ʻAhaʻia kaʻaila a me kaʻailaʻono i kēia meaʻai maikaʻi, nā meaʻono a me kaʻono.
E lawelawe i ka pipi me nāʻulu me ka laiki i hoʻolālāʻia, me ka saladi a me nā huaʻai.
Ka mea e pono ai
- 1 1/2 paona pipi pupuhi aiʻole pipi pipi,ʻokiʻia i loko o nā'āpana liʻiliʻi aiʻole nā'āpana lahilahi
- 4 punetēpēpēpō aiʻole margarine
- 1 ka'ōniʻona riki, e pili ana i 1 kahiʻona nui
- 4 i ka 8 ounema i ka'ōpūʻalani
- 3 punetēpuni ka palaoa āpau
- 2 kaʻiʻo o ka pipi baila a broillon
- 1/2 teaspoon ka paʻakai, aiʻole eʻono
- 1/8 teaspoon pepa
- 1 kaʻaila kirimina
- 1 teaspoon i hoʻomaloʻoʻia
Pehea e hana ai
- ʻO ka meaʻai hehi ma kahi palepale kaumaha nui ma luna o ka mahana wela.
- E hoʻonui i kaʻiʻo i loko o ka 2 a 3 mau paʻalikoa, e hoʻopunipuni i kēlā me kēia pahu wikiwiki. E wehe a hoʻomaʻamaʻa. E hoʻomoʻi i ka'okena a me nā haloi i ka skillet a me ka loʻi no kahi o 5 a 6 mau minuke, a hiki i ka'ōlena gula. E hoʻonā i ka palaoa; e hui pū me ka kuke, hoʻonāukiuki, noʻelua mau minuke.
- Hoʻopūlahi ikiʻia i ka'ōpū meli. ʻOhu, e hoʻonāukiuki, a paʻakikī ka mīkini a me ka'ōpū, e pili ana i 3 mau minuke. Hoʻokomo i ka pipi a me ka pulu i ka paila. E hoʻokuʻi i ka paʻakai, ka pepa a me ka kirimalu; wela ma waena -ʻaʻole e hoʻolapalapa. E lawelawe i ka laiki a me nā noodles.
Hana 6.
Hiki iāʻoe ke like
ʻO ka Stromganoff Kālāʻo Crockpot
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 451 |
| Ka nui o ka momona | 26 g |
| Ka momona | 10 g |
| Ka momonaʻole | 10 g |
| ʻO Cholesterol | 124 mg |
| Sodium | 874 mg |
| Nā Carbohydrates | 16 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 37 g |