ʻO ka Scones ka hapakui o ka Pākīneke e hoʻomaʻamaʻa paha inā he meaʻono a meaʻono paha, i ka manawa e lawelaweʻia me ka Hōʻalo Pōʻali.
ʻO nā'ōleʻa momona nā mō'ī o ka mea momona maikaʻi a ua hana wikiwiki a maʻalahi hoʻi. Hāʻawi lākou i kahi pani maikaʻi no ka lāina awakea a no laila ua kūpono loa e paʻi i loko o ka pahuʻaina.
Hiki keʻai wela i nā paona ma waho o ka umu,ʻaʻole pono lākou e hoʻomaha iki aʻoluʻolu paha, ua hoʻohana maikaʻiʻia lākou i ke anu. ʻAiʻia lākou i ka mea maikaʻi akā e mālama no hoʻokahi lā aʻelua paha i loko o kahi pahu hau, akā naʻe lākou e makemake wikiwiki, mahana ma mua o ka lawelaweʻana. Kau lākou i ke kinaki.
ʻO kēia meaʻai no kahi wīkī ka'īna akā hiki ke hoʻololi kokeʻia kēia mau hua, a iʻole kekahi meaʻokoʻa'ē aʻe āu e makemake ai e hoʻohui, (cherry, cranberry, lemon, orange a pēlā aku) e nānā i nā memo ma lalo nei a iʻoleʻoe hiki ke nānā i ka Pāʻani, Hoʻoponopono i nā mea kanu
Ka mea e pono ai
- 2ʻoki (225g) kaʻaila maikaʻi
- 2oz (55g) ka paʻakai pa'ū, eʻokiʻia i loko o nā liʻiliʻi liʻiliʻi
- 1 teaspoon teaspoon ka palaoa
- 1/2 kīʻaha (55g) ka pīpī me ka 1/2 kīʻaha (55g) hou no ka sprinkling
- 1/2 teaspoon me ka mīnulu maloʻo
- ½ 'ai tsp
- ¼ pint (150ml) waiū
- 1 hua liʻiliʻi me ka waiū liʻiliʻi
Pehea e hana ai
- E ho oumu i ka umu a 400 F / 205C / Gas 6
- ʻO ka momona maikaʻi o kahi pepa tunu a me ka pipi, a laila e pīpī me kahi'āpana palaoa, e kōkua ana e kāpae i nā pōhaku.
- Hoʻopili i ka palaoa i ka palaoa i loko o kahi kīʻaha nui, e hoʻokomo i ka waiūpaʻa, ka lepo a me ka paʻakai. E kupa i ka wai paila i loko o ka palaoa i kou mau lima lima e hana wikiwiki i hiki iāʻoe. Hoʻomākaukauʻia ka huiʻana i ka wā e like me nā momona maikaʻi.
- E hoʻomoʻa i ka'ūpī me ka malo maeke me ka maloʻo maloʻo.
- Hana i kahi pūnāwai i waenakonu o ka huiʻana a me ka pahiʻaina, e hoʻonaninani i ka waiū nui e hoʻomāmā ai i ka palolo māmā, ināʻoe e kāpīpī nui i kahi palaoa liʻiliʻi e pale ai i ka paila mai ka hana iki.
- E hoʻohuli i ka hui ma luna o ka papa olapa a iʻole ka pāʻahana hana a'āwili mālie a hiki wale i ka'ōniʻomaʻo a'ōwili i ka 3/4 "(2cm).
- Eʻokiʻoki i nāʻauwaha me kahiʻokiʻoki 3 "(7.5cm) aiʻole iʻokiʻia i loko o nā triangles me kahi pahiʻoi.
- E kau ma luna o kahi pālua a me ka palahū me ka meli a me ka waiū. E kāpīpī me ka'ūpī kuʻupaʻa a laila e hoʻokipa i ka piko o ka umu wela no 15 mau minuke aiʻole a hiki i ka'ōʻana o ke gula.
- E hoʻolima i kahi kīpili i mua o kaʻaiʻana.
E hana i ka mahele mawaena o waena a hoʻolaha me ka pata.
Nā Palapalaʻike no ka Hanaʻana i nā Scones Pelekania Pelekia
Mālama maikaʻi nā Scones no nā lāʻelua inā e mālamaʻia i loko o ka pahu hau,ʻoiai eʻai ponoʻia lākou.
Inā ponoʻoe e mālama i kāu mau pōhaku, a laila e hoʻomaha iā lākou me nā minuke i loko o ka umu wela, e kahaha auaneʻiʻoe i ke ala e ola ai lākou i ke ola.
Hiki ke kinaki maikaʻi i nāʻona me ka hīnaʻi.
Nā hana hou Scones
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 195 |
| Ka nui o ka momona | 14 g |
| Ka momona | 7 g |
| Ka momonaʻole | 4 g |
| ʻO Cholesterol | 64 mg |
| Sodium | 671 mg |
| Nā Carbohydrates | 13 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 6 g |