ʻO kēia mau puʻupuʻu'ōpiopio maikaʻi kahi maikaʻi loa. E lawelawe iā lākou me ke koho, e like me ka sriracha a me ka mayonnaise chipotle , ka lole pale , a me ka salsa.
Ka mea e pono ai
- 3/4 paona kaumoku'ōmaʻomaʻo (e pili ana i 2 mauʻanuʻu, heʻoki)
- 1 hua, i paʻi
- 1/3 kapu i ka palaoa
- 1/3 kapu kulu
- 1 teaspoon ka palaoa
- 1½ teaspoon ka paʻakai
- 1 'ālaku onionio (grated)
- ʻOhi (no ke kāhili)
Pehea e hana ai
- E hoʻomoʻi i ka'ōmaʻomaʻu i kahi'ōpū a uhiʻia me ka wai paʻakai. Hoʻomoʻo, uhiʻia, 10 a 15 mau minuke a hiki i ke kele.
- E puhi a hoʻomohu i ka'ōpala e hana i hoʻokahi kapu. E hoʻohui i ka sulu me ka hua manu a me ka pilina maikaʻi.
- Hoʻohui i ka palaoa, ka meli, ka palolo palolo a me ka paʻakai, eʻoluʻolu maikaʻi. E hoʻomoʻi i ka'āpala soda a me nā'ālika, e hoʻolālā a hoʻopauʻia.
- E hoʻoulu i ka'āpala pipi i ka hapaluaʻene i loko o kaʻaila wela. Eʻoki a hiki i ka'ōpuʻu gula, e huli i hoʻokahi.
Hana i kahi 2 mau kumini.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 127 |
| Ka nui o ka momona | 3 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 35 mg |
| Sodium | 334 mg |
| Nā Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Dietary | 3 g |
| Pāmua | 4 g |