No ka loaʻaʻana o kēlā'ōhū'āhihi pono i loko o kēia pīkeke, e hoʻonui i nā'āpana iʻa i puhiʻia. Hoʻomaʻo pinepine wau i ka hūnāʻana i kekahi mea mai ka uahi a loaʻa iaʻu kahi mea e hoʻomoʻa ai i nā soup, piʻi, a me nā mea'ē aʻe. ʻO ka pauʻana o ka pele kaʻiʻo kūpono no kēia mau pī.
Ka mea e pono ai
- 2 16-ounce (480 mL) kēne o nā bean navy
- 1 ka pele (240 mL) nā pau i puhiʻia (kekahi
- hiki ke hoʻololi i kaʻiʻo maikaʻi maikaʻi )
- 3/4 kapu (180 mL) ka mila bila
- 1/2 kahiki kahi (ʻokiʻoki)
- 1 kiʻi liʻiliʻi liʻiliʻi (kahi'āpana)
- 2 punetēpuni (15 mL) ka meli
- 1 teaspoon (5 mL) paprika
Pehea e hana ai
E puhi i nā pīpī a hui pū i nā mea a pau i loko o ka ipu pupuhi. E kau i ka mea puhi ma kahi o 225 ° F. (105 mau keneka C.) ae 'ai ke kuke no ka hola 2. E mākaukau nō ia i loko o hoʻokahi paha hora, akā,ʻo ka lōʻihi o ka puhiʻiaʻana eʻoe i ka uahi nui ka meaʻono e loaʻa iāʻoe. E ho'āʻo i kēlā me kēia 30 mau minuke a hiki i ke kahi e makemake ai a me ke kūlike.