E hoʻohana i ka pipiʻai i ka mea i hoʻomapalapalaʻia i ka mea 'ai i ka mea'ūpī i loko o kēia'opena momona. ʻO kēia kīʻaha he like ia me ka Pākē Kuki a me ka Piʻi Pīpī . Hāpaiʻia ka papahele no nā'ōlaʻi pipi, akā,ʻoi aku ka maikaʻi. A iʻole e hoʻohana i nā mea kanu i hoʻouluʻia ma kahi o kaʻalani. E nānā i nā mea heluhelu no nā manaʻo hou aʻe.
Hiki mai paha ka inoa o konaʻike, akā he hana maikaʻi ka huiʻana a he mea hoʻopunipuni ka hoʻoponopono a me ke kukeʻana i ka mea kuke kuke.
Ka mea e pono ai
- 1 1/2 paona leanʻano pipi
- 1 'ālika liʻiliʻi,ʻokiʻoki ((ma kahi paha o 2 mau punetēpē kahi maloʻo maloʻo maloʻo)
- 2 (15 oz) kēne i pāpaʻiʻia i kaʻualaʻuala
- 1 (10 3/4 oz) hiki ke hana i ka mea'anena gula
- 1 hiki (15 'aune) i ka palaoa kulina
- 1 pākani kernels kelzen
- ʻo ka paʻakai kosher a me ka pepa maloʻo hou, eʻono
Pehea e hana ai
- Ma kahi pāpale nui ma luna o ka mahana wela, e kuke i ka pipi o ka honua, e uhaʻi a huli, no kahi o 3 mau minuke. E hoʻouka i kaʻilima a hoʻomau i ka kuke a hiki i ka pauʻole o ka pipi. Inā hoʻohana i nā pū'ā bipi mīkini, hoʻokuʻu iki i ka 'āpiki aʻokiʻoki kaʻiʻo.
- E waiho i ka hapalua o ka'ōlalaʻuala i ka mea kukeʻai (3 1/2-quart a nui paha); e hoʻopau i ka pipi a me ka baʻa. ʻO ka hope aʻe, kahi kūpaʻa me ka palaoa,ʻo nā mea kanu'ē aʻe i koe.
- Ka pipi i ka moa mushroom ma luna o ka papa hope loa. E ho'īpī māmā me ka paʻakai a me ka paʻakai.
- E uhi a eʻaila ma kahi o ka 6 a 8 mau hola.
Nā kōkua kōkua
- No ke aha i puhi ai i ka'ōpū o ka palaoa? ʻO ka mea maʻamau,ʻo kaʻiʻo o ka hae e hoʻonui i ke kala a me ka hohonu o kaʻono, akā,ʻaʻole loa he kūpono kūpono. ʻO ka pipi pipi kahi wale nō. Pono i ka'ōpenaʻiliahi ke'ōpala ma mua o ka hoʻokomoʻiaʻana i ka mea kuke kuke. Hoʻomaopopoʻo Browning i ka'ōpuni maikaʻi, ka'ōmole, a me ka meaʻono.
Ka Heluhelu'ōlelo
"Ke mahalo nui nei au i kēia pā, aʻo kaʻu hubby wale nō ke makemake i ia. ua hoʻohanaʻia kahi maula maele a me ka hoʻomehanaʻItalia nui loa! " - MK
"Uaʻike au i ka hana hou o ka'ōhinu i ka'ōmaʻa maʻamau no ka mushroom. Ua hoʻohana au i ka mushroom. He mea maʻalahi loa ka hana a me kaʻai maikaʻi loa.ʻO wau kahi e hana hou ana - hiki i ka manawa he nui. e ho'āʻo ai me ka'ōponaʻaila ma waho o kaʻimi.ʻAʻole maopopo iaʻu heʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka mushroom, akā makemake wau e hoʻokolohua. E ho'āʻo i kēia - e makemakeʻoe! " - MS
"ʻO ia wale nō ka hoʻololiʻana aʻu i hana ai,ʻo ia ka mea e hoʻouluʻi i ka'ōliko i ka wā e'ōniu ana au i ka pipi o ka honua. " - LT
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 517 |
| Ka nui o ka momona | 14 g |
| Ka momona | 5 g |
| Ka momonaʻole | 6 g |
| ʻO Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 404 mg |
| Nā Carbohydrates | 62 g |
| Fiber Dietary | 5 g |
| Pāmua | 37 g |