Hāpaiʻia kēia kahe tuna ma waho o nā mea'ē aʻe. ʻO nā pūpū pasta a me ka meaʻala liʻiliʻi nui e hoʻomāmā i kahi meaʻai.
ʻO ka'alemona a me ka hululeʻa nā huaʻai i kāheaʻia i loko o ka meaʻai, akā eʻoluʻoluʻoe e hoʻololi iā lākou e like me kouʻono. ʻO nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻa, nā kāloti'okena (i kāhāʻia), nā haoha, a me ka bele pepa he mau mea pono wale nō ia.
Ka mea e pono ai
- 1 mau pūpū pāʻani (kahi likeʻole likeʻole paha, e like me keʻano o ka concipglie)
- 6 punetūpō paʻakai
- 1 1/2 kīʻahaʻono
- 1 1/2 kīʻaha kaʻaila
- 2 cloves keleka (maikaʻi maikaʻi)
- 5 punetēpuni ka palaoa āpau
- 1 teaspoon
- Hoʻomohala Creole (aiʻole
- hoʻopalapīʻia ka paʻakai )
- 1/8 teaspoon ka honua pepaʻeleʻele
- 2 kahe o nā moa moa
- 2 punetēpē maloʻo maloʻo, koho
- 1 1/2 kīʻaha
- ka waiū a pau (a hapalua a me ka hapa )
- 2 kahe i kāpīʻia i ka palaoa (i māheleʻia)
- 2 (6 o) ke tuna (ua huki)
- 1ʻie i ka pāmaʻi'ulama maloʻo (ʻua)
- 1 ka papa kuki (like Cheez-It)
Pehea e hana ai
- ʻO ka momona he 3-quar baking dish. ʻO ka umu hehi a 350 °.
- Kāpena kaʻaila ma kahi wai puna i hoʻomaʻemaʻeʻia ma hope o nā'āpana kiko; e hoʻomaʻemaʻe, holoi, a hoʻokaʻawale.
- Ma kahi ākea nui a iʻole ka saute pan ma kahi liʻiliʻi-wela wela, e hoʻoheheʻe i ka waiū. Pākuʻi i ka'ōleʻa a me kaʻaila; ke kuke, e hoʻoulu pinepine ana, a hiki i ka wa eʻoluʻolu ai ka lau nahele E hoʻopili i ke ālaki a me ka kuke no 1 minute ka lōʻihi.
- E hoʻolālā i ka palaoa i loko o ka hui pūlehu me ka Creole me ka pepa. Hoʻomoʻo, e hoʻonāukiuki, noʻelua mau minuke. E hoʻoulu i ke kuʻi moa a me ka sherry. E lawe mai i kahi hoʻomehana a hoʻomau i ka kuke, hoʻonāukiuki i kekahi manawa, no nā minuke 2. E hoʻoulu i ka waiū a me ka 1 1/2 mau kīʻaha o ka hīnī. E hoʻomau i ke kuke a hiki i ka hoʻomakaʻana o ka paila e hoʻokuʻu hou a ua hoʻoheheʻeʻia ka paʻakai.
- E noʻonoʻo a hoʻoneʻe i ke milo me ka pua.
- E hoʻohui i ka mīni paʻakai me ka pasta drained. Ka popo i loko o ka ipu kuke.
- E kuʻikuʻi i nā mea kuʻi a hui pū me ka 1/2 cup of shredded cheese. E kāpīpī i ka kahe.
- E puhi no ka 20 a 25 mau minuke, a hiki i ka'ōhumuʻana a me kaʻulaʻula.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 807 |
| Ka nui o ka momona | 41 g |
| Ka momona | 23 g |
| Ka momonaʻole | 12 g |
| ʻO Cholesterol | 128 mg |
| Sodium | 1,221 mg |
| Nā Carbohydrates | 69 g |
| Fiber Dietary | 5 g |
| Pāmua | 41 g |