E hana i ka Crab Rangoon ma ka Home

Ua noʻonoʻo pehea e hana ai iā Crab Rangoon? ʻAe, inā pēlā, ua uhi mākou iāʻoe. Ma lalo nei mākou e hoʻolako ai i kā mākou punahele punahele o kēia manaʻo kaulana Chinese e hiki ke hanaʻia ma kou home i kahi mau wahi māmāʻeono wale nō.

Ināʻoe eʻimi ana i kahi mea'ē aʻe no ka huiʻana o kaʻohana, a no ka hoʻomaha waleʻana i ka hopena o ka hebedoma a makemakeʻoe e'ōkala i kāu mau'āpala, he koho nui loa kēia!

Ka mea e pono ai

• 8ʻeono o ka'aeri
• 8ʻewalu o nā ounces crab (kahi hou a hiki paha i ke kī
• kaʻili pupuhi , kaʻeli a me ka pā)
• 1 teaspoon ka'elika riki (ʻoki)
• 1/2 teaspoon Worcestershire sauce
• 1/2 teaspoon
• māmā soy
• ʻO ka pepaʻeleʻele i meaʻai
• 1 'āmene'omaʻona
• 1 ka'ōpala nui keleka (ʻokiʻia, peeled, aʻoki maikaʻiʻia)
• 1 paʻi lole
• 1 ka wai wai liʻiliʻi
• ʻO kaʻaila (no ka hoʻolāʻau hohonu)

Pehea e hana ai

1. E hoʻohui i ka palaoa a me ka pipi i loko o ka pola nui. E hoʻoulu i loko o ka leraʻula, Worcestershire, soy sauce, pepaʻeleʻele,ʻohi a me ke kāleka i ka manawa hoʻokahi. E hui maikaʻi a hoʻokaʻawale.
2. Ma luna o kahi pālahalaha, e kau i kahi pahu i hoʻopiliʻia i mua ou e hoʻolālā iʻelua mau triangle (ʻaʻole kahi kīhāhā). E hoʻopili i nāʻaoʻao o ka'ō.
3. Hoʻopili i 1 teaspoon o ka hoʻopihaʻana i ka waenakonu o ka pahu a hohola i kaʻaoʻao hema a me nā'ākau o ka'ōpili i mea e hana ai i kahi laka aʻaoʻao like paha (iʻole e wāwahi ka pepa i ka waena i loko o ka'ūlū).

1. E uhi i nāʻaoʻao o ka'ōpuni e hana i kekahi huaʻona'ē aʻe. E hoʻopili i nāʻaoʻao me ka wai a pēpē pū i kahi e sila ai.
2. E hoʻomau i ka pāpaʻi piha i uhiʻia me ka wāhū humuhū aiʻole ke kāwele pepa e mālama iā lākou mai ka hoʻomaloʻoʻana i ka hoʻomākaukauʻana i ke koena.
3. Ke hoʻomākaukauʻoe i ka kukeʻana i ka Crab Rangoon, ka wela wela a hoʻonui i kaʻaila no ka hohonu. Inā hoʻomākaukauʻia kaʻaila (e like ke kiʻekiʻe o ka mahana ma waena o 360 - 375 mau māka), eʻemo mālie i ka Crab Rangoon , e mālama ponoʻole e hoʻoulu i ka wok. Hoʻokumu keʻokeʻo a hiki i ka wā he gula'ōmaʻomaʻo, e pili ana i 3 mau minuke, e huli koke. Weheʻia me kahi puna a me ka pahu. E lawelawe i ka wela me ka meaʻono a me kaʻami a iʻole ka hua'oina maʻamau .

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	26
Ka nui o ka momona	2 g
Ka momona	1 g
Ka momonaʻole	0 g
ʻO Cholesterol	8 mg
Sodium	49 mg
Nā Carbohydrates	1 g
Fiber Dietary	0 g
Pāmua	2 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.