8 Nānā i loko o ka pūʻulu e pono eʻai i kēia mahina

I ka wā e hoʻopiha ai nā pepeiao o ka palaoa i kāu hale kūʻai a mea kūʻai paha o nā mea mahiʻai, eia nā ipu e makemakeʻoe e hoʻomaʻamaʻa iāʻoe e kuke. ʻAʻole hiki ke lōʻihi ka manawa, no laila e wikiwiki a kuke i kēia mau hoʻolima heʻumi aiʻole e kali pahaʻoe a hiki i ka makahiki aʻe.

• 01 o 08

  Esquites: He Kalina Kūkoʻa Loa Loa loaʻo Mexiko

  Ināʻaʻoleʻoe i loaʻa ka palaoa e like me kēia inā e nele maoliʻoe. Hoʻomaka muaʻia nā kinai momona me kekahi chile, a me ka meaʻono, a me nā mea hoʻonaniʻana ma mua o ka hoʻokaʻuluaʻana i ka maikaʻi. I luna me ka mayo, ka lihi, a me ka paea chile e hoʻopau ai i ka meaʻai. Nui nāʻanoʻono i ka pāʻani, akā e hoʻonani pū kekahi i kekahi.

• 02 o 08

  ʻO Kāpena Suʻiʻia me Edamame

  ʻAʻole i hanaʻia ka succotash kūlana me ka edamame akā e kahahaʻoe i ka nui o ka maikaʻi.

• 03 o 08

  ʻO kahi lālaniʻaoʻao-ʻo ka'ōpūʻo Succotash

  Kūkuluʻia kekahi o nā meaʻai maikaʻi loa mai nā mea i koe. I kēia manawa ua hōʻokiʻia kēia mau meaʻai nui mai ka haʻaleleʻana i kēia manawa, i kēia manawa keʻike nei au ua lawa kaʻaiʻana i ka lā aʻe.

• 04 o 08

  ʻO kaʻohi a me nā meaʻai

  I koʻu wa e ulu ana, ua hoʻokau pinepine koʻu makua i nā kānana houʻole i ka palaoa i loko o kāna mau meaʻala. Ua makemake wau i ka pahuhopu o kaʻimiʻana i nā aʻa wela me ka ho'āʻoʻole e puhi i koʻu waha.

  Ke hōʻolahiʻoe i ka palaoa hou i ka ipu hao e hoʻonuiʻia ka'ōpala e like me nā kāloti a iʻole ka fiole paha i kākoʻoʻia e kūkulu i ka hulu. Hoʻohui ka'ōpala i kahi meaʻono iki e hoʻonui i nā mea'ē aʻe e komo i loko o ka ipu.

• 05 o 08

  Zucchini Mekiko Mekiko me ka Hui

  ʻO kēia kahi makemake punahele'ē aʻe o kaʻu. Hoʻopiʻiʻia nā lauʻai a hiki i ka'aluʻolu a hiki ke hoʻohanaʻia ma keʻanoʻaoʻao i nā meaʻai a me nā iʻa. Akā, inā likeʻoe me aʻu, makemakeʻoe eʻai wale ia mea.

  ʻO kahi o nā mea maikaʻi loa o kēiaʻaiʻana he hiki iāʻoe ke hōʻiliʻili i kekahi pepa hou pepa i ka pā, a no laila e hāʻawi i nā meaʻai i kahi kī'ē aʻe ma muli o ka pepa.

• 06 o 08

  Hoʻopiʻiʻo Jalapeno i nā Zikika Mekiko Mekiko a me ka Pūpū i Hoʻouluʻia me kaʻAiʻAla

  Ke hana wau i ka zucchini a me ka palaoa mai luna mai,ʻike mau au i ka hoʻonuiʻana i hiki iaʻu ke loaʻa i ka mea kakahiaka no ke kakahiaka kakahiaka. E like me ke kaʻina o ka meaʻai ma luna (helu 4),ʻo ka hua manu i'ōniuʻia i luna e hāʻawi iāʻoe i ka meaʻokoʻa loa. Mai hoʻopoina i ka hoʻonuiʻana i nā pepa chili a me kekahi paʻakai i'ōwiliʻia.

• 07 o 08

  ʻO ka meaʻala kehi. Chili Stew Recipes

  Ināʻoe e aloha i ka puʻu aloha maikaʻi, eʻai anaʻoe i kēia mea na Diana Rattray. Aia ka moa, ka pīni, jalapeños, ka palaoa, a me nā meaʻokoʻa'ē aʻe i hoʻopiliʻia. Hāʻawiʻo ia i ka lawelaweʻana me kekahi mau huapalaoa, i kēia manawa e kaniʻuhū ana!

• 08 o 08

  ʻO Cayenne kahi puaʻa i hoʻolapalapaʻia ma ka Cob

  Ma kēiaʻai hoʻonāhua a Dora Villarosa, hoʻolālāʻo ia i ka kānanaʻai i kahi hou o ka meaʻono. ʻOiaiʻo ia e'ōlelo ana iā ia iho, "Keʻaiʻia ka palaoa, hoʻopiliʻia ka hohonu iki i kona meaʻono." I kēia māhele maikaʻi-hoʻonaniʻo ia i hoʻohui i kahi wela o ka wela me nā kilua, a laila hoʻopau i ka palaoa me ka hoʻopiliʻana i ka'ulima. He maʻalahi ka papahele i hiki iaʻu keʻike ua lilo i hoʻokahi o kāu mau punahele.