Heʻaoʻao kēia no ka brisket e hiki ai ke kau i ka papaʻaina a e hoʻohana i nā kānaka e like me ka mea e pono ai. I ka wā maʻamau,ʻaʻole i hoʻomākaukauʻia ka babe me ka loli maʻalahi i luna. ʻO ka meaʻahaʻaina ka mea e hoʻoholo inā makemake lākou e hoʻohana aʻaʻole paha.
Ka mea e pono ai
- 2 kōpī ke kōpena
- 3/4 kapu / 180 mL ka wai
- 1/4 kapu / 60 mL ke kō
- 1 teaspoon / 5 mL kenamona
- 1 punetuni / 15 mL keʻokeʻo
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL ka paʻakai
- 1/4 teaspoon / 1.75 mL pepaʻeleʻele
Pehea e hana ai
1. E kau i nā mea āpau a pau i loko o kahi kāpili. Hoʻomaʻoʻia no 10 mau minuke ma ka mahana wela. Kau pinepine.
2. E hoʻonele i ka wela a hoʻomaʻalili no ka 5 a 6 mau minuke. E lawelawe ma kaʻaoʻao me ka bipi beef brisket . E kūʻai i loko o ka pahu hau i loko o ka pahu firi no hoʻokahi pule ma hope o ka hoʻomākaukau muaʻana.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 27 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 84 mg |
| Nā Carbohydrates | 7 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 1 g |