Hoʻokani ka paʻakaiʻo Taco i kahi kīʻaha punahele a hoʻokahi o nā meaʻai punahele a pau loa: kaco night. Hoʻopili pū nā meaʻai a pau e hana i kahi meaʻono, maikaʻi i ka mea maikaʻi loa me kahiʻaoʻao o nā mīkini kapa'ālunu. A hoʻokahi wale nō ipu lepo a me nā kīʻaha lepo iki, he mea noʻonoʻoʻole ia. Hoʻopihaʻia ka pipiʻai honua me ka pua pipi puaʻa no ka'ōwili māmā-aiʻoleʻoe hiki ke pani i kahi moa kīpala, ināʻo ia kāu mea e paʻa nei.
Makemake mākou e hana i kēia'anana ma hope o Thanksgiving, i ka wā i hoʻonele ai mākou i ka pipi no ka hoʻohanaʻana a makemake mākou e hana i kahi mea kuke iki. He ala maikaʻi loa ia e paipai i ke kuke, ke kōkō a me kaʻiʻoʻeleʻele e hana i kahi mea'ē aʻe. ʻAʻohe mea e hoʻopiʻi no ka luhi kalo me kēia meaʻai.
Ka mea e pono ai
- 1 punetēpē canola (aiʻole kaʻaila kapi)
- 1'ālikiʻulaʻula liʻiliʻi (diced)
- 1 'āniwi' āmaʻomaʻo'omaʻomaʻo (piʻo)
- 1 līpapeño (huaʻia a minced)
- 3 kanikani kala (minced)
- 1 punetēpulu kaʻaila
- 1 teaspoon ka kumini cumin
- 1/2 teaspoon dried oregano
- 1 (14.5 ounce) hiki ke kālai i nā wala (me ka wai)
- 1 (15 'auneke) hiki ke hoʻokomo i nā pī (i holoiʻia a holoiʻia)
- 1 ka ipu i hoʻokipaʻia (puhiʻia i ka pua)
- 3 kaomi pipi aiʻole ka moa moa
- ʻO ka paʻakai a me ka pepa
- 1 avocado (mea hoʻolimalimaʻia, aiʻole ka kirīmiʻona no ka lawelaweʻana)
- Kō koho: Chips (no ka lawelaweʻana)
Pehea e hana ai
- E hoʻolaʻa i kahi ipu hao nui, kaumaha i lalo i ka mahana wela. E hoʻomohui i kaʻaila i ukaliʻia e ka riki. Hoʻokuʻu i 2 mau minuke.
- E hoʻonui i ka pepa paʻani, jalapeño a me ke kāleka. Hoʻolālā iʻelua mau minuke.
- E hoʻoulu i ka'alalulu, ka kumini, a me ka oregano a me ka kuke, e hoʻonāukiuki, no hoʻokahi minute.
- E hoʻomoʻi i nā'ōmato a me ka wai, ka pīni pi, ka pua a me ka hulu, a hoʻoulu. ʻO ka manawa me ka paʻakai a me ka pepa.
- E piʻi i ka wela a lawe mai i kahi simmer.
- E hoʻohuli i ka wela a emi iho a hoʻokuʻu, wehe, no 10 mau minuke.
- Hāʻawiʻia i kaʻae a me kaʻahu a me ka dollop o ka kirimalu a me nā'āpana tortilla.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 1528 |
| Ka nui o ka momona | 53 g |
| Ka momona | 16 g |
| Ka momonaʻole | 15 g |
| ʻO Cholesterol | 486 mg |
| Sodium | 1,385 mg |
| Nā Carbohydrates | 94 g |
| Fiber Dietary | 25 g |
| Pāmua | 167 g |