01 o 05
E hoʻomaka me ka paʻikala hou
Nā Palena Pilia Hou. ʻO Molly Watson E nānā i nā pomegerane i kaumaha i ka nui. ʻO ke kaumaha o lākou,ʻo ka nui o ka wai e komo ai, no laila e hoʻolālā e koho i nāʻano maikaʻi. Mai hopohopo no ka hoʻokaʻawaleʻana i nā huaʻai a me nā momona, nā'āpana a me nā wāwae, hiki ke,ʻoiaʻiʻo, he hōʻailona o nā pomeraiteʻano nui a maikaʻi. Hōʻalo i nā pomegerane me nā meaʻeleʻele a iʻole kekahi ohe (e hele pololeiʻole ia,ʻaʻole anei?).
ʻIke au i ka pomegranateʻoihana i loaʻa i kahi o 1/2 a 3/4 kapu o ka wai pomegerane hou. Hiki i nā hua nui ke hāʻawi i ke kīʻaha aʻoi aʻe paha.
02 o 05
Wehe i nā Leeds
ʻO nā hua'ōpona lama eʻai. ʻO Molly Watson E kau i nāʻaoʻao o ka pele pomegerane mai luna a lalo, e oki i ka piko a iʻole ka hopena, huki i ka hua i nā māhele, a wehe i nā hua. ʻAʻoleʻoe e like me ke kanuʻana i nā pomegerane eʻai ai iā lākou,ʻaʻole ponoʻoe e hopohopo no ka weheʻana i kēlā me kēia membrane a hoʻokaʻawale paha i nā'ōpū o nāʻanoʻano. Akā, makemakeʻoe e hoʻohemo i nā peel (hiki i nā mea keʻona i ka wai) a me nā'āpana nui o ka membrane (hiki ke loaʻa i ka wai ka wai a hiki i ka hua). E hana i kēia mau mea ma luna o kahi pola nui nui e hoʻomaopopo i kou hopuʻana i ka wai a hiki i ke ala. No kekahi mau kuhikuhi kiko'ī, e nānā i pehea e kanu ai i kahi pamekaraneri .
03 o 05
E kau i nā pomeraina i loko o kahiʻeke
ʻO nā hua'ōpona pomegranate aʻoi aku. ʻO Molly Watson Hoʻololi i nā hua pomegerane a me kekahi wai i hoʻonuiʻia i kahiʻeke leka. E hana i ka lewa e like me kou hiki ke hiki i ka hoʻopaʻaʻana i kaʻeke. Inā makemakeʻoe e inu i ka wai ma hope iho o kāu hana a makemakeʻoe i ke anuanu o ka wai, e hoʻolōlū i nā pomegerane piha no 20 a 30 mau minuke.
04 o 05
E kāwili aiʻole e kī i nā hua!
Hoʻoponopono i kahi pakuhi. ʻO Molly Watson Ke hana nui nei ka'ōwili e hoʻokomo i ka wai mai loko mai o nāʻanoʻano, akā eʻokiʻoki mālie i nāʻanoʻano me ka lalo o kahi pākī liʻiliʻi a kaumaha nui (a hiki iāʻoe keʻoluʻolu). ʻOiai e makemake maoliʻoe eʻoki i nāʻanoʻano no ka laweʻana aku i ka wai a pau, ponoʻoe e hana pēlā me kahiʻano haʻahaʻa a maikaʻi loa no ka meaʻaʻoleʻoe e wehe i kaʻeke!
05 o 05
Hoʻopi i ka wai
Nā Mūmiko Palekana. ʻO Molly Watson Eʻoki i kahi lua liʻiliʻi ma ke kihi o keʻeke a kāwili i ka pomegranate wai i loko o ke aniani a iʻole kekahi pahu. Hiki ke kahe i ka wai i ka manawa mua, a laila ponoʻoe e peni i kaʻeke i lalo (e like me ka toothpaste) e lawe i ka wai a pau. A iʻole e neʻe i nā mea aʻokiʻoki i kahi pukaʻoi aʻe a holo i ka wai ma o kahi kānana.
Eʻoliʻoli i ka momona pomeraite pula! E mālama, uhiʻia a hoʻouluuluʻia no kekahi mau lā, akāʻo ka maikaʻi loa ia e leʻaleʻa i kaʻoi aku ma mua o ka hope.