ʻO Texas-Kāhua Chili me Beef a me Pork

Inā makemakeʻoe i kahi'olokaʻo Texas-style, pono kēiaʻai i ka pila. ʻO kēiaʻano meaʻai me ka puaʻa a me ka pipi, a me nāʻano pepa kilika a me nā hoʻoulu. Kāpīʻia a paʻemaʻeʻia nā paʻi pīpī māmā, akā ināʻaʻoleʻoe i hoʻomaloʻo i nā pepa kili, e hoʻohana i kahi maikaʻi maikaʻi i ka'āina chile i loko o ke kīʻaha. ʻO Chili ka pauna i loko o ka cumin a me ka oregano me nā meaʻala'ē aʻe, no laila, inā hoʻololiʻoe i ka paula chili no ka honua chile, e ho'ēmi i ka nui o ka cumin a me ka oregano. Eʻai i kou manawa.

ʻO nā mea maikaʻi loa e hoʻohanaʻia, he pīpī pipi a me ka puaʻa puaʻa no ka mea he palupalu a heʻono hoʻi lākou no kahi lōʻihi o ka kukeʻana.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. Eʻoki i ka meli a me ka puaʻa i loko o 1 mau 'īniha keneta.
  2. Ma loko o kahi pola nui a me ka pahuʻai meaʻai, e hui pū me ka palaoa me ka paʻakai a me ka pepa. Hoʻopili i nā'ōpū iʻa me ka palaoa pālolo.
  3. E hoʻonā i kaʻailaʻaila ma kahi laumeʻa nui ma luna o ka mea maʻamau-kiʻekiʻe wela. Ke hoʻonuiʻia kaʻaila, e hoʻonui i nā'āhua iʻa. Hoʻomoʻaʻia a hiki i ka wā eʻono ai, e hoʻoulu pinepine ana.
  4. I kēia manawa,ʻokiʻoki i nāʻaila a mince i ke kālaiki.
  5. E hoʻomoʻi i kaʻaila i kaʻiʻo a hoʻomau i ka kuke a hiki i ka paeʻana o nā'iliki.
  1. E hoʻomoʻi i ke kālaki i kālaiʻia a me ka kuke no ka hola 1 paha.
  2. E hoʻonui i nā kīʻaha wai 4 a lawe mai i kahi hoʻohālike. E ho'ēmi i ka wela i lalo, e uhi i ka pā, ae hoʻolima no hoʻokahi hola, e hoʻonāukiuki i kekahi manawa.
  3. I kēia manawa, e hoʻonoe i nā pepa chile maloʻo i ka wai wela no 15 mau 20 mau minuke.
  4. Hoʻomaʻaka i ka paʻi pīpī i loko o ka mea holoi aiʻole me ka mea holoi holoi, me ka hoʻonāʻana i ka wai o kaʻauwai e hana ai i puree. E kuhi i kahi kuhī mīkini a hoʻokuʻu i kekahi wai kahe.
  5. E hoʻomoʻa i ka puree i ka hui pū me nā mea i koe o ka honua,ʻo ke kumini, ka kumini, a me ke koina Mexica; Hoʻohālikelike no kahi 1 1/2 a 2 mau hola.

Nā Manaʻo a me nā Manaʻo Hana

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 517
Ka nui o ka momona 27 g
Ka momona 8 g
Ka momonaʻole 14 g
ʻO Cholesterol 155 mg
Sodium 311 mg
Nā Carbohydrates 16 g
Fiber Dietary 2 g
Pāmua 50 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.