona me ka'ōpiopio paʻipaʻi a iʻole ka saladi i hoʻopiliʻia no kahi pāʻinaʻai nui. Hiki i nā'āpana'ōpū a me nā'ūpena momona ka mea nui loa no kēia pāʻani.
Ka mea e pono ai
- 8 ounces pasta
- 3 punetūpēpē
- 3/4 ke kīʻaha (ʻokiʻoki)
- 3/4 kapu celery ('āpana)
- 1 kapu ham (diced)
- 3 punetēpō
- 2 1/2 kapu waiū
- 1/2 teaspoon marjoram (lau maloʻo, aiʻole koume)
- 1 teaspoon ka paʻakai
- 1/8 teaspoon pepaʻeleʻele (ka honua)
- 2 kahe
- 2 kaʻiʻo o ka turkey (ke kiʻi)
- Hoʻoponopono:
- 1 kapu
- pōpō palaoa (mālū)
- 1'eneʻena kapuni
- Kō koho: 1 kapu pīkī maloʻo
- Kō koho: 1 pahu kāloka
Pehea e hana ai
- ʻO ka umu hehi a 350 F. ka momona he 2-quar baking dish.
- Kāpena'ūpona (hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka miniillilli a iʻole ka mamao, ka poʻe macaroni, a iʻole nāʻano'ē aʻe) i ka wai paʻakai i hoʻomapalaʻia ma hope o ke kuhikuhi paʻi. E puhi a holoi. waihoʻia
- ʻO ka meaʻai hepī ma loko o ka laulā nui a me ke kani i ka riki a kalola i ka wela o ka mea wela-mahana a maʻemaʻe.
- E hoʻomoʻi i ka ham a ho'āla i loko o ka palaoa a ulu pono.
- Hoʻopūlaha iki i ka waiū a ulu. E hoʻonui i ka marjoram, ka paʻakai, a me ka pepa. E hoʻomaha i ka pī, ka pua, a me ka peʻa a me nā kāloka, inā hoʻohana.
- E hoʻomoʻa i ka pīni kuke a hoʻohui maikaʻi. Ka pipi i ka paila pasta i loko o ka ipu kuke.
- E hoʻohui i nā meaʻai me ka 1 tablespoon ka waiū maʻemaʻe; e kāpīpī ma luna o ka puʻupuʻu.
- E kīʻaha no ka 25 a 30 mau minuke, a hiki i ka'ōhūʻana a me ke koko.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 1375 |
| Ka nui o ka momona | 64 g |
| Ka momona | 29 g |
| Ka momonaʻole | 19 g |
| ʻO Cholesterol | 411 mg |
| Sodium | 1,142 mg |
| Nā Carbohydrates | 67 g |
| Fiber Dietary | 6 g |
| Pāmua | 127 g |