Loaʻaʻo Macaroni a me ka Cheese i ka waiwai a me ka momona

ʻAiʻia nā'ōpū a me ka nui o ka pīpī e hana i kēia me ka meaʻai me ka meaʻai me ka paʻakai. E lawelawe e like me ke kīʻaha nui a iʻole kaʻaoʻaoʻaoʻao i kekahi meaʻai, aiʻole e lawe i kahiʻaina ahiahi.

E hoʻohana i ka lawaiʻa momona a me kaʻoluʻolu iʻole e hoʻokomo i kekahiʻo Monterey Jack a iʻole kaʻAmelika i ka hui.

Ka mea e pono ai

• 8 ounces elbow macaroni
• 4 punetūpakai ka paʻakai
• 1/2 teaspoon'āina paprika
• 1/2 teaspoon ka'ōpū lepo
• 1½ teaspoon ka paʻakai
• 1/4 teaspoon ka'ōpū maloʻeleʻele
• 4 punetēpuni ka palaoa
• 3 kapu waiū ('oleʻa a iʻole ka momona liʻiliʻi)
• 1 nui nui ka'ōpū (i pākiʻia)
• 12 ounce cheddar cheese (shredded, mahele)
• 1 kaʻailaʻala
• 2 punetēpē kalo i ka waiū

Pehea e hana ai

1. ʻO ka umu hehi a 375 mau mākelina F.ʻO ka momona he 2 1/2-quart baking dish.
2. Hoʻopiʻia ka papahana ma ka papahana Cook. E puhi i kahi momona a holoi i ka wai wela. E hoʻokaʻawale.
3. I loko o kahi kōkiko liʻiliʻi-wela wela, e hoʻoheheʻe i ka waiū; e hoʻopili i paprika, kūkeke, paʻakai, a me ka pepa. E hoʻonoe i ka palaoa aʻoluʻolu a paʻi. E hoʻonui i ka waiū a me ka kuke, hoʻonāukiuki, a hiki i ka ulu. E hoʻomoʻi i kahi kapu o ka meaʻai i ka'ōpū hua manu i hoʻoiliʻia a hoʻihoʻi i ka hua manu i ka mīkini, e hoʻoulu ana i ka hui me kahi maikaʻi.

1. E hoʻokaʻawale i kahi o hoʻokahi kapu o ke kāhili a hoʻokuʻu i ke koena i ka milo. E hoʻonani a liʻiliʻi a lila. E hoʻolālā i loko o ka pelonika i hoʻokuʻuʻia a huli i loko o ka ipu kuke. Kuhi me ka palaoa i hoʻomahaʻia.
2. Hoʻopili i ka palaoa me ka waiū melted a kāpīpī i ka papaʻi cheese. E puhi no ka 25 a 30 mau minuke, a hiki i ka'ōhumuʻana a me ka hu.

Nā mea kōkua

I ka wā e loaʻa aiʻoe i ka berena paʻakikī, e hoʻohana i kāu pūnaeweleʻai e hana i nā meaʻai. Hoʻopili i nā meaʻai i loko o nāʻeke bale e hoʻohana ai e like me ke kāpiliʻana i nā pīpī, i ka meaʻai a me nā meaʻai, a me nā mea hoʻohana'ē aʻe.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	652
Ka nui o ka momona	41 g
Ka momona	22 g
Ka momonaʻole	12 g
ʻO Cholesterol	250 mg
Sodium	856 mg
Nā Carbohydrates	42 g
Fiber Dietary	4 g
Pāmua	28 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.