ʻO kēia he ham casserole maikaʻi me nā noodles, broccoli, a me ka cheddar cheese, ka mea kanu nui a me kaʻaiʻana o kaʻohana i loko o ka ipu hoʻokahi.
Ka mea e pono ai
- 4 ounces medium noodles
- 1 pākihi (10 mauʻoni) nā'ōmole brozenoli
- 2 punetēpē ka paʻakai
- 2 punetēpō palaoa
- 1 teaspoon ka paʻakai
- 1/2 ka'eneʻena i hanaʻia i ka puaʻeleʻele
- 1/4 teaspoon pepaʻeleʻele
- 2 kapu waiū
- 1 ka pele i kāhiliʻia i ka palaoa Cheddar
- 2 mau kīʻaha i kālaiʻia i ka ham
- 1/3 kapu i hoʻokuʻuʻia i nā'alemona *
Pehea e hana ai
- ʻO ka umuʻehuʻeleʻele a 350 kapuaʻi F.
- Hoʻopili nā kumuhana ma hope o nā'āpana hōʻailona; kahe. ʻO Cook broccoli wale nō a maʻa wale.
- I loko o kahi kōmaʻa ma kahi wela wela, e hoʻoheheʻe i ka wai. E hoʻolālā i ka palaoa, ka paʻakai, ka māʻona me ka māla. E hoʻolālā aʻoluʻolu a'ōpū. Hoʻonui iki i ka waiū, hoʻonāukiuki a hiki i ka uluʻana; e hoʻoneʻeneʻe i ka wela a hoʻoulu i loko o ka lihi a maloʻo.
- Hoʻopukaʻia nā broccoli; e waiho i nā mea kanu. I loko o kaʻepaʻepaʻewalu-ʻehā kaʻina, hoʻonohonoho i nā noodles, nā kupua broccoli, a me ka ham; no ka wai'ūni. E hoʻolālā i nā manu ma luna o ke poʻo, e kaomi ana i lalo. E kāpīpī me nā'alemona.
- Hake ham casserole no kahi o 15 mau minuke, aiʻole a hiki i ka wela a me ka loli.
* No kaʻaiʻana i nā hua , i hoʻopiliʻia ma kahi papa hoʻokahi ma kahi pepa baking. Hoʻomaʻaka i kahi umu ahi 350 kapuaʻi, e hoʻouluulu i kekahi manawa, no ka hola 10 a 15. A iʻole, e hoʻonani i kahi alapiʻi māmāʻole ma luna o ka mahana wela, e hoʻonāukiuki, a hiki i ke gula a me nā meaʻono.
Nā mea hou
Kuhi Hamakua Casserole
Ham And Cheese Casserole Recipe
ʻO Penne Bake Me Ham a me Peas
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 673 |
| Ka nui o ka momona | 42 g |
| Ka momona | 19 g |
| Ka momonaʻole | 15 g |
| ʻO Cholesterol | 92 mg |
| Sodium | 1,219 mg |
| Nā Carbohydrates | 49 g |
| Fiber Dietary | 6 g |
| Pāmua | 28 g |