Nā Rula Kūikawā hoʻohanaʻia ma ka'ōlelo Helene
Hoʻomaka muaʻia kaʻoki i kaʻohi Helene i ka wā a Alexander Alexander i hālāwai me ia i ka Healayas a me kona mau pūʻali koa e noʻonoʻo nui ana i ka palaoa e lawe mai i kahi home me lākou. Ma hope o ka hopena i loaʻa i ka lehulehu a i ka 1900 ua ulu a uluʻia i ka'āina. I kēlā manawa, ua noʻonoʻoʻia kekahi mea o ka mea leʻaleʻa. Hoʻohana pinepineʻia ka huapalaoa ma kona wahi i loko o nāʻike.
I kēia lā,ʻehā mauʻano raiki hiki ke hoʻohanaʻia ma ka kuke kuke Helene.
ʻAʻole lākou i mālama houʻia no ka papa kūpono.
Nuhaki
Nuhaki, haʻiʻiaʻo neeh-HAH-kee, keʻike nei mākou a pau i ka raiki keʻokeʻo lōʻihi. ʻIkeʻia e like me ke kama'āina i Helene, hoʻohana pinepineʻia no ka laiki a me nā pilafs. Hoʻopiliʻiaʻo ia ma keʻano o ka kuke aʻaʻole hoʻi i keʻakeʻa i ka paʻiʻana a hiki i nā mea kukeʻaiʻole loa ke paʻakikī e wāwahiʻia ia.
Kitrino a me Bonnet Rices
ʻO Kitrino i ka'ōlelo Helene, i'ōleloʻiaʻo KEE-tree-no . ʻO ka Bonnet he mea nui loa, haʻiʻiaʻo boh-NET . ʻO kēia hoʻi, he mau līkeʻo keʻokeʻo lōʻihi lōʻihi, ʻoiai keʻano o ka kitrino i ka'ōleʻele i ka Helene. Akā, hoʻomaka ke keʻokeʻo. Hoʻopiliʻia kēia mau'aleʻa no ka hoʻohanaʻana i nā meaʻai, aʻo ka kitrino e hoʻololi i ka laulā'ōmaʻomaʻo ma keʻano. Hoʻohana maikaʻiʻia lākou i nā pilafs a me nāʻaoʻao.
Carolina Rice
Kūlana kaulana kēia laiki ma nāʻaoʻaoʻelua o ka MoanaʻAkelanika, ma ka'ākau a me ke kūkulu hema, a hiki mai i kahi mauʻano likeʻole. ʻOiai he mea hiki ke lilo i kahi laiki'alaka-ʻohi, he nui keʻano o nāʻano keʻokeʻo o ka meaʻai ma ka meaʻai Helene.
Kapaʻia ma ka'ōlelo Helene ma ka'ōlelo Helene, ua maikaʻi loa ia i kaʻai.
Glacé
ʻO kēia lālā laikiʻano pālahalaha kona nani. Pono e holoiʻia i ka wā ma mua o ka kukeʻana. Hana maikaʻi ia i nā meaʻono a me nā leʻaleʻa. Kapaʻiaʻo γλασέ ma ka'ōlelo Helene,ʻo kekahi ke hoʻopaʻapaʻa neiʻaʻole he liʻiliʻi loa ma waena o kēia a me ka laiki liʻiliʻi. Heʻoiaʻiʻo e hiki ke hoʻohanaʻia i loko o nā meaʻai e like me ka launaʻole, aʻo lāuaʻelua keʻano o ka pale.
Akā,ʻo ka polī, pronounled ghlah-SEH, a me nāʻanoʻano laikiʻoi aʻe iʻoi aku ka maikaʻi ma nāʻanoʻano risotono.
Kastano
Kastano - ma ka'ōlelo Helene helenaʻi a'ōleloʻia kah-stah-NO - he laiki laiki. He mea maikaʻi loa ka mea olakino no ka meaʻo ka hana o kaʻohiʻana a me ka laweʻana iā ia e wehe wale aku i kona papa waho. ʻO ka nui o kona waiwai kūpono ka mea e paʻa mau. ʻO ke kalaka laiki maikaʻiʻo Riki laiki kahi i hanaʻoleʻia i ka make - akā,ʻoi ka nui ma kona kūlana. ʻAʻole he cholesterol aiʻole ka momona momona a loaʻa wale nā kau liʻiliʻi wale nō a momona. Hiki i ka hana pono ke lilo i mea paʻakikī, a lōʻihi ka lōʻihi ma mua o nāʻano laiki'ē aʻe. ʻO ke kūpono, ua kāpiliʻia a ua hoʻouluʻia, a laila ua puhiʻia i loko o kona makuku e koe. Hoʻolālā ka mokumahu e hoʻonui a hoʻowalulu iā ia.
E ho'āʻo i kekahi mau hana
ʻO ka hapanui o nā mele Kaliki e'ōlelo aku e hoʻohana i kahi laiki pono'ī e pili ana i kona mauʻano,ʻoiaiʻo nā papa keʻokeʻo lōʻihi lōʻihi ka laulā a kaulana. E ho'āʻo i kou lima ma kekahi mau laiki laiki a me ka'ōmaʻa a pilafi kritis . ʻO ke Keiki he mea punahele Helene punahele a maikaʻi ia i ka lauiki lōʻihi keʻokeʻo. A iʻole e noʻonoʻo e hoʻohana i ka laiki liʻiliʻi i mea e hoʻopuka ai i nā lau waina .
ʻAʻole i pau ka hikiʻana, a hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i ka laiki kūpono pono e hoʻohana ai i nā puke'ōlelo Greek a me kaʻike.