ʻO Versatility ka kī o kēia meaʻai. E hoʻohana iā ia me he kīʻaha nui, kahi meaʻai manu, aiʻole no ka meaʻai. Hoʻopiʻia nā'ūpuni'aniani Italian me nā pōpō liʻiliʻi o ka cheese cheese mozzarella a mikiʻia ma mua o ka lawelaweʻia me kahi kīmakai o ka tomato vodka ma luna o ka paila o kāu koho. Kāleʻaʻia nā kāmeka kūmā i loko o ka mīmakai mīkini a kōkua i ke kāpaeʻana i ka momona o nā tōmato me ka hoʻokomoʻole i kahi'aʻalo. Hiki ke haʻalele ke vodka inā pono. Mālama maikaʻi kaʻaila i nā papa pātaʻi. Hiki ke hoʻohuiʻia ka meaʻai ka meaʻai i loko o kahi meaʻai , me ka 'aiʻole kaʻole o ka cheese mozzarella.
Ka mea e pono ai
- Hōʻoia Vodka:
- 1 Pākeke
- aila olila
- 1/2 kīmole
- ka liiki
- 4 kau
- ka pālaʻi , kaomi
- 2 (14.5-ounce) kēne
- nā'ōmato (kahi liʻiliʻi liʻiliʻi)
- 1 (6-ounce) hiki ke kanu i ka paila
- 1 ka pāti nui, kahiʻoki maikaʻi
- 2 Tablespoons
- oregano (kahi 'aiʻo loa i ka' aiʻo aiʻole 2 teaspoon i hoʻomaloʻoʻia)
- 2 kahe wai
- 1/4 kapu
- Nā Meatballs:
- 1-1 / 2 paona
- ka pipiʻai honua (ʻoihana 80/20 i ka honua)
- 1/2 paona ka nui o ka pua puaʻa Italia
- uawele (a me nā loulou Lūsania, nā mea i weheʻia)
- 2 hua nui-nui (kahi i hahauʻia)
- 1/2 'ai ka palaoa i kāwiliʻia
- 3 cloves kelepona, kaomi
- 1/2 kīʻaha kaʻaila
- 1 Pākīnakau oregano (kahi kīʻaha hou a iʻole 1 teaspoon i hoʻomaloʻoʻia)
- 1-1 / 2 teaspoons kosher paʻakai
- 1/2 teaspoon'ōpū pepa maloʻo hou
- 24 (pili) i nā pōpō iki
- ka palaoa mozzarella (e like me 1-iniha ke anawaena kēlā me kēia - e nānā i kaʻike)
- 1 Pākīnakau oregano (kahiʻohi hou)
- 16 oz. ka pipi i hoʻomaʻamaʻaʻia e like me ka penne, ke kālua, ziti, a me ka linguine
- Kōʻano: nā kānana hougano no ka hoʻouluʻana
Pehea e hana ai
E hoʻomākaukau i kaʻaila vodka :ʻO kaʻailaʻaila ma ka ipu nui. E hoʻomoʻi i kaʻailaʻala a me kaʻawaʻawaʻewa a hiki i ka palupalu. E hoʻopili i kahi keka a me ka saute i hoʻokahi mau minute. Hoʻomoʻa i nā'ōpiʻomaʻa, ka mīmati paʻi, ka kāloti kuʻi, oregano, wai, a me vodka, e hoʻouluulu e hui. E hoʻomau mālie a hiki i ka hoʻomakaʻana o kaʻokiʻoki a me nā mea kanu. E hoʻonui i ka wai inā e lilo ka mīmaila'ōmaʻomaʻomaʻo. ʻO ka wā me ka paʻakai a me ka paʻakai o ka mea kanu.
ʻOiai ke kukeʻana i ka hani, e hoʻomākaukau i nā pākeke.
ʻO ka umu'ehiʻehā a 400 F. Ka laina a me ka'ōmole pepaʻole.
No ka hanaʻana i nā meaʻai , hoʻomaʻemaʻe pono i ka meli o ka honua, ka hausage, nā hua, ka'ūpī palaoa, keleka, ka'atika, ka nunu, ka paʻakai, a me ka pepa a huiʻia. Mai hana i ka mea kanu.
E hoʻolālā iʻelua punetēpuni o ka hui meaʻai ma kou lima. E kaomi i kahi pōpō baʻa liʻiliʻi i waenakonu o kaʻiʻo. E hoʻopiha i kaʻiʻo a puni a hiki i ka paʻaʻana a puni i loko o ka pōpō. E hana hou a hiki i ka hoʻohanaʻiaʻana o nā meaʻai a pau.
E kīʻaha i kahi o 25 mau minuke a hiki i ka hōʻikeʻana o ka wai'ōkoki manuʻole i ka'ōuliuli. Hoʻopiliʻia nā meaʻaiʻai i ka māmā vodka. E lawelawe ma kahi pīni hoʻomaʻamaʻa wela a hoʻolimaʻia me ka'ōmaʻomaʻi hou, inā makemakeʻia.
Hoʻomaopopo: Ke laweʻia nei nā pōpō bipi mozzarella hou ma ka'āpana koho o nā māhele nui a me nā hale kūʻai ukali. Hele lākou i loko o ke kō i hoʻomoʻia i ka wai. Ināʻaʻole hiki iāʻoe keʻike i nā pōpō liʻiliʻi, e hoʻohana i nā'āpana mozzarella nui iʻokiʻokiʻia i loko o hoʻokahiʻehā'inima.
Manaʻo i nā Recipes
• Kaʻai Meatballs Taco
• Albondigas Soup (Mele Meatball Mexican) Ka meaʻai
• Hoʻomoe i nā meaʻai Meatballs
• Hoʻomoʻa i nā meatballs i loko o ka mea'alapalapala Mushroom Gravy
• Nīmaki Meatballs i loko o nā meaʻai'Āpena Mushroom
• Ka meaʻono a me ka meaʻono a me nā meaʻono
• ʻO ka palaoaʻanuʻu Italia Meatballs
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 547 |
| Ka nui o ka momona | 18 g |
| Ka momona | 6 g |
| Ka momonaʻole | 7 g |
| ʻO Cholesterol | 120 mg |
| Sodium | 689 mg |
| Nā Carbohydrates | 62 g |
| Fiber Dietary | 6 g |
| Pāmua | 36 g |