ʻO nā kumukūʻauʻano like o kēia hua ka mea e lako ai i ka huaʻa C
ʻO ka pomegranateʻoi aku kahi hua o ka hilinaʻi i ka hāʻuleʻana a me ke kauwela i ka māhele huahana o kāu hale kūʻai. ʻO ka'ōiwiʻo Iran a me'Ikalia,ʻo ka hua i loaʻa i ka honua a pau no kāna mauʻano kanu a me ka wai a lākou e hana ai.
'Anatomia o kahi pomeraite
ʻO kēlā pomegranate ka hapa o nāʻano liʻiliʻiʻano liʻiliʻi i kapaʻia heʻaila, i hoʻopuniʻia e kēlā me kēia mea i ka momona o ka waiʻawaʻawa i loko o kaʻiliʻeleʻele. ʻO nā huaʻano e pili ana i keʻano ma kahi papa e like me kahi melemele.
ʻO nāʻili keʻokeʻoʻeleʻele o kaʻaila he nui nā mea'enela tannic a heʻawaʻawa nui hoʻi eʻai,ʻoiai ua hoʻokomo pinepineʻia lākou i loko o nā mea maʻi pale no ka hikiʻana iā lākou ke mālama i nā'ōpala maloʻo a me nā kiko o nā makahiki.
ʻO nā mea kanuʻulaʻula
Hōʻikeʻia nāʻanoʻano pamelaki ma kahiʻano likeʻole o nā kīʻaha mai nā huamona i nā meaʻai, akā hiki iāʻoe keʻai wale i nā hua ma o lākou iho. Eʻoliʻoli i nā hua hou ma ka kānana muaʻana ma nāʻanoʻano no ka hoʻokuʻuʻana i ka wai mai nā pahu aku, a laila eʻai i nā kumulāʻau a me nā mea a pau. Hoʻokumu nāʻanoʻano i ke kinikini e kōkua ai i ka hōʻomiʻana. A eia kekahi, hiki iāʻoe ke hoʻomālūlū i nāʻanoʻano e hoʻokuʻu i ka wai, a laila e kuʻiʻia i waho.
No ka hoʻokuʻu ponoʻana i nāʻanoʻano, e'ōwili i ka pomegerane ma luna o ka'āpana paʻakikī i kaomiʻana i lalo me kou lima. A laila e helu i kaʻili i ka equator o ka hua a huki i loko o ka hapa me kou mau lima. E hoʻopaʻa i kekahi hapa o ka hapalua ma lalo o kahi pola a hoʻokuʻi i ke kua o ia mea me kahi hue lāʻau,ʻoʻoleʻa, a me ka mallet miki.
E kaomi maikaʻi i ka hua e like me ke kanuʻana i nāʻanoʻano i loko o ke pola. Hiki i kēia ala ke hoʻopili i ka wai, no laila e makemakeʻoe e hana i loko o ke kinikini.
Nā Recipes Me ka hoʻohanaʻana i nā hua liʻiliʻi
ʻO nāʻanoʻano pomegranateʻaʻole wale ia wale nō ke kānana nani o ke kapa e like me ka hoʻouluʻana akā hāʻawiʻia kekahiʻano i manaʻoʻoleʻia a me kaʻono i nā meaʻai .
E hoʻomoʻi i nā'alela i ka cocktails, e hoʻokuʻi iā lākou i loko o nā huamoa, kāpīpī iā lākou i ke kuhi, aiʻole e holoi i ka lepo. Mahalo, heʻelua pomegerane me kaʻoliva-hiki iāʻoe keʻimi i nā koho pauʻole no kaʻaiʻana me nā pomeraite . I Inia, ua lilo nā hua maloʻo i lepo i lepo no ka hoʻohanaʻana i nā meaʻai meaʻai.
ʻO ka waikika pomegranate
Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahi mauʻano no ka unuhiʻana i ka wai mai nāʻanoʻano. ʻO ka mea maʻalahi a maikaʻi loa no ka makemake koke e hoʻololi ikaika i ka hua ma luna o kahi lepo eʻoki ai i nā wai wai. Ke hoʻomaloʻo ka hua, eʻoki i ka hopena, e hoʻokomo i kahi mauʻu, a mimiki i ka wai, e hoʻokomo ana i kou hele.
Hiki iāʻoe ke pulima i nāʻanoʻano i loko o ka meaʻai meaʻai, a laila e kāwili i ka wai mai ka pulp uluʻana, aiʻole e hoʻokomo iā lākou i loko o kahi meaʻai meaʻai. No keʻano haʻahaʻa haʻahaʻa, e kāpili i nā hua i loko o kaʻeke top-pole a paʻa i ka'ōwili. E huki i kahi kihi o keʻeke e huki ai i ka wai.
Nā Huakaʻi Ola o nā Pameka
Piha piha i nā antioxidants, hoʻokahi pomegerane kahi 50 percent o ka RDA no ka lāʻauʻaila C. Nā ho'āʻo hoʻokolohua e hōʻike ana i ko lākou kūpono no ka hōʻemiʻana i nā pilikia o ka naʻau, ka paleʻana i nā maʻi āpau a me ka osteoarthritis, ka lawelaweʻana i ka anemia, a me ka hoʻomaluʻana i ka maʻi.