Ke pau ka pehu o ka'otehi, e nele konaʻano, nā meaʻai, a me ka lau. Eia kahi pehea e hoʻomākaukau ai a eʻaila ai i ka'erikokiʻelima mau ala.
Pehea e hoʻomākaukau ai i nā'āpana no ka Cooking
E hoʻokaʻina i hoʻokahi paona o nā'ōpena asparagus i loko o ka wai anuanu no nā minuke, eʻimi mālie no ka laweʻana i kahi one a me ke kākā.
Inā lahilahi ka'ōpū o nā pūneto'ā'ī, e pehu iā lākou me kahi mea kākau punahele a iʻole he mea'alapaka pepe.
No kaʻokiʻana i ka potekiki, e hoʻonoe haʻahaʻa i kēlā ihe a me kēia ihe a hiki i ka paʻiʻana o ka hopena pilikia.
Eia kekahi, hiki iāʻoe keʻoki i nā hopena me kahi pahi. Eʻoki i kahi o ka'ulapala i lilo ai i pale pale o ka'ōmaʻomaʻo.
Inā he hopena ka hoʻopiʻi, e hoʻohui i nā'ōpū me ka pahi, no laila ua lōʻihi.
E hoʻolei i nā hopena a waihoʻia paha i kahi e hoʻohana ai no ka'ōpū puna.
Pehea e ulu ai i ka pīpī
E kahu i ka umu a 450 ° F (230 ° C / Gas 8).
Eʻoki i nā'ōpena asparagus me ka 1 i 2 punetēpē no kaʻailaʻoliva hou a laila e pīpī i ka māmā me ka paʻakai a me ka pepaʻeleʻele hou. Hoʻonohonoho i ka'āpiʻopaʻa ma luna o kekahi pepa nui.
E hoʻolālā i 10 mau minuke i 15 mau minuke, ke huli pinepineʻia, a hiki i ka wā eʻoluʻolu ai ka'ōpihi.
Pehea eʻai aiʻo Asparagus
E ho ohana i ka pola nui me ka pahu wili. Hoʻokomo i hoʻokahi'īniha aʻelua paha o ka wai i loko o ka pā i lalo o ka hīnaʻi. E lawe mai i ka wai i kahi maʻi.
E kau i ka pipi i loko o ka hīnaʻi a kau i ka pahu i loko o ka pā.
E uhi i ka pā, hoʻohaʻahaʻa i ka wela, a me ka mahu no 4 a 6 mau minuke, aiʻole a hiki i ka wā eʻoluʻolu ai ka'ōpena.
Pehea e'ōloi ai i ka pīpī
E kau i nā'ōhua'ōpaka i loko o ka pale nui a iʻole ka pāpaʻi kapu a uhi i ka wai. E hoʻonui i kahi 1 teaspoon o ka paʻakai i ka wai .
E lawe mai i ka wai e hoʻokomo i ka pahu. E uhi i ka pan a hoʻomoʻa no 4 a 6 mau minuke a hiki i ka manawa eʻoluʻolu ai ka'ō'ō.
Pehea eʻoki ai i ka pīpaka i loko o ka Microwave
Hoʻonohonoho i ka'āpiʻoki i loko o kahi'ūla palaoa'okila palekana.
E hoʻomoʻi i mau kōpēpuni he nui o ka wai i ka mea kuke.
E uhi i ka'atila a me ka microwave i ka'āpana'ōpiopio i luna no kahi 3 mau minuke a hiki i ka manawa e maʻaleʻa ai nā ihe.
Pehea eʻoki ai i ka pīpaka i loko o ka pailaʻAla
ʻO ka mea kuke he mea'alahi he kola lōʻihi,ʻo kahi kīʻaha liʻiliʻi me ka pohō a me ke poʻi. Hoʻopili ka'ōpū koʻikoʻi i ka wā e puhi mālie ai ka waʻa.
E kau i ka pūʻakai i loko o ka hinai mokumahu, kuhikuhi i luna. E hoʻokaʻawale.
E kau i 2 iniha o ka wai i loko o ka ipu. E lawe mai i ka wai i kahi maʻi.
E hoʻokomo i ka pahu me ka'ōpoki i loko o ka ipu. E uhi a hoʻolapalapa no kahi 3 a 5 mau minuke.
Nā Recipes Ma ka hoʻohanaʻana i ka Asparagus
Pālolo me'Apaʻi,'Amakai a me Parmesan Cheese