He mau mea hoʻomanaʻo he kanakolu

Hoʻoponopono me kaʻoluʻolu i nā mea kanu

ʻO nā kānana wela kahi paʻakikī, akā he mea kupanaha hoʻi i ka puna a me ke kauwela. Aʻo ka hoʻomoʻaʻana i nā kānana i ke kumukūkā he nui, i kekahi manawa e makemakeʻoe i ka pīpī ma ka papa i ka wikiwiki. ʻO kēia mau mea maʻalahi a me ka maʻalahi no ka soupu e hoʻokuʻu iāʻoe e lawelawe i kāuʻohana i ka manawa liʻiliʻi ma mua o ka mea e hele ai ma ka puka makani.

E mālama i kahi koho maikaʻi loa o ka pahu kalo a me nā broths broths ma ka lima, me nā hua maloʻo maloʻo, ka moa moa paʻi a me ka pipi, a me ka nui o nā meaʻai.

A laila me kekahi o kēia mau mea hoʻomanaʻo, hiki iāʻoe ke pīpī i kahi'ōpēpī maikaʻi i loko o ka manawa liʻiliʻi.

ʻO nā huapalapalaʻole me ka'atila a me ka pīkī e malohi maoli. No laila, e hana i kahi ipu nui o ka meaʻai a hānai i kouʻohana i kaʻaina awakea me ka naʻau, a hoʻomākaukau i kahiʻaina'ē aʻe a kali i loko o kāu pāʻani!

He mau mea hoʻomanaʻo he kanakolu