ʻO Chard (kahi i kapaʻiaʻo "SHARD") he laulaʻau'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo ia i loko o nā mea Mediterranean, kahi Italia, kahi i hoʻolakoʻia ma nā pāpaʻi, ma risotto a ma nā pizza .
ʻO ia paha ka mea iʻikeʻia i kēia manawa ma keʻano he kuhisa Swiss , pili i nā beets, a heʻano like ke nānāʻia o nā'ūkā e like me nā gepena . Akā,ʻaʻole e like me nā kalo, ke kumu o ka pahu.
Loaʻaʻo Chard i nāʻanoʻano likeʻole, a he meaʻike'ēʻia kekahi o iaʻano e keʻano o nā kāpena o ke koʻi.
ʻO ka'ōpū ke kala i kaʻula mai kaʻulaʻula ai ka melemele a keʻokeʻo. Eʻike pinepineʻoe i kekahi mea i kapaʻia "kahi'ūlala anuenue" ma ke kumukūʻai a me kaʻoihana kūʻai a ka mea mahiʻai,ʻo ia hoʻi he pūpūʻulaʻula, he melemele a me ka Swiss (ʻo ia hoʻi nā keʻokeʻo keʻokeʻo), ma mua o keʻano o nāʻano ulana.
Hoʻohālike kaʻono o Chard me ka'ōnihi,ʻoiai e pili ana kēia ma ka hoʻohanaʻana i nāʻano hana kuke. Hiki iā ia keʻawaʻawa,ʻo ia hoʻiʻo ka wīwī Switzerland, akā,ʻo ka kukeʻana,ʻo ia ke hōʻemi i ka meaʻawaʻawa i mea e hoʻonaniʻia ai kona lepo,ʻono, kokoke i nā meaʻono.
ʻO kahi o nāʻano maikaʻi loa e hoʻomākaukau ai i ka chard,ʻo ia ke hoʻopiliʻia , akā hiki ke hanaʻia i keʻano o ka hanaʻana i ka wela wela , e like me ka hamoʻana, a me nāʻano hana hoʻomehana wela , e like me ka hoʻouluʻana a me kaʻaila.
ʻO Chard kekahi mea maʻalahi e ulu i kāu māla. Hiki iāʻoe ke kanu i kēlā me kēia manawa i ka makahiki, i ka puna a me ka hāʻule houʻana, ai kekahi mau piʻi, e like me kēia ma ka Pākīpika Komohana, e ola mau ia i ka makahiki.
Hiki iāʻoe keʻai i nā lau'ōmaʻomaʻo, e like me nā meli, a me nā lālāʻoi aʻe o kaʻoi aku o kaʻoi aku o kaʻoi o kaʻoihana. E like me nā'ūlaʻa pua,ʻoi aku ka maikaʻi e wehe i nā koʻi a me nāʻaoʻao mai nā kikowaena o nā lau, no ka mea hiki iā lākou ke paʻakikī a me ka fibrous. Makemake kekahi poʻe e kuke i nā'ōpala.